1、右膝外側半月板部分切除加縫合術後一月該怎樣鍛煉？我現在已可屈膝90度。屈膝再伸膝時好像膝蓋里什麼隔
我也是個愛運動的人呢 左右腳、膝蓋、腰上都是傷 哈哈
咱們說正題 切除部分不多的話 對運動影響不大的 術後一個月 在不疼的情況下 適當做些屈伸運動 感覺隔住 很正常 畢竟 物理結構發生變化了嘛 慢慢適應下就好了
我以前的教練 練散打的 半月板碎過 打過鋼釘 好了以後照樣活蹦亂跳的 哈哈
如果恢復有些問題的話 可以介紹你用一種祖傳膏葯 主治各種骨病骨痛 風濕寒症
有興趣 咱們私聊
2、半月板關節鏡術後6周大腿只能彎曲90度繼續彎就很難我還能彎到120度嗎
我想說，你不要過於激進，按照醫院給你的康復計劃一步一步來，彎腿後及時冰敷。另外，6周90度可以了 兩月內能過120就不怕粘連了，慢慢來莫要過於心急
3、膝關節手術後只能彎曲90度左右，怎麼鍛煉才能恢復
你好，根據你提供的情況，你這種問題需要注意的是合理的飲食，還需要注意的是調整好自己的心態，注意每天適當的鍛煉身體，注意每天晚上要用熱水泡腳，用熱毛巾敷關節，注意不能活動過度，注意休息
4、半月板縫合術後多久腿可以像正常那樣完全彎曲，就是抱膝那樣小腿和大腿完全貼合。我現在術後三個月
正常3個月應該屈伸基本沒問題，平時還是要加強肌力的練習哦，這點很重要。如果先前沒有練習的話可能會延遲康復時間，出現腿部不敢負重等情況
5、半月板縫合32天彎到90度，之後怎麼逐漸
慢慢恢復鍛煉，不能著急，如果幅度過大膝關節承受不了並且會腫脹或者二次傷害。
6、膝關節手術後一年半仍舊只能彎曲90度左右，請問是什麼原因？怎麼治療？
很遺憾，由於長時間僵硬，確實想完全恢復很難。現在您由於處在康復期，所以專一切以鍛煉為主，屬但是不能過量，因為你的傷比較復雜，所以應該慢慢來，不要著急，只要堅持不懈，我相信在幾年內您應該恢復到健康狀態的90%以上的。
所謂康復訓練計劃，在住院時院方應該提供，現在在網上查找也有很多。但是鍛煉前先要確定您的髕骨和股骨已經基本長成，然後進行膝關節的鍛煉。早期主要以抬腿和彎腿為主，慢慢配合靜蹲的方式（只有在確定髕骨癒合的情況下再做，不然會損傷髕骨），等差不多了就要開始長距離走路，每天堅持，時間不要太長，能堅持到這一步，我相信您已經從走路和外表的姿態與健康人無異了。如果您有條件的話可以在醫院康復科進行康復，那裡器械比較全面。
這種手術，其實從理論上沒有什麼能不能恢復的概念，只要堅持，是一定能恢復的，但是也一定會受很多的苦痛。
關節鏡手術主要是膝關節的檢察術，目前對於關節內韌帶和半月板的治療多數都採用它，如果要做關節鏡的話應該在拍完核磁共振片子的情況下由醫生決定。當然，關節鏡檢查術損傷小，恢復快，必要的情況下應該優先採用。
希望我的回答對您有幫助，謝謝，祝您早日康復！
7、膝關節手術後只能彎曲90度左右,請問怎麼鍛煉才能恢復?
沒事，最重要你不要著急，你這個是正常的，腿部肌肉肯定也萎縮了不少。因為手術過後韌帶就應該練彎曲的，可是你有骨折只能打石膏，也耽誤不少練彎！你別急，我也是受傷的，我就標著一年以後在踢球了，