1、半月板切除後還能長期跑步嗎？
建議不要劇烈運動了，半月板切除了，你的大腿和小腿的腿骨之間相當於缺少了緩沖和潤滑的東西了，劇烈運動會使2跟腿骨接觸的地方，也就是膝蓋那裡產生摩擦，長期下去會是腿骨變短，可能導致2條腿長度不一樣，另外對骨頭的磨損是比較難以修復的，特別是骨膜的破損，最好是不要距離運動，半月板是股骨和脛骨之間的一塊纖維墊，就好像兩塊經常摩擦的鋼板，中間夾著一塊橡皮墊，他們相互摩擦時，由於橡皮墊的減力作用，兩塊鋼板不直接接觸，磨損就小；如果去掉橡皮墊，兩塊鋼板直接摩擦，其後果可想而知。但是也有很多人去掉半月板後還在從事強體力運動，比如NBA明星科比布萊恩特等等，他術後同樣跟以前一樣運動，但這並不表示不損傷膝關節，往往這些人的磨損都很厲害的，需要定期做關節腔鏡清理膝關節腔。如果你能像那些運動明星有私人醫生，或者有足夠的錢就可以，如果只是平常人，就不要劇烈運動了，可以適當的做一些健身操。希望對你有幫助
2、半月板關節鏡手術部分摘除需要多久可以正常走路
關節鏡半月板部分切除術後是越晚下地越好，而且像你這種關節腔內的積液沒有完全吸收的情況下更是要靜養，等到腔內積液完全被吸收後才可以進行恢復性訓練，這是最好的療養方法了，不要著急，術後的這段時間是最關鍵的，等會恢復訓練時一定要主要保暖，膝部不要側向受力，不要給膝處增加負荷，最好是兩年內不要從事劇烈運動，包括跑跳，以後也要盡量避免劇烈運動，當然這個是因人而異的。
3、半月板切除手術，術後多久可以下地走路
你好，半月板切除術後一般來說還是四周以上在慢慢行走為宜，過早的下地行走容易膝關節腫脹加重，目前有酸痛的感覺是正常的，需要慢慢地恢復，一般來說徹底修復需要三個月到半年的時間，目前注意靜養，半年內避免參加體育鍛煉為宜
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4、半月板手術切除後多久能出院？多久能下床走動？多久能開始簡單的運動？多久能劇烈運動？
1，一般手術後第二天就可以出院了，2，如果是半月板部分切除的話，手術第二天就可以下地慢慢走路，但僅限於上廁所等活動，兩個禮拜後就可以慢慢走路了，如果是縫合手術的話就得在床上呆上幾個禮拜，可以下地，但是必須柱拐？3，部分切除的話三個月可以，縫合的話要長一些。4，根據情況，半年左右不等，關鍵看你手術後的肌肉恢復，也就是功能鍛煉。補充一點，一定要堅持直抬腿練習，手術第二天就得練習，此時傷口會痛，忍著，沒關系的，祝你手術成功早日康復。
5、半月板切除手術後多長時間可以恢復正常？
指導意見：
保守治療一個月後再進行關節鏡手術影像不大. 建議你目前要以靜養為主，不要上樓梯，不要走太多，最好能用支具保護膝關節，保守治療一兩個月後效果不好，再可以選擇手術的,建意及時膝 _ 孤 _ 通膏戶理
6、半月板切除後還能長期跑步嗎？
半月板損傷均半月板損傷是最常見的一種膝關節損傷，關節鏡手術中，也佔了大半比例。很多患者甚至不知道百什麼是半月板。
理論上, 發生在白區的半月板撕裂因無血液供應, 撕裂度後不能癒合; 半月板撕裂發生在紅區時, 由於血液供應較為充足, 其癒合能力較強; 紅- 白區的撕裂也有一定的癒合能力。半月板撕裂後能否癒合, 還取決於其病理狀態。
對損傷半月板進行治療的目的應是盡可能的恢復膝關節的功能，治療擁膝~孤 ~通~膏，消除炎症
7、半月板完全切除後能走路嗎
，不用太擔心，半月板損傷會引起關節活動受阻。
意見建議：建議最好是注意休息，及時制動，避免劇烈活動，可以通過熱敷，針灸，理療等物理治療緩解，要避免過早運動，注意卧床休息，及時加強營養。做到勞逸結合，養成一個良好的生活規律
。在患處輕輕塗末膝 _ 估 _ 通,早晚各兩次
8、半月板摘除手術要多久才能康復
若僅是半月板摘除術，康復時間應該較短，類似於半月板修復術，甚至要比半月板修復術還要短。術後應該在1月以內就能初步康復，即不依靠拐杖行走，但要徹底康復（即：達到正常行走的水平）要視自己體質及恢復鍛煉的方法等，估計在2月至半年時間。
另：若是半月板置換手術，即摘除半月板換上人工半月板，術後幾天後就能拄拐下地，但康復時間應該較長。
9、半月板部分切除恢復怎樣
半月板部分切除術
半月板全切除術、次全切除術治療半月板損傷, 患者短期內症狀改善明顯, 但80 %會出現骨性關節炎 , 下肢運動量受限可達50 % , 部分患者最終不能參加體育活動。由於近年來對半月板保持關節穩定性, 傳導負荷及分散應力等功能的充分研究, 並且各項研究實驗顯示: 再生的半月板沒有正常半月板的保護性作用, 再生半月板亦不能阻止膝關節骨性關節炎的發生。現國際上流行的觀點是: 能部分切除者就不要次全切除, 能次全切除者就不要全切除。基礎研究已經證明, 半月板部分切除術(APM) 具有更好的生物力學優點, 施加到脛骨平台的最高壓力與切除半月板的多少成比例, 只要邊緣完整, 殘留的半月板結構仍可以傳遞負荷。部分切除術由於切除的部分較少, 對膝關節的影響較小, 組織損傷小, 恢復快, 是關節鏡出現以後, 最廣泛應用的關節鏡手術。它適用於半月板撕裂局限、半月板周緣組織結構穩定的縱裂、斜裂、橫裂和活瓣樣撕裂, 以及范圍較少的層裂和靠近游離緣的提籃狀裂。APM 的術後並發症明顯少於半月板全切除術, 其中最常見的並發症是術後滑膜滲出, 如果滲出持續的時間達2～3 個月者, 則需再次行關節鏡手術切除可能的再撕裂或殘留的碎片。由於該術式僅切除半月板的損傷部分, 術後將導致半月板的受力不均勻, 最終將有可能在半月板的薄弱區形成新的斷裂, 使症狀再次出現, 其影響因素之一是術中所見關節軟骨的狀態, 尤其是40 歲以上的患者, 但年齡並不是唯一的影響因素, 男性似乎比女性的術後療效更好。此外, APM 也無法避免ACL 功能不全,無法阻止關節退變的過程, 雖不會像半月板全切後引起的關節退變那麼嚴重, 但退變確會發生, 尤其是遠期療效。但就其遠期療效而言, 部分切除是目前較為可行的手術方法。
我做的手術現在一年了恢復的還可以，但是劇烈運動還是不行肌肉還沒有完全恢復，韌帶的主要作用是穩定性希望你科學鍛煉早日康復！