1、半月板損傷和撕裂
你的問題是膝蓋出 腫脹嚴重，內部出血嚴重，個人覺得你這個核磁共振拍的還是蠻不錯的。
檢查比較晚，你現在的情況是，根據你的印象描述是以下情況。
1、考慮左膝關節外側半月板損傷，不除外撕裂改變，請結合臨床。
2、左膝關節髕上囊及關節腔少量積液。
一般撕裂，沒有區別，損傷就是撕裂，沒有其它損傷的方式了，一般形容撕裂，是比較嚴重的半月板受傷的情況，需要及時治療。
其實你現在是半月板有損傷的患者，平時生活中，可以注意一些情況：
1、上下樓梯時必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步以避免外傷。
2、為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。
3、加強股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉和負重鍛煉等，可提高關節的穩定性能。
4、飲食上少食油膩，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗糧。
你現在的情況是 半月板損傷 還有積液 的確很麻煩，因為影響到了關節活動功能，所以要手術
可是由於是關節內手術，術後的並發症也很難避免，注意保養
我是學中西醫的實習生在合肥的和平創傷骨科，建議你保守治療，不手術，尤其是請中醫康復治療因為半月板在膝關節起到的作用很大，尤其是減震作用，會影響到以後的正常生活，平時多注意對膝蓋的保護措施，以免又引起不必要的創傷，影響恢復。
2、內側半月板後角及體部損傷如何治療
半月板損傷的話一般必須手術，千萬不要過度活動否則造成關節面磨損後很難處理.....
不手術容易造成永久損傷的..
3、如何判斷半月板是否損傷
初步判斷
過伸試驗：膝關節完全伸直並輕度過伸時，半月板破裂處受牽拉或擠壓而產生劇痛。
過屈試驗：將膝關節極度屈曲，破裂的後角被卡住而產生劇痛。
半月板旋轉試驗：仰卧，患側髖膝完全屈曲，檢查者一手放在關節外間隙處作觸診，另一手握住足跟後作小腿大幅度環轉運動，內旋環轉試驗外側半月板，外旋環試驗內側半月板，在維持旋轉位置下將膝關節逐漸伸到90度，注意發生響聲時的關節角度。若在關節完全屈曲位下觸得響聲，表示半月板後角損傷，關節伸到90度左右時才發生響聲，表示為體部損傷，再在維持旋轉位置下逐漸伸直至微屈位（Mouche試驗），此時觸得響聲及表示可能有半月板前角損傷。
研磨試驗
俯卧，膝關節屈成90度，檢查者將小腿用力下壓，並且作內旋和外旋運動，使股骨與脛骨關節面之間發生摩擦，若外旋產生疼痛，提示為外側半月板損傷，此後將小腿上提，並作內旋和外旋運動，如外旋時引起疼痛，提示為內側副韌帶損傷，本試驗在檢查髖關節強直病人的半月板時有一定實用意義。
蹲走試驗： 主要用來檢查半月板後角有無損傷，方法如下：囑病人蹲下走鴨步，並不時變換方向，或左或右，如果病人能很好地完成這些動作，可以除外半月板後角損傷，如果因為疼痛不能充分屈曲膝關節，蹲走時出現響聲及膝部疼痛不適，是為陽性結果，半月板後角破裂病例在蹲走時貪響聲是很明顯的，本試驗僅適用於檢查青少年患者，特別使用於大規模體檢時檢查半月板有無損傷。
輔助檢查
X線 膝關節正側位片對鑒別診斷有重要意義，可排除骨軟骨損傷、關節內游離體、骨腫瘤等，同時對決定是否手術也有重要意義，如骨性關節炎嚴重者一般不宜關節鏡手術。
CT檢查 在半月板撕裂的診斷中的作用較局限，且准確率較低，已為MRI檢查取代。半月板撕裂在CT上表現為形態和密度的改變。撕裂部位出現一處或多處不規則的線狀低密度區。
MRI 當半月板內出現線樣高信號到達其游離緣或關節面時，可診斷為半月板撕裂。根據半月板內信號異常改變的程度與病理改變的關系，可將MRI圖像的半月板退變和撕裂的不同程度和形態的異常分為三級信號。通常三級信號改變在病理上可見纖維軟骨斷裂，因此在半月板的一個片斷上看到三級信號，並伴有形態的不規則，即可診斷為半月板撕裂。
關節鏡 當半月板損傷只有臨床高度懷疑而經體檢、輔助檢查無法肯定或排除時可進行關節鏡檢查。近年來關節鏡從單純用於診斷發展到診治兼顧，在行關節鏡探查時可以將病變半月板同時處理。
必須注意，沒有一個試驗是診斷膝關節半月板損傷的唯一依據，應綜合臨床症狀，壓痛點，以及各種陽性結果試驗，才能作出最後診斷。半月板損傷的影像學檢查以MRI為主，可以達到90%。
4、半月板體部撕裂
肌肉萎縮因受傷腿缺乏運動所致，自己躺床上：傷腿伸直，上下做運動；立正、雙腳跟離地，反復N次，堅持一段時間即可改善。腿（膝蓋）部力量恢復後，膝蓋力量會同時一定程度的恢復。
運動的有點早：需至少半年後才可逐步適應、增加運動量。多休息，不負重，少坐，盡量不勞累即可。
5、半月板撕裂和半月板損傷有什麼區別
個人是很難分辨的，建議還是找骨科檢查一下，上海的開元這類的都是。看看是不是嚴重，然後最近要注意休息。
6、半月板損傷和撕裂有什麼不同？
撕裂是損傷的一種，半月板也可以磨損