1、半月板傷了 蹲下後常被卡住 到底是什麼問題引起的?
你所說的是「交鎖」現象
是由於半月板損傷後，半月板殘片在膝關節活動時卡在關節里。
手術的話要看你目前的狀況，如果交鎖頻繁發生影響生活，如你所說下蹲時就會出現，那就需要手術了，如果是不常出現，還是不要手術的好。
關節鏡手術的成功率與醫生的熟練度和你本身創傷大小有關，但基本上切除半月板會導致很多後遺症，修補的話容易失敗同時亦導致關節炎。
2、為什麼蹲著的時候膝蓋會疼？
半月板損傷後，急性期膝關節復腫脹、疼痛、活動受限、內側後外側關節間隙有壓痛，嚴重者不能行走。待急性期過後，膝部長期隱疼，時輕時重，傷肢無力，上山下樓疼痛，行走時膝關節不穩定，尤其是下坡時明顯。走路時容易摔倒，走路時膝關節突然發生不能制屈伸的「交鎖」現象。慢慢活動後才能「開知鎖」，「開鎖」後又能活動。有的患者關節內有少量的積液。反復屈伸膝關節時，可以看到小腿擺動和聽到清脆的響聲（彈響）。 治療：半月板損傷的早期，傷肢應休道息，抬高，外敷中草葯接骨散消除腫脹，疼痛。症狀減輕後，盡早活動，鍛煉股四頭肌，恢復膝關節功能。反復復發的手術治療。
3、半月板損傷怎麼辦？跪著壓腳還有蹲著疼的要命！該怎麼辦啊？
我之前也是這樣的，還根本不能盤腿彎腿蹲著，超痛！然後我兩三年前做了半月板的手術，現在倒是感覺很好的了，手術還是很有用的，不會彎腿太痛了，但還是有點不知道是心理作用還是康復慢吧，立定跳遠什麼的還是會很不舒服......
總之，快快看醫生，做手術還是很好的選擇！
4、蹲著站起來膝蓋疼用力一蹲關節響下又好了
在行走、下蹲等活動中，膝關節屈伸突然受限，像被卡住一樣不能活動，並伴有明顯的疼痛。這大多數是膝關節絞鎖征，由於半月板損傷撕裂後，在膝關節屈伸過程中，特別是屈伸又伴有膝部扭轉時，破裂的半月板卡在股骨髁間窩內或股脛關節間，導致膝部活動受限無法屈伸。交鎖較輕時，可通過患者自己小范圍搖晃、扭轉膝關節解鎖；但如果半月板桶柄狀撕裂，卡於髁間窩內，可發生無法解鎖，甚至有醫生手法整復也不能解鎖，只有進行手術。
5、完全蹲下時膝蓋內部會疼平時沒事
是不是上、樓或是膝關節運動較大時疼，而平時走路不疼？
這種病叫「臏骨軟化症」，沒有什麼太好的辦法，只能是忍嘍，我已經得這病5、6年了。平時注意保暖會好一些的。如果你有什麼好的治療方法，麻煩告訴我一聲（我的電話是：0316-6806066）。
下面是我從網上摘的一段關於「臏骨軟化症」的文字：
臏骨軟化症患者，應盡量減少步行上下樓梯的活動，避免做下蹲的鍛煉動作。
平時應避免對髕骨面的過度擠壓、摩擦，這是預防臏骨軟化症的關鍵。比如蹲馬步的動作，負重的膝關節屈伸活動等，都不宜多做。臏骨軟化症還與老年動脈硬化、局部供血不足等有關，因此，50歲以上、身體較肥胖者更要避免膝關節處於半屈狀態下的各種鍛煉項目。
高跟鞋容易引發膝關節炎。有關研究表明，穿高跟鞋的女性，膝關節負重壓力是常人的3倍，膝關節負荷的增加更容易造成人體膝部骨關節的退行性改變，引起膝部骨關節炎。所以女性應多穿低跟鞋或平跟鞋。
手法推拿按摩，可緩解肌肉痙攣，加強局部血液循環，具有消腫止痛，解除肌腱粘連和肌肉萎縮之功效。
避免在膝關節處發生急性和慢性軟組織損傷，特別是搬抬重東西時更應小心。經常從事半蹲位工作的人，應注意適當休息，盡量避免膝關節極度疲勞。
參考資料：http://blog.westca.com/blog_bgrh/index.html
用針灸、按摩效果好。