1、膝關節響是怎麼回事?
膝關節響大多數有三個原因:一個是半月板損傷造成的,這類多見於青年人,有外傷史或者劇烈的運動史,關節會出現疼痛無力及交鎖;第二是膝關節骨性關節炎,可引起膝關節出現聲響。這類的病人大多見於中老年人,表現是膝關節的疼痛、不適、腫脹,活動膝關節的時候會出現彈響,查X線可以見到股關節的部位有程度不同的骨質增生;第三類是十字韌帶即交叉韌帶的損傷,可以引起膝關節的響聲,這類的病人多有外傷史,受傷以後膝關節的持續疼痛、腫脹,不能行走或者行走時的疼痛加劇,膝關節屈伸的時候可以出現響聲,同時會感到骨骼之間有移位的運動,患者感到膝關節不適。
2、健身時,關節發出響聲正常嗎?這是為什麼?
現在的年輕人,已經逐漸關心到自己的身體,因為很多人由於工作而疏忽了鍛煉,身體免疫力在逐步降低,但是還好大家的意識已經逐漸關注到這一點。
健身是一個非常好的運動,平時在健身房裡運動一個小時,每周去三次以上就可以。很多人在健身鍛煉的時候,會發現關節處有響動,首先我們要知道關節有響動的同時,是否有疼痛感,如果沒有疼痛感,大部分都是正常的關節反應。
就像我們小時候總喜歡掰自己的手指,關節一樣會發出嘎嘣嘎嘣的響動。這都是關節的一種正常壓力釋放,不會對關節處造成任何的影響。
還有一種原因,就是關節當中水分的快速流失,所產生的響動,而關節當中的液體當中,也含有空氣才會發生異響。
這種關節當中的水分,也被俗稱為關節液。這兩點都是非常正常的,還有一點原因,那就是膝蓋當中軟骨和骨頭進行摩擦所產生的聲音。
在軟骨當中沒有任何的神經和血管,所以不會產生疼痛感,但是這種軟骨是不可再生的,當長時間的摩擦之後,會產生關節炎等相關症狀。
所以針對某一些運動所發出的響聲,我們要看發出響聲的部位,結合這幾點來判斷,但大多數都沒有問題。
有時候發生這些異響,是因為我們第1次做這個動作所產生,也許第2次的時候就會減少。而且健身這個活動,也一定要在教練的監督下和指導下來完成。