半月板二度能使用劃船機嗎

1、沒用使用劃船機的經驗，可以用它來鍛煉嗎？

美國麥瑞克的劃船機擁有智能app，無論你有經驗與否，都可以讓你毫無煩惱的進行健身運動。而且可以藍牙鏈接它的感測器，時刻記錄你的運動數據。

2、我是一名退伍老兵，半月板二度損傷，現在膝關節有時會腫脹，有時會痛，不能劇烈運動，不能吹空調，

戰友您好！我並不知道你退役的時間，但是對於您提出的問題我以自己受傷情況告訴你，希望得到你的參考。

我是71年的兵，也是一個野戰軍直屬工兵團的幹部；由於參軍後除了少部分時間是其他訓練（舟橋，道路架設等），大部分時間就是在沿海的花崗岩峻嶺中，用繩索吊著、用鋼錘和鋼釺、用炸葯、打半山腰的飛機坑道，所以78年底沒有去南疆參戰以前，就是雙腿膝蓋半月板一個對半分開，一個與你類似的損傷；但是這些並不在評定我二等甲級革命殘廢軍人之列的傷情（還有兩根手指肌腱斷離、腳趾粉碎性骨折等，評定的僅僅是在戰場上受地雷爆炸，脊椎五節中彈片的傷情）；2014年在一次鍛煉中雙腿膝蓋半月板舊傷發作（平時走路膝蓋會有聲響），以至雙下肢無知覺半個小時。後來民政部門組織專家予以會診，一是置換人工關節、二是保守治療打封閉針和物理治療。我是選擇後者，通過4年的治療，現在大有好轉。

但是就是在2004年雙腿膝蓋半月板舊傷發作之際，民政部門幹部是想為我升級的，所以查詢了我的評殘記錄，類似小傷是沒有記錄的（當時年青也並不在意腿、手小傷）；另外我們這樣的雙腿膝蓋半月板傷，並不在2004年頒布的《軍人殘疾等級評定標准》中有一個字的！據我所知的，雙腿膝蓋半月板損傷只有造成「雙足部分肌癱肌力4級；單足全肌癱肌力4級」才能被評為八級殘疾軍人（《軍人殘疾等級評定標准》八級標准中的第四、五條款）。

對於評定殘疾軍人與你受傷時間具有極大關系。依據《傷殘撫恤管理辦法》（民政部50號令）的現關規定，作為新評定殘疾軍人的所有條件的：

1、因戰、因公受傷致殘的三年之內；

2、有團以上政治部門出具的當時受傷和事故的經過證明（人證在因戰致傷有用，因公是沒有大的作用的）；

3、具有受傷以後部隊系統的病歷、物理檢查證據和最為重要的出院小結，裡面應當描述肢體癱性運動障礙肌力的具體情況。

如果具備了以上條件的，那麼你就可以持有材料到民政局優撫科申請補評殘疾軍人。不管怎麼樣，今天是我們曾經軍人的節日，再此祝願你八一建軍節快樂！祝你努力一把，與民政部門多多溝通、早日心想事成！

3、劃船機老人能用嗎？

老年人是可以適度使用劃船機的。
1、強度可以控制劃船機模擬水上賽艇，和賽艇的原理相同，回它的阻力大小答，靠的是你的速度與力量，也就是說，我們用戶自己才是劃船機的「發動機」，你給它的速度力量月底，它給你的阻力也就越低，一般中老年人在力量和速度上都相對較弱，這種依靠自身速度力量來作為阻力的運動器械，對中老年人更加友好。
2、不受天氣影響出門鍛煉，有好有壞，一來受天氣影響，尤其是在北方，晝夜溫差大，如果是下雨下雪天氣，還不宜出門，更別談在冰天雪地上跑步了，加上很多城市霧霾天氣，室外空氣不一定比室內好，而在家裡運動的話，相對來說就不受天氣和空氣影響，冬天如果有暖氣，室內恆溫，也不會因為流汗驟然溫差導致生病等。
3、坐姿劃船劃船機的整個劃船動作可以牽動全身大部分肌肉群，且因為採用的是坐姿運動，它可以很好的緩解其他運動過程中膝關節帶來的損傷，關節基本上是零負荷，除了非常適合中老年人外，通常還適用於一些康復中心或者本身體重過重不適合跑步的人群。

4、半月板二度損傷的問題，求支援！！！

不是太嚴重，要看你有沒有外傷病史，有的人只是半月板變性，退行性改變的一種，也沒有什麼特別治療方法，嚴重了做手術。

5、半月板2度損傷能養好嗎

半月板2度損傷不算是很嚴重的情況，一般多注意休息，保守治療一段時間都能康復。但是如果合並其他損傷，或者損傷後未能注意保護的，有可能會加重。這時需要通過關節鏡手術來解決。大多數患者預後還是很好的。

6、劃船機到底傷不傷膝蓋？

對膝蓋的傷害從小到大，劃船機 健身車 跑步機。 建議 健身車調好角度，大腿與小腿的折疊角度不小於45度 為宜。

7、半月板二度損傷修養好以後能進行怎麼樣的運動，比如滑雪、游泳、長跑可以嗎？ 我自己分不多，先謝謝了

二度損傷？別折騰了，別再給它更多壓力，和膝關節有關的運動這些年盡量別弄了。游泳還好，長跑滑雪都放了吧，長跑帶來的損傷很嚴重，滑雪...你能保證不會摔倒或碰倒？

8、半月板受損二度能跑步嗎

不能，必須等到膝蓋恢復好了才能運動。跑步是會傷膝蓋的，只能加重傷勢。