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膝蓋半月板損傷有什麼影響嗎

發布時間:2020-12-19 11:31:12

1、膝蓋半月板損傷多久可以恢復

膝蓋半月板損傷是一種以膝關節局限性疼痛,部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象,股四頭肌萎縮,膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。半月板損傷多由扭轉外力引起,當一腿承重,小腿固定在半屈曲,外展位時,身體及股部猛然內旋,內側半月板在股骨髁與脛骨之間,受到旋轉壓力,而致半月板撕裂。半月板損傷通常不易癒合,因為半月板血運極差,絕大部份為無血管區,只有外側也就是靠近關節囊側的25%~30%有血液供應。因此半月板損傷後極難癒合。

2、膝蓋半月板損傷怎麼辦?平時需要注意些什麼呢?

膝蓋半月板損傷可不是小事情,千萬別認為忍一忍就可以過去了。建議到正規專業的三甲醫院進行詳細的檢查,治療半月板損傷的措施有很多,但是要根據具體情況來定。由於半月板有著復雜的結構特徵所以具有一定的難愈性,所以除了去醫院治療以外,日常的護理也不可少。飲食上面要注意少吃油膩,高脂肪,多吃水果蔬菜。上下樓也需要注意,避免二次外傷。還可以選擇服用些氨糖類的營養品,因為氨糖具有修復軟骨的功能,像鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片就挺靠譜的,與健力多氨糖產品相比,它的氨糖成分更高。之前我也有服用過鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片,效果很不錯。這次趁著國慶放假,也打算給家裡的老人安排一下

3、半月板損傷有什麼特徵

半月板損傷有是近年來比較常見的一種病,很多人對於半月板損傷有可以治癒嗎都比較關注。半月板損傷有的不斷發病不僅影響著患者的生活,也給社會和家人帶來了很多不必要的麻煩。半月板損傷患者一般都有幾個方面可以表現出異常。下面詳細介紹下。①半月板彈響實驗:患者仰卧,充分屈髖屈膝,檢查者一手握住患者足部,一手放在患者膝部,先使小腿內旋內收,再使小腿外旋外展,然後內收伸直,如有疼痛或彈響聲為陽性,大多數患者都是陽性。②多數患者有膝關節扭傷史。③研磨實驗:患者俯卧,膝關節屈90度,檢查者在足踝部用力下壓並作旋轉研磨,某一部位有痛感就為陽性。④膝關節屈伸時有彈響聲。⑤受傷的瞬間膝關節有撕裂感和響聲,疼痛難忍,關節腫脹,功能受限,行走和上下樓時疼痛更明顯,有的患者還會出現打軟腿和關節交鎖現象。⑥檢查時可發現股四頭肌萎縮,關節間隙有壓痛感,屈伸不靈活。⑦必要時可做膝關節空氣造影、碘溶液造影或關節鏡檢查。

4、半月板損傷有什麼危害?對跑步有什麼影響?

作為一個跑步老手,我身邊有許多跑步的朋友。每次我們在一起交流跑步的經驗時,有許多朋友就說他們的半月板已經有輕度的損傷,可是他們仍在堅持跑步。跑步確實有癮,但是我們的半月板損傷,以後到底還能不能跑步呢?

這個問題真的很重要,因為膝蓋是關乎我們整個身體運動的主要部位,任何群賽事缺了膝蓋,就不可能進行,同時,如果我們膝蓋損傷嚴重,不及時的治療就有可能導致我們下半身就只能在輪椅上度過了,所以,保護膝蓋在跑步中真的非常重要。

可是,許多人都患上了半月板損傷這種病,那麼到底是什麼原因造成了半月板損傷呢?我們又該怎麼避免半月板損傷?我們又該怎麼恢復呢?

半月板損傷的原因

首先就是我們體重太大。那些跑步新手經常犯這些錯誤,如果我們的體重太大,在跑步時膝蓋受到的壓力就會非常的大,久而久之就會造成半月板磨損,從而造成損傷。

我們跑步是不正確的跑步姿勢也會造成這種損傷,比如說,內八字,外八字或者是我們跑步時步伐邁得太大,膝蓋抬得太高,這樣都會引起膝蓋壓力的增大。

還有一些就是路況不好,有許多的朋友都喜歡挑戰各種地勢,比如說沙地,山坡,首先,那些水泥地,由於沒有像塑膠那樣的緩沖,就會增加我們膝蓋的壓力,同時在上坡和下坡時,我們的膝蓋承受的壓力都會非常的大。

那麼,半月板損傷,我們到底該不該跑步呢?

首先說明的就是一點就看你的半月板損傷到底是哪種程度的,如果是輕度的我們可以用慢速跑,再加上適量的跑量,來讓我們的膝蓋恢復,對於那些半月板損傷比較嚴重的朋友來說,最好是靜養,當然也不是說絕對不能動,我們可以進行一些快走。因為半月板的恢復也是需要大量的營養的,當我們運動時血液就會流動很快,從而促進半月板的恢復。

那麼我們有哪些方法,促進半月板的恢復呢?

進行合適的力量運動,因為力量訓練能夠很好的增加我們大腿肌肉的強度,這樣就可以使更多的沖擊力有大腿的肌肉吸收,從而減輕對膝蓋的壓力,所以我們可以採取靠牆靜蹲,或者是。深蹲這種方式,這些方式都能很好的加強大腿肌肉,防止膝蓋受傷。

對於一些跑步老手來說我們該怎麼預防這種病么?

首先我們就是要控制自己的跑量,不要上癮。跑步上癮是一個很大的問題,一不小心,跑步過量就會容易造成膝蓋損傷。

不要追求速度,不要跟人攀比,別人身體強度強,但是我們在剛開始時不適合這種高強度的運動,而且跑步本來就是為了鍛煉身體,讓身體變得更加健康,一味的追求速度,實在是不明智的

5、導致膝關節半月板損傷的原因是什麼?

膝關節半月板損傷是一種常見的運動創傷。

半月板是膝關節、股骨與脛骨之間的一個輔助結構

6、半月板損傷有什麼後遺症

膝關節半月板損傷

是一種以膝關節局限性疼痛,部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象,股四頭肌萎縮,膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。半月板損傷多由扭轉外力引起,當一腿承重,小腿固定在半屈曲、外展位時,身體及股部猛然內旋,內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力,而致半月板撕裂。
英文名稱
injury of meniscus of knee joint
就診科室
外科,骨科
常見發病
膝關節
常見病因
扭轉外力
多數有明顯外傷史。急性期膝關節有明顯疼痛、腫脹和積液,關節屈伸活動障礙。急性期過後,腫脹和積液可自行消退,但活動時關節仍有疼痛,尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動作時疼痛更明顯,嚴重者可跛行或屈伸功能障礙,部分病人有交鎖現象,或在膝關節屈伸時有彈響。

7、半月板撕裂和半月板損傷有什麼區別

個人是很難分辨的,建議還是找骨科檢查一下,上海的開元這類的都是。看看是不是嚴重,然後最近要注意休息。

8、膝蓋半月板損傷怎麼辦?平常要注意什麼啊?

膝蓋半月板損傷多因外力扭轉引起的,治療上要找醫生診斷之後對症下葯。患者平時在飲食上要少吃油膩、高脂肪食物,多吃新鮮水果蔬菜、粗糧。另外,對於半月板沒有出現完全撕裂、斷裂的患者,在限制膝關節屈伸活動和負重程度的同時,還可以應用氨糖治療,為受損的半月板提供營養,促進損傷修復。比如鈣爾奇氨糖軟骨素的氨糖含量比較高,每天四片能補充1500mg的氨糖,保護關節軟骨,在一定程度上還能減輕疼痛。

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