1、半月板損傷需要多久可以恢復正常
半月板損傷初期，臏尖部（即屈膝時膝蓋上方凸起處）開始有酸脹不適，之後出現持續性鈍疼。平時配he古~續~月板tie，平時多曬太陽，不要負重。其規律為，開始活動時疼痛加重，活動開後疼痛減輕，在日常生活和工作中（如上下樓梯、下蹲起立、負重行走、用力踢球等），凡是作股四頭肌收縮動作時，都會出現臏尖部的疼痛，都是半月板損傷的徵兆。較重的人們，在平常步行時也出現臏尖處的疼痛。感到膝發軟無力，走路容易疲勞，致使肩不能挑，手不能提，更不能背負重物行走。
檢查的方法有很多種一般以下這幾種比較常見的：
1.壓痛部位在半月板損傷的部位用拇指從前像後逐點按壓，病人有疼痛明顯的地方就要先固定起來，在按壓的同時看看膝關節還能不能自如的活動
2。迴旋擠壓試驗保持仰卧的姿勢，這時候一手握住小腿踝部，另一隻手扶住膝部，然後使得小腿外展、外旋、內旋、逐漸伸直。直到出現疼痛或者響聲就大概能確診半月板已經損傷
3.單腿下蹲試驗會要求患者用單腿站立慢慢下蹲然後再起來，如果這個患者確實有半月板損傷的症狀那麼下蹲到一定位置的時候就會因為半月板受擠壓而無法下蹲，疼痛的感覺也會非常的劇烈。有時候也可以輔助x光來確診一個損傷程度
注意事項：
運動常常會給我們帶來想像不到的傷痛，像是半月板損傷的這種情況要引起我們的注意。運動的過程中要注意自我保護不要做危險的動作，要是真的受傷了要聽醫生的話好好休養積極配合冶療
2、半月板損傷，韌帶損傷2個月了還沒好好，該怎麼辦
?
3、關於我半月板損傷已經2個月後的故事~~
由於你沒有完全制動，護膝的制動效果非常一般，導致關節腔中有碎片。建議檢查膝部CT，明確恢復情況。
4、膝關節半月板受損，現在快2個月了，彎曲還是疼痛
根據你描述的情況，建議及早應用磁共振檢查受損的半月板，明確損傷情況，為判斷是否需要手術做准備。
5、腿半月板損傷2級，在家休養2個月了什麼時候康復
最少得是半年以上不能劇烈運動跳躍之類的上樓下樓爬坡注意減少運動量，鍛煉大腿的肌肉力量適量運動減少肌肉萎縮。定期檢查最好到大醫院看看
我侄子是體育學生3級跳時傷了半月板去醫院看了看直接說需要手術他沒做修養了半年沒有在做體育訓練就是除了上課到宿舍就是修養他就好了
6、半月板損傷後有沒有過段時間不疼的
有響聲可能是半月板撕裂或者變形，也不排除有韌帶損傷的情況。
像你這症狀年輕人影響不大，等時間長了就容易出問題。
建議還是早檢查和治療為好，X光片看不出半月板的問題，最好還是去拍一個膝部的核磁共振（MRI），這樣可以看出軟組織的問題。
治療方法也比較多，問題不大的話可以服葯、少負重、勾腳練習等，稍微嚴重點可採取關節鏡縫合或取出部分殘損組織。
總體來說，問題不太大，實在不放心就去找一個核磁共振。
7、本人患有半月板損傷快三個月了一直沒有上班很是抑鬱都快抑鬱了生活沒有收入請大家幫想想有什麼適合我掙錢
一般損傷後需要休養3個月不可以進行活動，半年內盡量不要劇烈運動，可以口服點營養軟骨的氨基葡萄糖膠囊或者注射玻璃酸鈉效果較好。