1、右膝外側半月板部分切除加縫合術後一月該怎樣鍛煉？我現在已可屈膝90度。屈膝再伸膝時好像膝蓋里什麼隔
我也是個愛運動的人呢 左右腳、膝蓋、腰上都是傷 哈哈
咱們說正題 切除部分不多的話 對運動影響不大的 術後一個月 在不疼的情況下 適當做些屈伸運動 感覺隔住 很正常 畢竟 物理結構發生變化了嘛 慢慢適應下就好了
我以前的教練 練散打的 半月板碎過 打過鋼釘 好了以後照樣活蹦亂跳的 哈哈
如果恢復有些問題的話 可以介紹你用一種祖傳膏葯 主治各種骨病骨痛 風濕寒症
有興趣 咱們私聊
2、半月板縫合三針以及前叉韌帶重建術後三周屈膝90度練習在床上要比座位
在膝關節進行功能鍛煉的時候，支具都是要戴著的，膝關節不活動的時候，可以把支具取下來放鬆一會;這個時間一般要持續到術後3個月。
如果你提前取下來，在沒有保護的情況下進行鍛煉，容易活動過度導致前叉韌帶鬆弛，也容易讓縫合的半月板不癒合。
3、醫生您好 我膝蓋前交叉韌帶重建 半月板縫了兩針後第三周本來連續10天我躺著屈膝只能屈100度左右
?
4、半月板關節鏡手術後屈膝練習時膝關節會有響聲正常嗎？
有可能
基於半月板的作用，正常情況下有時候也會有響聲。
你所說的如果偶爾有應屬正常，如果頻度較高建議進一步檢查下
5、半月板縫合後五個月關節僵硬,屈膝膝蓋傷口和髕骨周圍疼,看不到髕骨,主動屈膝
您好，半月板術後是需要積極的功能鍛煉來恢復膝關節的活動，現在術後五個月關節僵硬，功能鍛煉很不理想，活動的時候膝關節傷口和髕骨痛痛是因為軟組織粘連導致，活動過程需要撕開粘連所以會痛，面前術後5個月自己很難鍛煉處理。建議去醫院康復科進行手法松解和康復滯留。多熱敷關節。
6、半月板縫合術後100度以上屈膝練習我感覺好痛苦，採取什麼正確姿勢練習
暫時不能練，半月板屬於無法再生的軟骨組織。休息很長時間後，慢慢可以靠牆蹲馬步，能承受可以半蹲蛙跳。
7、半月板關節鏡術後20天怎麼屈膝會疼
呵呵…屈膝會疼？那不屈膝會疼嗎，疼的話那可能是有炎症，那隻能靠醫生了，（當然炎症也會有其他表現，可惜我不是醫生）…如果你沒有炎症，，呵呵，沒事，二十多天屈膝會疼正常，聽醫生說一兩個月會好了就以為二十多天就可以正常走路了，我當時就是這么想的，（更丟臉的是醫生說一個星期可以出院，我還想出院時候就可以正常走了），你屈膝會疼，這個是一個循序漸進的過程，二十多天疼正常了，我當時走路都不疼但坐下來再起來就很酸，一個月後才不這樣，我做的鍛煉很少，只是再床上伸直腿抬高，剛開始還試著屈膝（但沒堅持下來），…手術兩個星期我的腿不可以抬不起來，我問醫生，醫生說我的鍛煉不到位…被刺激了，回去試著抬腿，開始痛，但還還別說，第二天還有點用，堅持了大概一個星期，呵呵，可以了，…而後就是走路的問題和上下樓的問題，屈膝和以上都是時間問題，其實也是醫生說的不清楚的問題，醫生只是說多久可以完全好，但沒有具體說什麼時候的具體好的程度…你別急，不用擔心（有炎症又另當別論），我是四月二號的手術，我現在還不能正常上下樓，走路也不是很正常，但沒有什麼疼啊怎麼的感覺，但我覺得快好了…你呢，現在不著急了吧…我也不急著上下樓，我都這么久了，也不差這點時間，以後我的時間還長著呢…呵呵，心態很重要，你堅持鍛煉（適當的）可能會比我好得還要快哈…哈哈，說了那麼多，祝我們都快點好起來…