1、請問半月板撕裂後能做原地登山跑嗎？原地登山跑屬於有氧運動嗎？
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2、膝蓋前叉韌帶重建和半月板損傷多長時間能下地
半月板損傷是終身的問題，劇烈的運動很容易導致復發，比如說登山跑，馬拉松之類的。不過強度不大的運動可以做，而且可以根據膝蓋受傷的情況做一下康復訓練