半月板損傷後肌肉會跳動嗎

1、半月板損傷後可以進行哪些運動

病情分析：
您好，根據百您的描述，半月板好比是大腿和小腿之間的一個墊度片，可能由於膝關節長期持重，磨損等導致。知
指導意見：
你好，建議到正規醫院的骨科行膝關節拍片檢查道，如果版半月板損傷嚴重，影響活動，害怕出門，建議 膝 _ 孤 _ 通_ 膏 等外搽.內服維生B6,B2也有權一定療效.。

2、半月板受傷過多久後才可以鍛煉大腿肌肉?鍛煉是膝蓋痛正常嗎?

鍛煉膝蓋疼肯定不正常
看你半月板受傷程度而定了 最好是痊癒後繼續訓練 落下病根就不好了

3、半月板損傷還能跳舞嗎？_半月板損傷

很多人都像你這樣，跳舞會造成內側間室軟骨破壞，半月板變性，個人建議停止跳舞，否則會造成不可恢復性的損傷。另外可以吃點氨基葡萄糖，練習肌肉力量。最好來面診，有部分人需要手術

4、肌肉跳動有哪些危害？

寒冷刺激、電解質失調或運動中肌肉輕微損傷都可出現肌肉跳動現象,一般沒有什麼大問題,建議平時放鬆注意,避免過度劇烈運動,注意保暖,合理膳食,保證營養

5、半月板損傷有什麼特徵

半月板損傷有是近年來比較常見的一種病，很多人對於半月板損傷有可以治癒嗎都比較關注。半月板損傷有的不斷發病不僅影響著患者的生活，也給社會和家人帶來了很多不必要的麻煩。半月板損傷患者一般都有幾個方面可以表現出異常。下面詳細介紹下。①半月板彈響實驗：患者仰卧，充分屈髖屈膝，檢查者一手握住患者足部，一手放在患者膝部，先使小腿內旋內收，再使小腿外旋外展，然後內收伸直，如有疼痛或彈響聲為陽性，大多數患者都是陽性。②多數患者有膝關節扭傷史。③研磨實驗：患者俯卧，膝關節屈90度，檢查者在足踝部用力下壓並作旋轉研磨，某一部位有痛感就為陽性。④膝關節屈伸時有彈響聲。⑤受傷的瞬間膝關節有撕裂感和響聲，疼痛難忍，關節腫脹，功能受限，行走和上下樓時疼痛更明顯，有的患者還會出現打軟腿和關節交鎖現象。⑥檢查時可發現股四頭肌萎縮，關節間隙有壓痛感，屈伸不靈活。⑦必要時可做膝關節空氣造影、碘溶液造影或關節鏡檢查。

6、為什麼肌肉會自己跳動

1、有時候某個部位出現肌肉跳動最常見的是良性的肉跳，表現為身體局部肌肉出現不自主的肌束顫動，我們稱之為良性肌束顫綜合征。這種肉跳不需要葯物治療。關鍵的處理方法是心理和生理上放鬆休息，減輕其心理上的焦慮和緊張。

食用富含上述抗氧化物質的西紅柿，藍莓，海藻，捲心菜、甘藍以及花椰菜，柚子，洋蔥，菠菜，山楂等等食物將於益於減少肉跳.

2、不過肌肉的跳動也可能是一些神經肌肉疾病的警訊。肌肉的跳動如果伴隨著肌肉的無力與萎縮，那麼就應該趕快找神經科醫師了。這些疾病包括了脊髓中運動神經元的病變，周邊神經病變及少數的肌肉疾病。這些疾病會導致運動神經細胞與肌肉間的訊號傳遞出問題，神經不穩定的結果就會放出一些多餘的訊號，進而讓肌肉跳起來了。神經科醫師必須要檢查肌肉無力的范圍，評估肌肉萎縮的程度，並且輔以神經傳導及肌 電圖的檢查以找出病因來。某些疾病也可用葯物來減輕肌肉跳動的情形。

7、半月板損傷養好後還能正常跳嗎

當然可以 nba很多球員半月板都受傷了 韋德當時還切除了半月板

8、半月板損傷還可以做什麼運動呢？停止運動會反彈？

你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你談談「半月板損傷」的問題。
身體大腿與小腿之間的活動樞紐--膝關節，是人體最大的關節，在脛骨關節面上有內側和外側半月形狀骨，叫半月板，其邊緣部較厚，與關節囊緊密連接，中心部薄，呈游離狀態。除邊緣部分損傷後可以自行修復外，半月板破裂後不能自行修復，半月板切除後，可由滑膜再生一個纖維軟骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加脛骨髁凹陷及襯墊股骨內外髁的作用，以增加關節的穩定性和起緩沖震盪的作用。
……
6）術後鍛煉
1. 最重要的是早期開始股四頭肌鍛煉，而不是過早過多地進行膝關節伸屈活動。
① 第一階段：
制動和保護，一般不超過3--4周。
② 第二階段：
運動范圍，一般而言，術後第2天即在醫生指導下進行股四頭肌運動。
③ 第三階段：
逐漸負重，一般術後4周開始進行。
2. 訓練方式
① 熱身運動。
② 屈伸鍛煉。
③ 等長運動。
④ 等張運動。
⑤ 等速運動。
⑥ 本體感受訓練。
⑦ 功能訓練。
7）日常注意
1. 增加身體素質的訓練，包括體力、耐力、速度、靈敏素質等。
2. 循序漸進的增加活動量。
3. 盡量避免突然蹲下、起立和改變速度等劇烈動作。
4. 防止關節軟骨的繼發損害。
5. 必要時，聽取骨科醫生的意見。
以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時採納為答案。

9、半月板是什麼東西？半月板受傷之後有什麼症狀？

半月板是由2個月牙形的纖維軟骨形成的，它位於脛骨平台內側和外側的關節面。半月板的橫斷面是呈三角形的形狀，外邊比較厚，裡面比較薄，上面是稍呈凹形的，為了就是方便與股骨髁相吻合，下面是平的，是和脛骨平台相連接的。這樣的結構恰正好使股骨髁在脛骨平台上形成了一個較深的凹陷，從而就使球形的股骨髁與脛骨平台的穩定性增加了。半月板的前後兩端分別是附著在脛骨平台中間部的，並不是關節面的部位，是在髁間棘前方和後方。而這個部位又可以稱作為半月板的前角和後角。

那麼半月板受傷之後有什麼症狀呢？

1.大部分患者如果是在有外傷史的情況下，那麼在半月板受傷後就會逐漸的腫脹，在受傷的那一側就會比較明顯;疼痛的時候往往是發生在運動時的某一個體位，疼痛的部位就在兩側的關節間隙，但當在體位改變後疼痛就有可能會消失。

2.半月板受傷後慢慢的行走還是可以的，但是會感覺到乏力，這個情況在上下樓梯的時候會更加明顯，而且還伴有疼痛感和不適感。

3.在急性受傷的時候，就會有關節囊內壁滑膜損傷，從而就會引起關節內出血和滲液。在受傷後，關節救護逐漸的腫脹，並且持續的疼痛。在經過休息和一般消腫止痛的治療之後，這些症狀救護減輕。經常會出現腿打軟的現象，這樣就會影響工作和生活。時間長了，大腿的肌肉就會發生萎縮，周徑就會變細。有的病人在行走的時候，還會突然感覺到膝關節疼痛的異常，然後就不能活動了，甚至還會出現跌倒。在忍痛的情況下活動活動小腿之後，又可以恢復行走。這種症狀被稱為"關節交鎖"，這是損傷的半月板卡住了關節所導致的現象，部分患者在膝關節活動的時候，還會感覺到彈動並且還能聽到彈響聲。

10、腓總神經受損都快兩年了，目前腿部肌肉會跳動是好的表現嗎？

指導意見：你好，神經損傷之後一般都很難再恢復，因為神經細胞是不可再內生的，我的建容議是：可以去大醫院咨詢一下這方面的醫生，看是否能行神經修補術，術後積極的功能鍛煉，希望我的建議對你會有幫助你好，神經損傷之後一般都很難再恢復，因為神經細胞是不可再生的，我的建議是：可以去大醫院咨詢一下這方面的醫生，看是否能行神經修補術，術後積極的功能鍛煉，希望我的建議對你會有幫助