1、左膝關節外側半月板前角損傷，能跑步么
最好完全康復後再運動，因為人只要站立就會對膝蓋產生壓力，而隨著運動的速度加快或強度增強對膝蓋的壓力也就更大，目前你的情況具體可以咨詢醫生看能不能進行一些中低強度的運動，比如快路、慢跑。
實在不行可以進行游泳，這個對膝蓋是沒有壓力的，而且也是三大有氧運動之一，有氧訓練效果也是不錯的。
2、內外側半月板前後角損傷怎樣治療比較好
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3、右膝外側半月板前角及內側半月板後角損傷
你好，根據你的描述，你有半月板損傷一個多月，已經走路，現在有局部的腫痛，考慮可能是局部損傷引起的滑膜炎或是炎性滲出液。
意見建議：建議要注意暫時避免活動，最好是卧床休息，局部熱敷促進積液的吸收，不見好轉配合適當的抗炎葯物治，.用膝 _ 孤 _ 通_ 膏，配合兩手按 摩
4、右膝關節內外側半月板前後角損傷不手術行嗎
本來不想再回答關於半月板方面的問題,我也不是專家,太專業的也回答不了.大家有空去半月板貼吧看,上面很多好帖子,耐心看完,也好少走些彎路.但既然加我為好友了,還是回答下.
可以很明確的說,不手術完全可以.拋棄半月板無法供血等專業知識(何況最新的學術文獻表明,半月板是可能存在供血的,這個仍然有待進一步的研究和驗證),在走路無問題的情況下,是不推薦手術的.只有在嚴重影響到生活,有交鎖,長期保守治療無效等情況下,推薦手術治療.此外,你的年紀尚小,仍在長身體,完全能夠自我恢復.
作為一個手術過的人,還有一個想告訴你,手術後只會讓腿變的更細,更沒力氣,因此,術後的功能恢復才會極力強調大腿肌肉鍛煉,以彌補手術以後腿不能動帶來的肌肉萎縮後遺症以及手術帶來的身體創傷.
所以,建議最好繼續保守治療,同時高抬腿練習大腿肌肉,持有對恢復健康身體的信念和耐心,必能康復.
5、半月板內外側前後角損傷可以久坐么
半月板損傷的運動治療
1.坐位「頂牆」：座椅上，患側足尖頂牆或固定，緩慢向前移動身體以增大屈膝角度，感疼痛後保持不動，數分鍾後疼痛消失或降低，再向前移動，至極限。全過程式控制制在30分鍾內。
2.主動屈伸練習：（被動屈曲後練習）坐位，足不離開床面。緩慢用力，最大限度屈膝，保持10秒鍾後緩慢伸直。10-20次/組。1-2組/日。
3.伸直的練習法：主動牽引：主動牽引伸直於極限處保持10秒鍾，放鬆5秒鍾。20-30次/組。1-2組/日。活動度練習後如關節腫痛，則既可給予冰敷15-20分鍾。如平時感到關節腫痛，發熱明顯，可再冰敷，每日2-3次。