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半月板輕微損傷恢復訓練

發布時間:2020-12-18 02:12:12

1、膝蓋半月板輕微損傷應怎樣恢復,有沒有注意事項呢?

要看MRI檢查情況,如果你採取保守治療話,可以根據膝關節活動情況,採取外敷中葯、注意休息避免負重......

2、半月板輕微損傷後靜養後運動會加大損傷么?

半月板恢復是很慢的。而且會有病根。 如果不是很嚴重,就休息一段時間。以後運動要多注意膝蓋的保護,還有不要做過於激烈或是過量的運動。膝蓋承受的負荷太大,會帶來不小的後果。

3、半月板損傷怎麼進行康復訓練?

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4、半月板損傷,如何鍛煉能幫助恢復

建議到有運動醫學科的醫院就診,檢查一個膝關節核磁,根據核磁回報膝關節內部結構組織(韌帶、半月板、軟骨)損傷情況,採取膝關節鏡微創手術(關節鏡探查清理修復術)或者保守治療

5、半月板損傷能自愈嗎如何鍛煉能幫助恢復

半月板損傷嚴重影響運動功能,更可怕的是它非常容易引發退行性關節炎,進一步破壞人體運動技能。假如半月板完全斷裂,或有碎片游離,那就只能手術切除取出了,但假如只是撕裂或損傷的話,恢復正常還是有可能的。
估計醫生已經告訴你了,止疼葯的目的在於暫時緩解疼痛,但半月板長不出來的話,你的問題就無法根本解決。而且半月板是兩塊大軟骨,是人體運動技能的重要保障,除非萬不得已輕易不要切除,何況手術並不能完全消除疼痛,而且可能影響今後的彎曲程度。稍有撞擊又容易出現脫臼,誤傷等意外。
鑒於這種情況,目前在世界上許多發達國家,已經逐漸擯棄既有的吃止痛片緩解疼痛或者手術的關節療法,普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療。並且取得臨床的軟骨再生的驗證,為人們徹底恢復半月板帶來明亮的曙光,已經成為世界代替療法的巨大潮流,在歐洲一些國家,已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品,日本也選定了企業專門提供臨床之用。。但因為選材困難,加工講究,而價格稍微昂貴一些,你可以查查看。然後根據自己的病情和經濟條件調整用量,順利的話半年至1年左右應該可以恢復再生,祝早日徹底康復!

6、百度半月板損傷怎麼鍛煉 恢復快

半月板損傷康復訓練
開始可床上行膝關節屈伸,旋轉等鍛煉,不宜下床負重訓練。
床上鍛煉2周後下床活動、扶物蹲起練習、漸行抗阻訓練及正常的行走訓練等,下床前一定要練習坐位,然後在有人陪同的時候拄拐下地活動。
對於半月板損傷可用瑤金堂小駁骨草按摩膏。
平時上下樓梯時必須全神貫注,等雙腳踏穩之後,再邁第二步,以避免外傷。為了預防膝部外傷,平時可戴上護膝。

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