1、半月板2度損傷能否再運動？
意見建議：2度損傷需要進行軟組織修復，畢竟半月板無血液供應區損傷經縫合手術後，不能癒合，從而使之成為膝關節外科中的一個難題。半月板無血液供應區較小而規整的損傷，如桶柄樣撕裂等，往往行部分切除術，療效尚可。對於修復半月板損傷是可以用月板鎮痛貼，很好的進行治癒的。最好不要劇烈運動，加重病情。
2、半月板一度損傷
一度損傷沒必要太擔心。保持心情處於一個良好狀態，加強營養。左側加強保暖，減少活動量。切記不可再左腿單立跳，體育活動盡量減少。半月板血供差，恢復慢，不可心急。沒有加快恢復的辦法。注意的事項開頭寫上了。
復查的時候拍X線沒用，最低要用CT。切記，X線是照不出半月板的。更別說看1度損傷的。
3、半月板損傷，能跑步嗎，幾度損傷。
半月板損傷要減少劇烈的運動、轉體什麼的，幾度損傷一般磁共振要回報的，他說輕度損傷是不是說I度損傷啊，一二度損傷都可以保守治療。
對了，樓主想鍛煉可以游泳
4、半月板1度損傷嚴重嗎？
病情分析：
你好，你說的上述疼痛的現象主要是半月板損傷的原因導致的，這種疾病比較多見。
指導意見：
建議你最好是再多注意觀察一段時間，多注意休息。同時再考慮補鈣治療，這樣對疾病的好轉也是有一定的好處的。目前，常用西葯及激素外用葯來治療，但其成癮性、依賴性及毒副作用危害甚大，使患者深受其害。外用純中草葯提取物 《膝 _ 孤 _ 通膏 》是治療的首選，
5、半月板一度損傷怎麼治療？
病人發生半月板一度損傷，病人半月板損傷程度不重，多數的治療可以採取保守治療，主要是以休息、靜養、減少活動為主。可以在膝關節部位採用支具、石膏給予固定，保持膝關節內的穩定，可以防止半月板反復受到外力刺激。在疼痛部位可以外敷活血止痛膏、萬通筋骨貼，促進局部血液循環，可以使半月板損傷程度逐漸的得到緩解。還要囑咐病人口服鹽酸軟骨素或者硫酸氨基葡萄糖，可以提高半月板抗磨損能力。如果病人疼痛較重，頻發出現堪頓、絞鎖等現象，也可以採用關節鏡進行微創手術，進行膝關節部位的半月板修補術。
6、半月板一度損傷多久能好
我也是一度損傷，醫生要求靜養一個月，但是我每天都正常散步，如果真的只是靜養估計恢復至少三個月，現在已經二十天感覺基本一切已經恢復差不多了！馬上就准備正常上班
7、膝關節半月板一度損傷，怎麼樣才能盡快恢復?
平時仍然應該減少劇烈運動，但是並不是養著不動就是最好的。你現在應該適當地做一些恢復膝關節肌肉力量的運動，這樣才能夠盡快回復。主要是小幅度，高頻率的蹲起，動作幅度一定要小，不能大蹲大起，頻率逐漸升高，每次的運動量以膝關略有酸痛，發熱時停止。平時疼痛時一熱敷按摩減輕疼痛，不要置之不理。一度損傷是很好治癒的，平時沒有什麼特別注意的，只是半月板的損傷很容易因為過度運動而二次撕裂，導致病情加重，所以就算你恢復了，也要在劇烈運動時留心。