1、沒用使用劃船機的經驗,可以用它來鍛煉嗎?
美國麥瑞克的劃船機擁有智能app,無論你有經驗與否,都可以讓你毫無煩惱的進行健身運動。而且可以藍牙鏈接它的感測器,時刻記錄你的運動數據。
2、我是一名退伍老兵,半月板二度損傷,現在膝關節有時會腫脹,有時會痛,不能劇烈運動,不能吹空調,
戰友您好!我並不知道你退役的時間,但是對於您提出的問題我以自己受傷情況告訴你,希望得到你的參考。
我是71年的兵,也是一個野戰軍直屬工兵團的幹部;由於參軍後除了少部分時間是其他訓練(舟橋,道路架設等),大部分時間就是在沿海的花崗岩峻嶺中,用繩索吊著、用鋼錘和鋼釺、用炸葯、打半山腰的飛機坑道,所以78年底沒有去南疆參戰以前,就是雙腿膝蓋半月板一個對半分開,一個與你類似的損傷;但是這些並不在評定我二等甲級革命殘廢軍人之列的傷情(還有兩根手指肌腱斷離、腳趾粉碎性骨折等,評定的僅僅是在戰場上受地雷爆炸,脊椎五節中彈片的傷情);2014年在一次鍛煉中雙腿膝蓋半月板舊傷發作(平時走路膝蓋會有聲響),以至雙下肢無知覺半個小時。後來民政部門組織專家予以會診,一是置換人工關節、二是保守治療打封閉針和物理治療。我是選擇後者,通過4年的治療,現在大有好轉。
但是就是在2004年雙腿膝蓋半月板舊傷發作之際,民政部門幹部是想為我升級的,所以查詢了我的評殘記錄,類似小傷是沒有記錄的(當時年青也並不在意腿、手小傷);另外我們這樣的雙腿膝蓋半月板傷,並不在2004年頒布的《軍人殘疾等級評定標准》中有一個字的!據我所知的,雙腿膝蓋半月板損傷只有造成「雙足部分肌癱肌力4級;單足全肌癱肌力4級」才能被評為八級殘疾軍人(《軍人殘疾等級評定標准》八級標准中的第四、五條款)。
對於評定殘疾軍人與你受傷時間具有極大關系。依據《傷殘撫恤管理辦法》(民政部50號令)的現關規定,作為新評定殘疾軍人的所有條件的:
1、因戰、因公受傷致殘的三年之內;
2、有團以上政治部門出具的當時受傷和事故的經過證明(人證在因戰致傷有用,因公是沒有大的作用的);
3、具有受傷以後部隊系統的病歷、物理檢查證據和最為重要的出院小結,裡面應當描述肢體癱性運動障礙肌力的具體情況。
如果具備了以上條件的,那麼你就可以持有材料到民政局優撫科申請補評殘疾軍人。不管怎麼樣,今天是我們曾經軍人的節日,再此祝願你八一建軍節快樂!祝你努力一把,與民政部門多多溝通、早日心想事成!
3、劃船機老人能用嗎?
老年人是可以適度使用劃船機的。
1、強度可以控制劃船機模擬水上賽艇,和賽艇的原理相同,回它的阻力大小答,靠的是你的速度與力量,也就是說,我們用戶自己才是劃船機的「發動機」,你給它的速度力量月底,它給你的阻力也就越低,一般中老年人在力量和速度上都相對較弱,這種依靠自身速度力量來作為阻力的運動器械,對中老年人更加友好。
2、不受天氣影響出門鍛煉,有好有壞,一來受天氣影響,尤其是在北方,晝夜溫差大,如果是下雨下雪天氣,還不宜出門,更別談在冰天雪地上跑步了,加上很多城市霧霾天氣,室外空氣不一定比室內好,而在家裡運動的話,相對來說就不受天氣和空氣影響,冬天如果有暖氣,室內恆溫,也不會因為流汗驟然溫差導致生病等。
3、坐姿劃船劃船機的整個劃船動作可以牽動全身大部分肌肉群,且因為採用的是坐姿運動,它可以很好的緩解其他運動過程中膝關節帶來的損傷,關節基本上是零負荷,除了非常適合中老年人外,通常還適用於一些康復中心或者本身體重過重不適合跑步的人群。
4、半月板二度損傷的問題,求支援!!!
不是太嚴重,要看你有沒有外傷病史,有的人只是半月板變性,退行性改變的一種,也沒有什麼特別治療方法,嚴重了做手術。
5、半月板2度損傷能養好嗎
半月板2度損傷不算是很嚴重的情況,一般多注意休息,保守治療一段時間都能康復。但是如果合並其他損傷,或者損傷後未能注意保護的,有可能會加重。這時需要通過關節鏡手術來解決。大多數患者預後還是很好的。
6、劃船機到底傷不傷膝蓋?
對膝蓋的傷害從小到大,劃船機 健身車 跑步機。 建議 健身車調好角度,大腿與小腿的折疊角度不小於45度 為宜。
7、半月板二度損傷修養好以後能進行怎麼樣的運動,比如滑雪、游泳、長跑可以嗎? 我自己分不多,先謝謝了
二度損傷?別折騰了,別再給它更多壓力,和膝關節有關的運動這些年盡量別弄了。游泳還好,長跑滑雪都放了吧,長跑帶來的損傷很嚴重,滑雪...你能保證不會摔倒或碰倒?
8、半月板受損二度能跑步嗎
不能,必須等到膝蓋恢復好了才能運動。跑步是會傷膝蓋的,只能加重傷勢。