1、膝蓋長骨刺是怎麼引起的？
1、膝蓋骨刺年齡因素：隨年齡的增長，膝蓋骨刺的發生率逐漸上升，膝蓋骨刺的病理改變包括膝關節軟骨破壞和膝關節邊緣的骨贅形成，骨贅形成是一種修復性的表現，所以認為膝蓋骨刺是一種退行性變。
2、膝關節軟骨基質改變：老年人軟骨基質中的蛋白多糖含量減少，膠原纖維增加，軟骨彈性減低，易受損傷而發生異常改變。
3、膝關節滑液改變：研究表明，膝蓋骨刺患者的關節滑液成分發生改變，透明質酸含量減少，使其潤滑、緩沖等功能減弱而造成關節軟骨破壞。動物醫療實驗證明，手術切除膝關節大部分滑膜後或膝關節長期制動均可造成膝關節骨質增生。
4、膝蓋骨刺損傷因素：膝關節內骨折、半月板損傷、髕骨脫位等原因可造成膝關節軟骨損傷。
5、膝蓋骨刺感染或炎症因素：膝關節內感染可引起膝關節軟骨破壞。
6、膝關節外畸形：膝內翻、膝外翻畸形引起關節對合不良可造成關節軟骨的損傷。
7、膝關節不穩定：如膝關節周圍韌帶、關節囊鬆弛造成的膝關節不穩定，繼發關節軟骨損傷。
8、膝蓋骨刺其它因素：過度負重、肥胖等可使膝關節承受負荷增加，加速其退行性改變的發展。
治療可採用中醫膏葯外敷骨質增生寧順膏治療以黑膏葯為載體，含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優點。快速改善周圍組織營
養，促進血液循環，改善體質從根本上根治各類型骨質增生病根，堅持外敷即可治癒。
運動鍛煉方法：
(1)防止做大運動量的鍛練，如：跑步、跳高、跳遠，也可以做半小時的室處散步。
(2)堅持做股四頭肌(大腿前面肌肉)主動收縮，天天4-5次，每次10-20下。
(3)仰卧屈膝屈髖做蹬自行車樣動作，天天2-3次，每次50下。
(4)不負重做下蹲和起立運動，持續30-50下，天天2-3次。
(5)切忌做膝關節的半屈位旋轉動作，防止半月板損傷。
2、膝蓋先天盤狀半月板畸形什麼情況需手術
盤狀軟骨為先天性畸形，分三型，原始型，中央型，嬰兒型。表面不光滑，形態比正常大，不適應關節活動需要，所以應該盡早手術切除，對解除關節功能障礙，預防減少創傷性關節炎，及良好的術後恢復都更有利。所以，手術是必須的，手術時機越早越好，去醫院檢查手術吧。
3、先天性半月板畸形，醫生建議關節鏡手術，恢復期大概是多久？
先天性半月板畸形，也就是我們常說的盤狀半月板，較之正常半月板，很容易受傷。關節鏡手術其實也就是半月板修整成形術。這個手術會在膝蓋開兩個很小的孔，然後關節鏡進去以後做修整手術即可。是微創手術。一般盤狀是沒有縫合的，所以手術相對康復周期短，手術後休息時間也短。術後初期，不用多久就可完全負重下地。不過有些地方醫院可能會讓你過一段時間才能完全負重下地。一般來說，手術後兩周後即可下地，因下地早康復周期也相對短。基本不用做什麼康復訓練，除了踝泵練習。
4、先天性半月板畸形是怎麼回事?
先天性的半月板畸形，亞洲人常見。典型表現為關節伸直受限、關節響聲，嚴重者出現關節別卡。不典型表現為膝外側關節間隙疼痛。早期發現可進行關節鏡下成形術，將其改形為正常半月板的月牙形狀，通過今後的生長發育逐步塑形，成為正
常的半月板。治療不及時的盤狀軟骨會出現嚴重的不可修復性撕裂，常進行切除手術。