1、半月板的作用，怎麼保養好？
半月板保養主要有以下幾個方面：一、避免長時間半蹲跪等姿勢。二、使用有保護半月板功能的運動護具。三、對於半月板受損的患者，上下樓梯時可以使用專門保護的運動裝備，平時加強膝關節周圍肌肉力量訓練，以增加穩定性。
2、半月板損傷需要養多久好了還能運動？
不能，半月板損傷是不太可能恢復到原來的狀況的，如果你繼續高強度的運動，很可能進一步損傷，甚至會終身喪失運動能力，如果只是做一般的運動，應該問題不大。
3、什麼樣的護膝對保護半月板作用最好
運動性護膝要好，正好把半月板給固定住，我就買了一個，用著挺好的，宣武區牛街禮拜寺的醫療器械店有賣的，好象100左右吧，不太記得了，牛街禮拜寺下車 就到了。
4、半月板2度損傷能養好嗎
半月板2度損傷不算是很嚴重的情況，一般多注意休息，保守治療一段時間都能康復。但是如果合並其他損傷，或者損傷後未能注意保護的，有可能會加重。這時需要通過關節鏡手術來解決。大多數患者預後還是很好的。
5、半月板損傷的最好治療方法是什麼
膝關節半月板損傷是膝部常見的損傷，常常影響病人膝關節的功能。急性期以局部冷敷、加壓包紮、石膏托外固定等保守治療。當保守治療無效時，行半月板撕裂部位摘除術，以防止發生創傷性關節炎。整個治療過程中，強調股四頭肌功能鍛煉。常見護理問題包括：①自理缺陷；②疼痛；③膝關節交鎖；④潛在並發症--股四頭肌萎縮。