1、3-4級半月板損傷
半月板傷了最重要的是心態,我建議還是切除半月板之後康復後+適量的恢復運動,然後=到沒有不適2-3月後(主要是觀察),可以適當的踢下,前提是恢復的要好,注意踢球前要帶上護膝以及做好准備活動,再次提醒一下,一定要適當運動
2、半月板三級損傷了怎麼辦？
半月板損傷嚴重影響運動功能，更可怕的是它非常容易引發退行性關節炎，進一步破壞人體運動技能。假如半月板完全斷裂，或有碎片游離，那就只能手術切除取出了，但假如只是撕裂或損傷的話，恢復正常還是有可能的。
估計醫生已經告訴你了，止疼葯的目的在於暫時緩解疼痛，但半月板長不出來的話，你的問題就無法根本解決。而且半月板是兩塊大軟骨，是人體運動技能的重要保障，除非萬不得已輕易不要切除，何況手術並不能完全消除疼痛，而且可能影響今後的彎曲程度。稍有撞擊又容易出現脫臼，誤傷等意外。
鑒於這種情況，目前在世界上許多發達國家，已經逐漸擯棄既有的吃止痛片緩解疼痛或者手術的關節療法，普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療。並且取得臨床的軟骨再生的驗證，為人們徹底恢復半月板帶來明亮的曙光，已經成為世界代替療法的巨大潮流，在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品，日本也選定了企業專門提供臨床之用。。但因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴一些，你可以查查看。然後根據自己的病情和經濟條件調整用量，順利的話半年至1年左右應該可以恢復再生，祝早日徹底康復！
3、半月板損傷2到三級哪種治療方式最有效
驟/方法：
1 半月板損傷二到三級怎麼治療？也就是說你的半月板損傷已經是二級和三級之間了，其實這個損傷已經算是比較嚴重的損傷了，半月板損傷到三級，說明你的韌帶已經大面積的拉傷情況了，這個最好是需要手術治療。
2 半月板損傷二到三級，如果你通過各項檢查，比如說核磁，或者是關節鏡檢查，發現韌帶有撕裂現象，這個最好是徵求一下專家的治療方案，因為半月板的韌帶撕裂，如果第一次沒有很好的治癒，以後很容易習慣性撕裂。
3 半月板損傷二到三級，這個損失不是輕傷了，你也不要太過緊張，或是小看這個損傷程度，去正規醫院，重新做個檢查，確切一下你的損傷面積和程度，積極配合醫生的治療方案，不要隨意自作主張放棄治療。
注意事項
合理的膳食、充足的營養對患者疾病的恢復有非常重要的意義。還有你平時需要限制一下運動了，床上活動關節為主,下地負重鍛煉為輔，上樓和下樓盡量扶著樓梯。
4、右腿膝蓋半月板損傷3度可以治癒嗎
半月板損傷三級不是必須要手術的，膝關節在半彎曲並且受到旋轉的壓力時，稍有不慎就有可能造成半月板撕裂，繼而導致半月板損傷。一般外擁月板<舒<痛<貼，注意膝關節保暖，可調理。半月板損傷較多表現為運動傷，一般容易出現在喜愛運動的人身上，特別是在青少年群體中比較常見。
人群：
1、從事某種特定的職業，比如說是足球籃球運動員，或是在運動的過程中，突然快速跑步或是折返跑等等。
2、體重過大，因為肥胖本身就易引起膝關節炎疾病，而且也在一定程度上增加了罹患半月板損傷的幾率。
3、還有就是在工作中，常保持一種姿勢，當突然出現站立起轉身的動作時，也會引起半月板損傷。
注意事項：
一、首先在運動的時候，要學會佩戴運動護具，同時還要注意運動的姿勢以及強度，
二、就是要充分利用身邊的工具，以達到幫助我們降低或減少意外，起到預防半月板損傷的目的。比如說是上下公車時，可藉助扶手幫助穩定身體再邁步走。
三、經常從事固定姿勢工作的人，要養成一個勞逸結合的好習慣，最好是每隔一段時間，就進行休息或是變換姿勢。
5、半月板三級損傷
如果確診了半月板三度損傷就必須手術治療，否則損傷了半月板會擴大損傷面積，最後損傷軟骨導致創傷性骨關節炎，手術治療的方法是，一，適合縫合的，縫合修補，不適合縫合的做部分切除和全部切除，
6、半月板損傷3級，急！！！！
你現在的情況必須馬上停止一切會對膝蓋產生壓力的運動訓練了，而且你不能再保守治療了，需要做關節鏡手術治療你的半月板了。至於術後能否乾重活，不手術治療的話，一定不能做，手術治療有百分之八十的概率能會恢復，這除了醫生的治療外，和你自身的術後恢復以及訓練都有關系的。建議你盡早做手術治療吧，趁你現在腿部肌肉還未萎縮，萎縮了的話，術後恢復也會變得困難的。
7、半月板損傷3級嚴重嗎？
不一樣，好的醫生給你做手術，手術成功的話，只能恢復到百分之65.如果上下樓梯困難，陰天疼，建議手術吧！不知道你的年齡，手術後遺症是有的，就是膝蓋力量不是很足了，半月板就是個緩沖墊，你不能快跑了，以後只能慢跑，如果半月板碎了，最好手術採用切除，把碎的半月板取出來，不然長期在裡面磨損關節啊，死醫生說的話，讓你全切除，千萬不要全切，如果全切，你以後的日子會狠痛苦，因為部分切除後，50歲得關節炎的幾率高。手術的話，最好選擇夏天最熱的時候做，手術後三個月不能正常行走，因為手術已經破壞了膝蓋的正常循環血液，手術大約一年後你可以正常行走，可是膝蓋還是微疼，需要過兩三個夏天啊，膝蓋才會好轉，你要有毅力，手術後要靜養。保暖。
8、半月板損傷三級怎麼辦
這種情況有半月板的損傷關節腔的積液應該是不能做運動的，應該首先充分休息，如果過早運動可以假裝損傷及積液增多的。和補鈣沒有關系。
意見建議。根據指導先擁 <膝 _ 估 _ 通膏>。如果積液增多可以做穿刺抽取積液，同時消炎消腫治療。好轉後用護膝的保護關節才能逐漸的運動。