1、膝關節半月板一度損傷，怎麼樣才能盡快恢復?
平時仍然應該減少劇烈運動，但是並不是養著不動就是最好的。你現在應該適當地做一些恢復膝關節肌肉力量的運動，這樣才能夠盡快回復。主要是小幅度，高頻率的蹲起，動作幅度一定要小，不能大蹲大起，頻率逐漸升高，每次的運動量以膝關略有酸痛，發熱時停止。平時疼痛時一熱敷按摩減輕疼痛，不要置之不理。一度損傷是很好治癒的，平時沒有什麼特別注意的，只是半月板的損傷很容易因為過度運動而二次撕裂，導致病情加重，所以就算你恢復了，也要在劇烈運動時留心。
2、半月板內外側前後角損傷1度怎樣才能恢復？
半月板損傷不好恢復。
需要慢慢調理。
建議減少運動，多休息，不要負重，不要上下樓梯，減少關節壓力。同時吃些氨基葡萄糖和活血化瘀的中成葯。
3、半月板損傷是1度嚴重還是2度嚴重【半月板損傷】
從您的症狀來看，髕骨軟化為主，但是曾經有百過行走痛，所以半月板損傷不能除外。
核磁沒有提示半月板損傷，1/2度只度是信號，3度才提示損傷。
（北醫三院馬勇大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情問，以上建議答僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
4、半月板1度損傷和軟骨磨損需要動手術嗎？
半月板一度損傷是不需手術的
軟骨磨損可大可小，這個關鍵要看軟骨受損的病因，比如有些患者半月板3度損傷，在10幾年後把軟骨磨沒了，只能做關節置換。不知道你的軟骨損傷到什麼程度，要想知道，只能做關節鏡手術。
估計你的疼痛主要跟軟骨磨損和脛骨隆突變形有關
不知道你的病因是什麼？有沒有運動損傷或者跌跤，假如有，你可以考慮做關節鏡
總體來說，建議你保守治療，今後少做關節負重的運動，可以多做關節不需負重的運動，比如游泳。
祝你好運
5、左膝半月板打籃球急性損傷1度。伴有積液
你這不是鍛煉的事情，因為你膝關節有炎症，你現在病症還是比較輕的，嚴重了以後另外一條腿也會疼痛的，我想你現在應該抓緊治療，你咨詢一下010-58235999，治療膝關節疼痛是很有權威的
6、半月板一度損傷
一度損傷沒必要太擔心。保持心情處於一個良好狀態，加強營養。左側加強保暖，減少活動量。切記不可再左腿單立跳，體育活動盡量減少。半月板血供差，恢復慢，不可心急。沒有加快恢復的辦法。注意的事項開頭寫上了。
復查的時候拍X線沒用，最低要用CT。切記，X線是照不出半月板的。更別說看1度損傷的。
7、2個月前左膝半月板損傷1度，有積液。
你好；
這是滑膜炎症狀，滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎症，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變．膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝為多見。膝關節滑囊受壓,由於韌帶緊張,周圍韌帶鬆弛導致的,不要著急冷靜的處理,不要亂投醫,建議最好採用外用葯物治療,可外敷舒筋活血,消腫,止痛,活血散淤,祛風散寒,傳統中醫外敷穴位治療,局部滲透力強.葯物分子經皮膚吸收,通過毛孔拔毒排毒,參與血液反循環直達患處,並通過皮膚傳導至經絡,筋骨激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速看到療效，又需要可以隨時聯系祝早日康復。
8、我是上學期跑步把右膝關節弄傷的，磁共振拍片，說我右膝關節有少量積液，半月板1度損傷，
你要看看是否韌帶是否拉傷，韌帶拉傷的話容易引起膝蓋不適。膝蓋有少量的積液沒有問題，你可以在床上多做抬腿運動鍛煉膝蓋及大腿的肌肉，可以吃一些軟骨補充的鈣片。還是有復發的話可以考慮找好的醫生看看半月板是否破裂。現在很多人運動都會把半月板損傷，不要太擔心，有問題多向我提問。
9、半月板一度二度三度損傷啥意思
你好，一般情況下，半月板的的損傷是需要看膝關節內有無附近韌帶損傷及積液來判斷的。二度損傷，可以考慮手術，也可以考慮保守。
意見建議：建議多卧床，損傷初期，不要活動，有必要的時候還需要膝關節打石膏固定，外用古順、敷堂半月板貼灰復，減少膝關節活動進一步加重半月板損傷。保守的話時間比較長，要有耐心，因為半月板自身沒有血循環功能。切記不管手術與否，堅持卧床休息。