1、髕骨軟化症怎麼治療？
髕骨軟化症的治療有以下幾方面。
第一可以口服非甾體類抗炎葯來治療，通常都是可以消除因髕骨軟化症而導致的局部關節的一些無菌性炎症，同時也能夠有止痛的作用。常用的有布洛芬，洛索洛芬，尼美舒利，塞來昔布等葯物。其中，塞來昔布對胃腸道的副作用相對小一些。如果有胃病或者胃腸道不舒服的，可以首選塞來昔布。
第二，可以口服氨基葡萄糖片，氨基葡萄糖片能夠營養關節軟骨，也能夠對於一些膝關節的炎症有消炎止痛的效果。
第三，可以在關節間隙裡面注射玻璃酸鈉，能夠有潤滑關節，營養關節軟骨的作用，是可以局部做些物理治療。例如紅外線治療，微波治療或者超短波治療等等，能夠促進局部的血液循環，加快軟骨的修復，從而也能夠消除局部的炎症和緩解疼痛。
2、髕骨骨折己拿掉鋼絲和釘了後期如何鍛練?
一般手術後出院，也就是手術後2周左右傷口拆線後。頭一個月內可採用以下方法鍛煉：1，坐在床邊將小腿慢慢伸出床沿，感到疼痛時穩住大約10秒，後收回腿暫歇；再重復，直到可以將小腿整個地伸出床沿；2，在床上做側、正直抬腿，每次堅持5秒以上，重復多次；
從手術後一個半月內盡量能主動彎曲到90度左右。然後開始做以下練習：1，用雙拐杖下地，使傷腿自然下垂；逐漸使傷腳著地；並隨著鍛煉天數的增加和病人感覺，使身體重量逐漸加到傷腿上；2，雙拐杖行走可以後，逐漸過度到單拐杖；手術後2個半月到三個月後可以開始力量訓練：1，靜蹲，類似站樁，角度一開始不要太大，以免膝蓋受傷；2，練習做下蹲，盡量下到角度不能彎為止。第四個月開始可以做聯系靈敏度和協調性。這個康復訓練計劃是個過程，要慢慢來，不能急。
3、髕骨軟化能靜蹲嗎？
有髕骨軟化的症狀是可以通過靜蹲的方式來調理治療髕骨軟化的，但是如果患者靜蹲的方式不對，就會讓髕骨軟化的情況加重的，所以患者最好是在醫生的指導下來進行靜蹲的方式，這樣才能夠讓病情快速恢復，或者患者可以選擇卧床靜養的方式來治療調理。
4、髕骨軟化千萬別做靜蹲？
我是天天跑步鍛煉加上平時的養護預防，貼了一段時間的髕骨順古安玉貼恢復的，記住別管做什麼事千萬不要長時間，靜蹲還是不要做了吧
5、髕骨損傷、韌帶損傷後靜蹲練習股四頭肌30、60、90度是多少？
反了、反了是180減去大腿小腿的夾角得到的度數、我也是前叉重建、做的時候小腿垂直地面膝蓋不要超過腳尖不然會損傷膝蓋的、兩腳與肩平行、下蹲時候大腿有緊綳感就對了…一開始會有些疼一點點來加時間、如果你現在沒超過3個月先不要做這個動作三個月以後再做、保險一點你的腿也舒服一點…好好堅持吧、股四頭肌練好了以後損傷的幾率就小了、千萬別給自己找借口偷懶、不然以後會後悔的…祝你早日康復
6、髕骨軟化千萬別做靜蹲？做靜蹲效果怎麼樣？
不可以去刺傷對抄方的痛襲處也就是不要去講對方不想聽的話，
不可以去太相信對方，也就是不要把什麼事情都告訴對方，
這個可能你會問為什麼，舉個例子比如說你喜歡一個女生而你的朋友也喜歡，你不就成敵對的嗎？
女生也一樣你告訴他你喜歡一個女生，而剛好這個聽你訴說的女生也喜歡你，你怎麼辦··
所以不要輕易的去告訴朋友太多··我就告訴你這么多，剩下的留給別人把··這兩點很重要··記住哦···
7、膝關節疼痛，伸不直腿了，是什麼病
運動之後出現的症狀嗎？如果是運動之後出現的有可能是肌肉拉傷、運動過量、乳酸堆積等等，休息一段時間就好，下次要注意運動量。祝你早日康復
8、髕骨軟化症 靜蹲 不知道管用嗎
有用的，可以QQ群搜下髕骨軟化 第一個群加下討論
9、髕骨軟化別綳直腿，怎麼練？
雙腿上抬運動
1．仰卧位，兩臂伸直放在身體兩側，兩腿伸直。
2．兩腿回伸直抬起，答堅持5--1 0秒。
3．還原。重復10--12次，兩腿上抬可有20度、45度、90度等不同角度。
◆直腿打水運動
1．仰卧，兩臂伸直放在身體兩側，兩腿伸直，腳尖綳直。
2．直腿交替上、下同時擺動，如打水狀，幅度不要太大。
3．還原。休息片刻，重復15--20次。
10、經常坐著的髕骨軟化怎麼治療？
髕骨軟化是一來種非常自常見的膝關節退變表現，髕骨其實是膝關節的一部分，髕骨軟化實際上是髕骨關節面軟骨出現退變，一般情況下主要有這幾以下幾種方式:
一、建議帶護膝，做好局部的保溫，是最簡單的治療。
二、可以加強股四頭肌的鍛煉，在股四頭肌力量強大的時候，可以使膝關節更加穩定，髕骨壓力也更小。
三、可以使用一些葯物進行治療，主要是一些營養軟骨的葯。
綜合以上因素，髕骨軟化一般會得到比較好的治療。