1、半月板關節鏡手術後40天靜養好還是適當鍛煉好
你好:床上直腿抬高鍛煉，適當活動，避免蹬山，打籃球，跑跬等活動。
2、半月板關節鏡手術後多久脫拐？
幫忙點個採納謝謝： 你好！這種情況相對來講，半月板手術，做腔鏡的話，也不一定因為有的人有可能恢復的會快一些，最好建議你馬上，轉到康復科，不知道是進行指導性訓練。
3、半月板關節鏡手術後怎樣鍛煉
關節半月板損傷後進行關節鏡手術是常見的手術治療方式,一般是手術當天麻醉清醒後就應當開始進行大腿四頭肌的鍛煉,即進行腳屈伸活動.第三天就應當開始進行膝關節的屈伸運動,進行功能鍛煉.關節半月板手術後可能發生的並發症有：1,創傷性滑囊炎 2,關節內結構的損傷 3,關節內血腫 4,關節外結構損傷（血管,神經損傷） 5,關節,肌肉功能障礙 6,關節滑膜疝及滑膜瘺管（關節內的軟組織,脂肪從手術入口向外突出） 7,下肢經脈栓塞,深靜脈血栓形成 8,感染.
但是許多並發症在手術時都會做處理,發生的可能性較小.一般情況下容易發生的就是關節肌肉功能障礙.
4、半月板損傷，昨天做的關節鏡手術，我要怎麼進行恢復鍛煉，什麼時候開始?
這種情況是正常的，三天後你應該能夠正長抬腿，一次時間不能太長，一天十次最好。這就是手術後的康復輔助治療，不太也沒太大影響。不要太早下地走動，最好是二十天後再練習走路，以免積液。現在也可以練習打彎，以防粘連。祝你早日康復！
5、半月板關節鏡手術後，還能恢復的像以前一樣嗎？
看是怎樣損傷，有沒有自然癒合的可能？不要在這里問，多找專家找教授看，幾塊錢的掛號費。沒看過你的MR誰也不知你的具體情況，再說這里的人也不是專業的醫生。我就半月板桶柄裂，切除了2/3，一年半了。恢復良好。會有影響的，不敢劇烈運動了，走路跑下步還好。現在沒有太多不適，不知以後情況會怎樣
6、半月板關節鏡手術後2個月，關於運動……求助
童鞋,千萬別打球目前!現在你只適合做輕松點的運動!跑步都要注意,手術後要注意休息,功能煅練要適度,最好問問你的主治大夫,根據你不同恢復階段的情況,採取不同的煅練方法!我知道的比較好的方法一個是游泳,還有一個是騎單車,平地上騎!希望能幫到你!
7、做完關節鏡手術，應該如何進行恢復訓練？
半月板損傷多由扭轉外力引起，是體育運動中非常常見的一種運動創傷。可以醫院不考慮半月板損傷，可以注意休息，必要時醫院骨外科核磁共振等檢查，是否髕骨脫位等情況
意見建議：建議飲食清淡加強營養，適量補鈣，
適當康復功能恢復鍛煉，減輕炎症反應。可以口服西咪替丁片。外用膝 _ 古 _ 通_膏。少吃油膩 辛辣食物