1、膝蓋做了關節鏡手術，半月板縫合術後三個月，慢走平路幾乎沒什麼異常，上下台階不敢吃力
1在能走路之前,主要是卧床休息,飲食方面因為卧床休息,飲食盡量易消化,保持大便通暢.可以先慢慢在床上進行一些功能鍛煉.
2在能走路之後,需要慢慢進行,盡量不要爬坡,少上下樓梯,採取慢走等在平地上進行鍛煉恢復.剛開始最好拄個拐杖.
飲食沒有特殊不能吃的,盡量保持大便通暢就可以了.
1,加強股四頭肌的練習
2,找人人幫你按壓膝關節,疼也得忍著
3,每小時坐在床沿屈曲膝關節
4,可以下地走走,如下肢腫脹就在睡覺時把腳抬高.
飲食方面,營養要豐富,這樣有利於創口癒合.
祝健康
我不是醫生，只是提供一些建議，如果實在不行的話就去醫院吧
2、做關節鏡半月板縫合手術兩個月了為什麼現在走路走遠了還是疼呢？大概要多久能痊癒呢？
半月板恢復很慢的，就算你縫合了也不一定能長連起來。慢慢恢復吧，可能需要一年多的恢復期，期間別乾重活，別運動，少上下樓梯和頻繁蹲起。
3、半月板縫合需要多久完全恢復。
一個月後可以慢慢活動了，三個月就基本回復了，鑒於您的年齡和性別可能會恢復的稍微慢些，至於完全恢復是不可能的，和沒受傷之前肯定是會有區別的，畢竟動了手術了。恢復到那種程度取決於手術完成的好壞和您術後鍛煉的情況
4、關於半月板縫合手術術後恢復？
半月板縫合術後，要放鬆心態，調整心情，不要給自己太大的壓力，半月板損傷修補手術後一般建議一個月左右下床活動，在此期間可以在床上進行免負重的功能鍛煉。術後的恢復訓練非常重要,第一不會使肌肉萎縮,第二,能夠加快膝蓋消腫.術後一定要注意飲食健康。
5、半月板縫合術後一年走路時百咯噔的響聲怎麼辦
這種情況建議復查膝關節磁共振，明確半月板癒合情況。