韌帶重建半月板損傷修復怎麼鍛煉

1、前交叉韌帶斷裂半月板損傷，如何鍛煉腿部肌肉

術後確認傷部完全長好。鍛煉要適當，尤其是腿部肌肉，過度鍛煉會引起再次損傷，寧可慢慢恢復，不能操之過急。祝早日康復

2、前叉韌帶重建,半月板損傷手術一年後怎麼恢復

你好 半月板損傷手術治療可進行半月板的縫合或切除，交叉韌帶的加強或重建，這手術不算大手術，使用關節鏡進行手術，創傷也不大，效果很好，其餘的要固定關節，休息一段時間，好轉後進行康復訓練。直至痊癒。
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3、半月板常常是交叉韌帶斷裂的合並傷，如何診斷半月板損傷?

診斷半月板損傷我們可以去正規的醫院做一個檢查，來進行診斷，下面具體來看看吧！

1.病史:一般來說，有扭傷史。

2.症狀:上述臨床表現。

3.體征:關節間隙固定壓痛、麥克默里試驗、磨削試驗等。

4.成像:主要是核磁共振檢查。

核磁共振(MRl)是電磁波掃描成像，它與災難恢復和斷層掃描的x光完全不同，沒有輻射損傷。

核磁共振(MRl)報告半月板1、2、3級損傷是什麼回事？

正常:半月板是均勻的低信號。

一級損傷:半月板內的小病灶圓形信號增強陰影，未到達半月板表面，代表退行性改變。

二級損傷:半月板內部線性介質信號增強陰影，未達到半月板表面，代表退行性改變。

3級損傷:到達半月板關節面的異常信號可以是線性的或不規則的，通常代表半月板撕裂。

　1級和2級損傷代表半月板退化，無需治療。只有3級傷害是真正的傷害(眼淚)，需要治療。就我個人而言，我建議為了避免誤解，最好統一一級、二級和三級信號。1級和2級信號正常，3級信號損壞。

半月板損傷後怎麼辦？

對於懷疑半月板損傷的膝關節扭傷患者，應佩戴護膝和剎車，塗抹宣石堂黑葯膏，具有明顯的外用效果。其機理是將葯物應用於人體穴位或患處，發揮疏通經絡、祛瘀開竅、透骨的作用。

以上就是關於我們半月板的一些臨床診斷，希望對你有幫助！

4、膝蓋半月板損傷，韌帶斷裂

腫脹是正常的，過幾個月就可以自己吸收的
粗細不同來也是正常畢竟是長時間沒有運動，一般手術後都會有不同程度的肌肉萎縮。
恢復性鍛煉以鍛煉股四頭肌為主，可做對抗重自力的抬腿運動，過半年可以綁沙袋增加重量。游泳是很不錯的鍛煉方式，增強了肌肉且對半月板沖擊小。
你現在不要想太多，我只能說事態會好轉，但好轉到何種程度，接下來一兩年你自己就會明白。
無論籃球帶給了我們什麼知，讓我們失去了什麼。我始終熱愛這項運動。籃球的內核不是驕傲而是不屈的精神，無論以道後你能不能再打球，請你不要拋棄了這份精神。

5、我前交叉韌帶重建，內側半月板極重度損傷但修復內側副韌帶損傷嚴重

術後恢復需要適當鍛煉，加強膝關節周圍肌肉力量，但是要避免以後劇烈的運動對抗，重建的韌帶畢竟不是原裝的，所以凡事悠著點。