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半月板怎麼養才好呢

發布時間:2020-12-19 07:43:05

1、半月板的作用,怎麼保養好?

半月板保養主要有以下幾個方面:一、避免長時間半蹲跪等姿勢。二、使用有保護半月板功能的運動護具。三、對於半月板受損的患者,上下樓梯時可以使用專門保護的運動裝備,平時加強膝關節周圍肌肉力量訓練,以增加穩定性。

2、半月板損傷需要養多久好了還能運動?

不能,半月板損傷是不太可能恢復到原來的狀況的,如果你繼續高強度的運動,很可能進一步損傷,甚至會終身喪失運動能力,如果只是做一般的運動,應該問題不大。

3、什麼樣的護膝對保護半月板作用最好

運動性護膝要好,正好把半月板給固定住,我就買了一個,用著挺好的,宣武區牛街禮拜寺的醫療器械店有賣的,好象100左右吧,不太記得了,牛街禮拜寺下車 就到了。

4、半月板2度損傷能養好嗎

半月板2度損傷不算是很嚴重的情況,一般多注意休息,保守治療一段時間都能康復。但是如果合並其他損傷,或者損傷後未能注意保護的,有可能會加重。這時需要通過關節鏡手術來解決。大多數患者預後還是很好的。

5、半月板損傷的最好治療方法是什麼

膝關節半月板損傷是膝部常見的損傷,常常影響病人膝關節的功能。急性期以局部冷敷、加壓包紮、石膏托外固定等保守治療。當保守治療無效時,行半月板撕裂部位摘除術,以防止發生創傷性關節炎。整個治療過程中,強調股四頭肌功能鍛煉。常見護理問題包括:①自理缺陷;②疼痛;③膝關節交鎖;④潛在並發症--股四頭肌萎縮。

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