1、半月板損傷按摩哪幾個穴位
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2、我的半月板為什麼容易移位？
根據你的描述，你的傷可能是在你受傷時也就是你說的下蹲時造成了半月板滑脫損傷（也就是半月板與骨骼脫離），一般來說絕大多說半月板損傷者都是破裂損傷，象你的滑脫損傷比較極少，這種傷的後果是很麻煩的，如不及時治療嚴重時會損毀半月板的，保守治療只能減輕疼痛和消炎不能解決根本，唯一能根治的辦法就是手術固定半月板，
3、國內治療膝關節運動型損傷哪家醫院最好，韌帶鬆弛怎麼恢復？半月板移位怎麼辦？
半月板「坎墩」很痛苦，開始只能慢慢復位即可，不要有劇烈活動，注意保暖，也要多做運動保持膝蓋肌肉不要萎縮。我也是膝蓋內側副韌帶鬆弛，腿放平左右擺動能感覺到膝蓋有間隙且「咯噔，咯噔」的響，我也不知道該怎麼辦！去北醫三院運動醫學專家看過，他說要手術，從其他部位取韌帶移植到鬆弛處拉緊韌帶，成功率50%，三個月石膏固定卧床靜養，後果可能由於靜養沒有運動大腿肌肉會萎縮。我沒聽大夫的，現在經常做膝蓋保護性訓練，不做劇烈運動現在上下樓沒問題了，而且一次平地持續步行7公里也沒問題。
4、半月板移位怎麼處理？有沒有辦法根治？
半月板移位往往合並於重度膝關節骨性關節炎。由於關節軟骨的磨損，骨頭外露，由骨質將半月擠壓移位，在這樣的情況下，半月板移位不是主要問題，關節軟骨的磨損才是引起症狀的主要原因。可以行膝關節臭氧注射以改善症狀，但後期症狀復發可能性較高。想要徹底治癒，需要行人工單髁關節置換術或人工全膝關節置換術。