1、半月板損傷,做運動帶什麼護具?
你首先要適當減少運動時間和頻率,減少膝蓋運動負荷。 推薦你我自己現在一直在用的護具,很好的效果。 美國品牌LP 你去運動專賣店,一定能找到這個牌子的護具。 我現在用的是LP-769. 他材質是75合成橡膠,25拉伸尼龍的。 還有是LP-667. 這個是長護膝,就像NBA里球星穿的,黑色長及小腿末的。這個也很有效。 祝你早日康復! 如果以上說的能幫助,希望以此作為最佳答案!
2、護膝到底能不能起到保護半月板的作用?
只能起到很少一部分的作用,這個作用是微乎其微的,真正要想保護半月板,還是適當運動,不能過量,過量運動會嚴重損傷半月板。
3、半月板護膝什麼樣的比較好(包括牌子)
既然半月板都做過手術的康復後盡量不要去做大運動量了。到了年紀大以後,半月板是非常關鍵的。現在不保護好今後年紀大了痛起來走都走不了路,盡量選大品牌的專門針對康復的護膝。不過,還是能少做大運動量的運動了為好。
4、足球運動員半月板損傷帶什麼護膝
樓主,你好!
一般半月板損傷,如果要運動的話,就帶運動護膝,有助於護膝保暖,增加膝關節穩定性,緩沖外力,避免膝關節直接外力損傷。但運動型護膝一般較緊,長時間使用腿部肌肉容易萎縮,保護膝關節僅限於短時間保護,連續性使用不要超過2周,在進行競技運動時建議使用。
另外平時就用家用保暖性護膝,家用護膝鬆弛,半包圍型保護膝關節前部,常帶問題不大,其餘各種護膝建議少帶為妙。祝樓主早日康復!
5、護膝真的有用?
護膝的作用有三點,一是制動,二是保溫。保溫就不多說了,膝蓋部分是非常容易受涼的,很多膝關節的病都與膝蓋受涼有關,尤其是在山上,山風又非常冷非常硬,往往腿部肌肉由於一直在運動會感覺到很熱,而膝蓋則由於沒有肌肉運動,所以並不熱,當人們感覺腿部散熱很舒服的時候,其實膝蓋是在受涼,這時,如果是戴著護膝的話,護膝的保溫作用就能體現了。
主要說說護膝的制動作用。膝關節是上下腿骨交匯的地方,中間有半月板,前面有髕骨,髕骨是由兩條肌肉拉伸,懸浮在腿骨交匯處之前,非常容易滑動,在正常的生活中,由於不受外力影響,也沒有劇烈運動,所以髕骨在膝蓋部位能正常的小范圍活動。由於登山運動給膝蓋施加了過多的壓力,再加上登山中的劇烈運動,很容易使髕骨被牽移離開原有部位,從而引發膝關節部位的疾病。而帶上護膝則能將髕骨固定在相對穩定的位置上,以保證其不輕易受傷害。以上說的是在膝關節沒有受傷時護膝的輕度制動作用,在膝關節受傷之後,使用重度制動的護膝可以減少膝蓋的彎曲,從大腿到小腿維持在一條直線上,減少膝關節的彎曲,從而保護膝關節不再加重病情。
6、半月板受傷,想買個護膝平時帶,哪個牌子好
你好,
我是膝蓋勞損,打籃球大多了。。醫生建議我少打球,可是這不太現實。。
我用的是李寧針織保暖護膝,前幾天買的,現在天涼了,膝蓋千萬不能著涼!
平時一定要注意休息,身體健康才是最重要的,祝你早日康復!!!
7、半月板損傷戴護膝好嗎
半月板損傷可以帶護膝。
半月板損傷是運動員常見的一種骨科疾病,可是,大部分遭受半月板損傷的患者對該傷病了解甚少,發現疾病沒有得到及時的治療,延誤的治療疾病的最佳時機,對身體造成更大的傷害。
半月板損傷保守治療:
1、半月板損傷初期的卧床靜養很重要,如果有條件,要絕對卧床,同時患部做固定。
2、西醫都說半月板的血運不足,吃葯沒有什麼幫助。
3、古-愈-方對於半月板損傷、滑膜炎所致的疼痛等症,有很好的作用。
8、打籃球用什麼護膝好?保護半月板和內側韌帶
您多慮了,別看他羅伊半月板沒了,咱在打籃球時也開始保護半月板了,還不至於。那個存數專業病非專業人士無需考慮!
9、半月板手術後帶上護膝多久可以打球了
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10、半月板損傷用什麼護膝最好
問題分析:你好,這個半月板損傷了,如果不是很嚴重可以保守治療的,注意多休息,暫時不宜參加運動,但是如果較為嚴重的損傷需要關節鏡等處理的
意見建議:這個費用和當地經濟有關系,一般來說一萬左右,另外就是這個關節鏡術後如果一切恢復較好,一到二周就可以出院的,建意早期保護擁膝 _ 古 _ 通 _膏