1、膝蓋內側半月板後角及外側半月板前後腳蛻變 是否還能劇烈運動（跳躍、跑步等運動）
退變就是半月板磨損，簡單說就是你的半月板更薄了，每個人年齡大了半月板都會有不同程度磨損的，可以運動但是比正常的人半月板受傷機率更大點，當然只是相對的而言，適當運動完全沒問題的，祝你健康。
2、左膝關節外側半月板後角撕裂
我也是半月板內側受傷 醫生建議關節鏡 我和你的情況很類似 受傷一年後才去查出問題的 平時生活根本沒有察覺， 也不是很嚴重。但是我不能劇烈運動，一打球膝蓋就可能扭傷。
有個專家這么建議我的，僅供你參考， 他說現在雖說關節鏡手術治療已經很成熟，如果不嚴重而且你還年輕的話，不妨等一等，因為以現在的醫學發展速度，和目前的半月板治療課題，3到5年後必然會有更好的治療方法超越關節鏡的。
其實你這個問題同樣也困擾著我，但是我還年輕，所以我選擇觀望，同時多吃一點保護軟組織的葯 也是很有幫助的。
希望我的回答對你有用。
3、左膝關節內側半月板後角損傷（2級）
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4、右腿膝蓋半月板後角2度損傷一定要做手術么
好吧，我來解答，我算資深病友吧。在鄭州和北京先後看過十幾個醫生了。從理論上講，半月板不可再生，尤其是對年輕人，對運動屬性要求比較高的人來說，能留則留，而且時間長了，損傷的半月板可能不停磨損，再去接受手術處理效果就不好了——但是也有反方的意見，我認識一個職業球隊的隊醫，他的兩腿半月板基本都沒了，他不建議做手術，說即便沒有半月板，他也可以適當的運動，包括足球每周一場，但是踢的比較注意，善於保護。反對的人通常都從中醫來考慮，這種手術即便微創，也是創傷性的，而且基本每個城市都有不好醫院可以做，准確說是敢做，但做的效果千差萬別，半月板修復手術是個小手術，但卻很精密，如果縫合技術不高，可能手術後存在再次開裂的風險。
我是在北醫三院就診的，通過網上查詢的，比較後選了一個口碑比較好的醫生。我是前叉先斷的，後來傷到半月板的，就是因為拖了一年，我的半月板沒法縫合，最終選擇了部分切除。
關節鏡只是半月板修復的話，在北醫三院只用一萬左右的費用。
不過我建議你去北醫三院看看，看看他們怎麼說，需不需手術。
我是對地方的醫院極其不信任的人，我的經歷和言論僅供你參考。祝你早日康復。
5、半月板後角退變，膝蓋內有積水，如何治療？
半月板的功能即在於穩定膝關節,傳布膝關節負荷力,促進關節內營養.正是由於半月板所起到的穩定載荷作用,才保證了膝關節長年負重運動而不致損傷.半月板無血管分布，營養生長完全來自關節滑囊分泌的潤滑液，半月板損傷患者一般伴有關節積水，在關節積水狀態下關節潤滑液完全失去了潤滑作用，所以損傷的半月板極難恢復，治療半月板損傷必須是消除關節積水（滑膜囊炎），消除關節液的重吸收障礙，使之重歸於產生和吸收動態平衡，只有這樣才能使滑液達到營養軟骨的目的，也只有這樣才能使損傷的半月板逐步癒合。治療：建議中醫治療，保和堂徐記膏藥滑膜囊炎膏外敷是一種最直接有效的綠色療法,膏葯外敷的目的就是刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，促使受阻的微循環暢通，消除關節液的重吸收障礙，使之重歸於產生和吸收動態平衡就會逐步康復。不明之處可隨時聯系．祝早日康復！
6、膝關節積液和半月板後角退變怎麼辦？
根據你的描述是典型的骨質增生症狀。是屬於常見病，你不要太擔心，積極的治療完全能夠康復。
膝關節積水屬於自身的一種免疫調節,是機體分泌的保護液,最好不要抽水.如果多次抽水會引起乾性滑膜炎.
半月板損傷是膝關節的常見症狀之一,主要病因就因為勞累,受涼引起.因為是無菌性炎症,一般的消炎葯都起不了什麼作用.建議採用中醫保守療法，去病根，不易復發，效果很好的。
治療期間注意膝關節不要做太多的活動，注意防寒保暖。
康復後膝關節鍛煉
嚴重的膝關節骨質增生會造成關節的功能障礙，當活動量過大時，可誘發急性創傷性滑膜炎，所以膝關節骨質增生症患者在康復後期，可適當進行如下鍛煉：
1、防止做大運動量的鍛煉，如跑步、跳高、跳遠、可做半小時室內散步。
2、堅持做左股四頭肌主動收縮，每天4-5次，每次10-20下。
3、仰卧屈膝屈髖做蹬自行車樣動作，每天2-3次，每次50下。
4、不負重做下蹲和起立運動，連續30-50下，每天2-3次。
5、切忌做膝關節的半屈曲位旋轉動作，防止半月板損傷。
也可以知道Q我。
祝早日康復。