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半月板後角損傷一度如何鍛煉

發布時間:2020-12-14 19:46:37

1、本人半月板內測後角一度損傷,有少量積液,經過一段時間鍛煉股四頭肌

【半月板損傷】是因為膝關節由屈曲至伸直運動同時伴有旋轉時,產生的半月板軟骨損傷。以內側半月板居多,最常見者為半月板後角的損傷,且以縱形破裂最多。
【問題解析】因為行走時間過久,易導致韌帶變形和充血,目前你這個情況已經恢復到75%左右了,但是還不能長時間行走,更不能負重,一般的行走時間不宜超過半個小時。

2、左膝關節內側副韌帶損傷(部分斷裂),半月板後角損傷(1~2度),休息多長時間好?

三周相對穩定了,你外部按壓肯定沒有急性期痛。至於石膏,建議最好遵醫生囑!睡覺時把傷腿墊高會舒服點。不知道你半月板損傷到什麼程度,2級的話三個月左右吧,拆石膏後進行恢復訓練,避免肌肉萎縮。但要注意,少站少走少上下樓!

3、右膝關節內、外側前、後角半月板改變考慮為損傷(前角1度、後角2度)。

你好,我很同情你,我也是半月板患者,養了一年,沒什麼起色。
後來做了磁共振檢查,醫生說必須手術。半月板損傷沒有葯物可治,只有通過關節鏡手術修復成型,如果損傷程度小可以進行縫合。手術創傷小,恢復快,而且治療效果好。我當初休息了一個多月又可以打籃球了。
半月板損傷是無法用葯物治療的,醫生開的葯只有止疼的作用,或者是治療軟組織的。半月板上幾乎沒有血管,葯物無法到達。所以建議你手術,治療半月板損傷也只有靠手術治療。手術費用因地域差異而不同,我在安徽淮北礦工總院做的,手術費、醫葯費、護理費等共5700元。
祝早日康復

4、求助:腿部傷問右膝前交叉韌帶損右膝內側半月板後角、外側半月板前後角一度信號改變;沒分了,不好意思

我是打籃球受傷,左膝前交叉韌帶斷裂,半月板二三度損傷。已經在北醫三院做了前交叉腘繩肌單束重建,現在恢復的很好。

先說說你的半月板吧,一般1-2度損傷不用去管它,這個正常人的半月板都會有個1-2度的損傷信號,只有到3度損傷才會有問題。。

右膝股骨髁及脛骨平台骨質信號異常,這個你要重視了。這個診斷一般都是伴隨著前交叉韌帶撕裂出現的。

去找個運動醫學專科的醫院的看看吧,不要去骨科看,十有七八會被誤診。我今年四月受傷,拍了核磁和X光。看著骨頭沒事,就給當一般性扭傷給治。結果我在養好後打籃球過程中經常出現扭傷脫位,就向習慣性脫臼一樣。脫的次數越多,對膝蓋半月板的損傷就越大,不能大意呀。我拖個大半年才確診,期間脫位五次,最後手術時半月板外側後角切除了三分之一!

你現在首要問題是要確診,如果前交叉韌帶沒有問題,可以膝關節制動行保守治療,一般問題不大。但是如果前交叉韌帶斷裂,就要去掉制動,盡快練習膝關節的伸屈功能,早日行前交叉重建手術,不要迷信保守治療,斷了韌帶,保守治療是沒有效果的。如果你肌肉力量好,養好後,帶上護膝,告別劇烈運動,不手術也可以。但是幾年後會有關節退化的問題,嚴重的需要做關節置換。

以上是我的一點看病心得,久病成醫了都。。。嘿嘿。

5、我半月板後角損傷一度,能恢復嗎

半月板損抄傷三級不是襲必須要手術的,膝關節在半彎曲並且受到旋轉的壓力時,稍有不慎就有可能造成半月板撕裂,繼而導致半月板損傷。一般外擁月板<舒<痛<貼,注意膝關節保暖,可調理。半月板損傷較多表現為運動傷,一般容易出現在喜愛運動的人身上,特別是在青少年群體中比較常見。
人群:

1、從事某種特定的職業,比如說是足球籃球運動員,或是在運動的過程中,突然快速跑步或是折返跑等等。
2、體重過大,因為肥胖本身就易引起膝關節炎疾病,而且也在一定程度上增加了罹患半月板損傷的幾率。
3、還有就是在工作中,常保持一種姿勢,當突然出現站立起轉身的動作時,也會引起半月板損傷。
注意事項:

一、首先在運動的時候,要學會佩戴運動護具,同時還要注意運動的姿勢以及強度,
二、就是要充分利用身邊的工具,以達到幫助我們降低或減少意外,起到預防半月板損傷的目的。比如說是上下公車時,可藉助扶手幫助穩定身體再邁步走。
三、經常從事固定姿勢工作的人,要養成一個勞逸結合的好習慣,最好是每隔一段時間,就進行休息或是變換姿勢。

6、半月板後角1度損傷

如果輕度半月板損傷沒有影響正常活動,或者沒有特殊不適症狀,可以選擇休養為主,減少過度勞累活動,比如登山,爬樓梯,跑,跳等等。需要定期到醫院運動損傷科門診復查,了解病情恢復情況。如果嚴重影響日常生活,行走功能明顯受限,可以考慮選擇手術治療。

7、骨科,半月板後角1度損傷

直接理療吧,膏葯配合,平時多注意保養和鍛煉。身體很重要啊…

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