1、半月板絞索了，現在屈膝可以但是直不起來 急！急！急！ 請高人幫忙
我打過玻璃酸鈉，當時是有一定緩解，不過治標不治本。
你可以在睡覺的時候，用枕頭將腿部墊高。就是膝關節以下墊高，減少積液。盡量少走樓梯，不要爬山。國內對於積液，年齡比較大的可以用針管抽出，如果年齡不太大，自身修復是很好的，可以吸收一部分。
絞索的時候，不要使勁的硬著把腿給校正，在原地慢慢活動關節，使他恢復。絞索一般是裡面有了碎塊，或者半月板受損更加嚴重，一般自己是無法徹底使他不再絞索的。當然，您確定您關節的韌帶等軟組織沒有損傷么？如果確定，可能直接的原因還是半月板再次受損。
2、半月板損傷 交鎖
膝關節絞索的原因主要是半月板損傷所致，一般情況下都是半月板破裂引起，頻繁交鎖的絞索很容易引起膝關節再次受傷，再者還會造成關節軟骨損傷，我強烈建議你盡快到正規的大醫院進行關節鏡治療，能縫合的縫合治療，無法縫合的可做部分切除治療。以避免關節損傷的發展。
3、除了半月板損傷 還有什麼能產生膝關節絞索現象
半月板屬於軟組織，軟組織損傷後其再生能力弱，自身很難修復，單靠靜養恢復內或是用一些活血化瘀葯物是容很難達到修復目的。軟組織得不到徹底修復癒合，以後就會反反復復出現諸多不適現象。
對於半月板損傷不建議手術治療,開刀手術治療，一般都採取關節鏡進行切除縫合，這只會加重半月板創傷或膝關節里其它軟組織創傷，半月板有問題就要把半月板切除，鼻子生瘡了是否也要把鼻子切掉呢？半月板是膝關節上下活動的保護，半月板切掉了，人體的膝關節就失去了一種保護(半月板就相當於膝關節上下活動的」緩沖墊「，」緩沖墊「被人為切除，膝關節在活動時就會出現諸多問題），這些膝關節的保護既然被人為破壞，再想恢復到原來的狀態，華佗在世都難。
要想徹底修復軟組織損傷，建議你及早選擇傳統中醫治療，專業治療軟組織損傷的中醫才能為你配製到好的葯物，早期軟組織損傷1個月內及時用中葯治療一般在40天左右就可以基本康復,超出三個月內的損傷，屬於難治范圍，治療比較困難，建議越早治療越好，時間耽誤越久，治療就比較麻煩。軟組織損傷飲食忌吃：公雞、鯉魚、酸筍、牛肉、姜等，西葯慎用，尤其是含激素葯物忌用。不宜過多活動患處關節，以免加重損傷。
胡氏骨科祝你早日康復！
4、舉重運動員怎麼預防半月板損傷？
在專門的場地進行訓練，杠鈴的杠軸要擦亮，兩端的金屬片要牢牢固定
負荷量應逐漸增加，注意訓練的系統性和循序漸進原則
初學時，在杠鈴的兩端要有人保護
為了防止腕關節損傷（捩傷或扭傷），除應加強腕部力量外，練習時腕部應以綳帶或皮製的護腕保護
在練習或競賽前應做好准備活動
為了使手在抓杠鈴時不致滑脫，應使用鎂粉
此外，應穿專用無彈性的舉重鞋，鞋底應塗松香粉，以防滑倒
舉重運動員在進行太強度、高負荷的訓練和比賽時，難勉會受傷
其受傷的性質多為拉傷、挫傷，除此之外，他們還會有各種各樣的勞損、炎症、全身酸痛和其它令人煩惱的病痛
運動員一旦受傷，一方面要接受醫生、專家的治療，另一方面有可能要停止專項訓練，中斷全部或部分訓練計劃，這時提高專項成績顯然是不利的，尤其是在賽季，對運動員水平發揮有極大的影響，一些專家的研究表明，女，果在訓練後的４８～９６小時之內沒有再進行力量訓練，肌肉的體積就會開始縮小並失去力量
更為嚴重的是，肌肉力量失去的比例在頭幾個星期中速度最快
因此，從各自的傷情實際出發，對受傷舉重運動員，選擇不同的練習動作和練習方法以進行適當的訓練，這時保持訓練水平，顯然是十分重要的
當然必須要調整訓練計劃，這里主要是針對那些傷情還不很嚴重的運動員而言
如果運動員傷情很嚴重，則要在治療已有明顯好轉並徵得醫生、專家的同意之後，再進行恢復性訓練。
5、如何預防半月板損傷?
運動前要充分做好准備來活動，將膝關節周圍的肌肉韌帶充分活動開。要加強股四頭肌源的力百量練習。股四頭肌力量加強了，落在膝關節的負擔量相應度就會減少。 另外不要在疲勞狀態下進行劇問烈的運動，以免因反應遲鈍、活動協調性差而答引起半月板損傷。
6、騎山地車如何防止半月板損傷？
踏頻不要太慢，換個說法就是不要用太大的力，要靠踏頻保持速度，而不是靠高齒比
7、膝蓋絞索應該怎麼治療
病情分析： 膝關節由關節軟骨、內外側兩個半月板、韌帶、滑膜皺襞、周圍的滑囊、肌腱等結構組成。這些結構發生病變，在關節活動時，都會產生不同的聲音。一般來說，僅有彈響，不感到疼痛、沒有活動障礙的，屬於生理性彈響，不需處理，不必恐慌。但是，伴有疼痛的，要注意意見建議：建議去骨科做一個詳細的檢查，確診是否為膝蓋絞索，在進行治療
8、盤裝半月板，外測半月板撕裂，有絞索現象，怎樣治療好
從你的影像學檢查看有半月板的損傷，是否需要手術治療還需要兩個醫生查體檢查的特殊方法，麥氏征和側方擠壓試驗，提供門診病歷均有提到成弱陽性，建議關節鏡檢查治療。
9、膝關節絞索，磁共振半月板顯示不佳 怎樣治療？
磁共振顯示半月板不佳，到底是怎麼一個情況要弄明白，有沒有撕裂？或者是囊腫？關節經常絞索是什麼造成的？關節腔內有游離體嗎？這些都要首先弄明白了，再決定下一步的措施，必要時可以進行微創關節鏡下，半月板修補術等手術操作。