1、膝關節輕微損傷，高分求教
關節積液的話可以局部熱敷加速積液的吸收。
一般不要太劇烈的活動是不會有問題的，長版途騎自行車的話會影響很權大。關節容易在上樓梯或者騎自行車的過程中磨損。
算不上太大的毛病
平時多注意一些就可以了
不要想太多
最好洗溫水澡加速血液循環可以減輕膝關節的負擔，有利於關節病變。
平時可以躺床上的時候做膝關節肌肉鍛煉，簡稱綳腿，就是腿不動 但是肌肉運動。
坐高椅子吧台椅等的時候，雙腿懸空讓腿做單擺運動，有利於關節的潤滑保養關節。
年紀很輕啊，半月板又是軟骨，在成長過程中有可能修復的。
呵呵，不要太在意了。
2、半月板輕微損傷保守治療怎麼樣？？
多由扭轉外力引起。當一腿承重，小腿固百定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。
1、要外敷[濟愈`堂`月`板`健`骨舒`絡`貼]配合適度的鍛煉身體，增強抵抗力度和促愈症狀。
2、要合理飲食，注意攝取一些富含鈣質的食物，不要暴飲暴食和一些帶有激素的食物。
3、要注意避免外傷的感染，回因為外傷感染是誘發膝關節炎的主要原因，因此預防時要注意這一重要因素。
4、不要過度勞累，不要長時間的處於彎腰或是下蹲狀態，也不要讓關節承受原有不能承受的力度。
5、要注意不要攝取大量的酒精，這樣會在成酒答精中毒，影響健康，也會影響骨骼的疾病的產生。
3、我核磁共振結果顯示外側半月板前後角輕度損傷，沒說幾度，醫生說這個情況不用手術叫我不參加劇烈運動
估計你的半月板損傷是只有一級或者二級的，所以不需要動手術治療，如果到達三級或者三級以上的話，是需要手術治療的。至於手術後是否可以打籃球，這個還得看你的受傷情況，以及術後的恢復情況。一般只有一級或者二級損傷的，我們會要求靜養一段時間，等把傷養好了，打球就沒有關系的。先靜養三個月看看，再去做個復查吧。
4、半月板輕度損傷，痊癒後還能打籃球嗎
是半月板哪個部位損傷？半月板因為沒有血液運輸，所以不可能自己再生，恢復！如果是邊緣形損傷，這里離血液還近點，休息有可能自愈，但幾乎都不是邊緣損傷.....我也是一度損傷，半月板內外側後角損傷....想恢復到受傷之前狀態，不可能啊，不然NBA那麼多牛人早都花大錢治去了
5、膝蓋半月板後角輕度損傷，腿需要筆直靜養嗎？是否需要固定膝關節的支具？晚上睡覺呢？有哪位同病相憐的朋
半月板輕度損傷無需固定。膝關節不受力曲屈便可，睡覺時，正常仰，側卧位均可。