1、半月板輕微損傷有什麼表現
根據你的簡單描述,要看你的膝蓋受過傷沒有?如果受過傷的話,那就是膝關節內的半月板軟骨損傷造成的,當然如果你沒有受過傷,問題就不大了,這可能是因為運動過度,疲勞和受寒引起的,可通過休息減少運動症狀就可逐漸恢復和消失的。如果是半月板損傷疼痛較重可採用中葯(古順敷堂半月板貼)外敷效果不錯的。
,膝蓋是我們人體重要的關節,承受重力也較大,結構穩定,靈活,但同時也比較脆弱,常常在外傷,寒冷刺激,炎症等情況下出現疼痛,麻木,腫脹等不適。建議到醫院及時就診,完善磁共振及ct檢查明確診斷,明確有無半月板及關節軟骨損傷。再根據檢查結果進一步治療。
2、半月板損傷後用冷敷好還是熱敷好
半月板損傷一般休息治療為主,如果半月板損傷達到二級以上,可以考慮做關節鏡。修復受損的半月板或者是取出,游離半月板。避免反復負重活動。應用中葯熱熨患部,會有不錯的效果。擁膝 _ 孤 _ 通_治療,症狀減輕後,盡早活動,鍛 煉股四頭肌,恢復膝關節功能。反復復發的手術治療。
3、半月板損傷能熱敷嗎
扭傷或挫傷後,由於小血管破裂,血液滲入周圍組織而出現腫脹,腫脹壓迫神經末梢還帶來疼痛。而冷敷使血管收縮以阻斷這一病理過程。待冷敷停止後,血液恢復正常時,受損部分機體已進行了修補及產生凝血,因而減輕了局部發青及腫脹。2-3天後再進行熱敷,以促進瘀血的吸收,這是扭傷的最佳處理方法。如扭傷後立即熱敷、按摩、活動,只能加重腫脹,有害無益
4、半月板損傷,膝關節發熱是怎麼回事
損傷出現紅腫熱痛,是典型的炎症表現。
早期(24小時之內)可以冷敷,超過24小時可以熱敷,有條件者可以進行紅外線理療。目的都是促進炎症消散,減輕疼痛。
飲食上,除了多食用一些富含蛋白質,鈣質,維生素的食物,還應該對吃一些富含硫元素的食物,如蘆筍,洋蔥,甘藍,捲心菜等。硫元素對修復關節有很好作用。
如果嚴重的話,還是要去醫院就診。膝關節是人體重要的負重關節,一定要重視。
5、半月板損傷恢復一段時間後膝蓋內有酸酸的感覺
1.不要熱敷按摩
2.休息時抬高患肢過心臟
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃點活血片
5.床上活動關節為主,下地負重鍛煉為輔
6、半月板損傷如何鍛煉
我半月板在打籃球時候損傷了,當時上籃落下時一個不小心聽見膝蓋響了一聲之後就不會走了 ,做了檢查還好是一度損傷,半月板損傷首先不要再運動了, 否則你一輩子都不會好,等完全好了再運動其次, 多鍛煉你的股四頭肌,就是大腿的肌肉,半月板損傷容易引起肌肉萎縮,平躺那把大腿綳緊腿伸直往上抬腿,每天堅持鍛煉一次,每次鍛煉到大腿肌肉發酸發熱為宜。我就是這樣鍛煉的
7、半月板損傷後進行保養,每次運動後應當選用冷敷還是熱敷,具體操作是怎麼樣的?
1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾,每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流
煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍,造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。
關節韌帶扭傷後,局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區。
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以後易再次扭傷。
急性損傷發生後,應立即停止活動,以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的,在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24~48小時後,損傷部位的內出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復,應注意動靜結合,在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後,應加強關節周圍肌肉的力量練習,提高關節的相對穩定性。
8、半月板損傷能熱敷嗎
半月板是一種纖維軟骨組織,由三組纖維交織構成。簡單的說,半
月板的功能即在於穩定膝關節,傳布膝關節負荷力,促進關節內營
養。正是由於半月板所起到的穩定載荷作用,才保證了膝關節長年
負重運動而不致損傷。軟骨組織當中有65%至80%是由水所組成,
其它則有糖蛋白、膠原蛋白及軟骨細胞,這些提供了軟骨組織健康
營養及功能保護。軟骨組織本身是一多孔結構,膠原蛋白是一條條
細長纖維形成的網套,糖蛋白則是具有彈性的球體,水分則填塞其
中,這些組成都必須完整,才可使軟骨組織負荷重力,若膠原蛋白
變少,會使糖蛋白與膠原蛋白的網套連接鬆弛,或是糖蛋白內含物
減少,會使糖蛋白不再具有彈性,都會導致骨關節受力時磨損變形,
成人的軟骨組織中並沒有血管或神經,因此軟骨組織受損退化後自
行修補的能力有限。
人們對半月板的生物力學功能進行許多研究,越來越認識到半月板
的生物力學功能重要性,認為不宜簡單地將損傷半月板切除,而應
修復它們。比起手術治療,更加理想的療法是讓半月板恢復再生。
方法是通過天然的軟骨保護劑減緩軟骨退化並促進軟骨組織修復
重塑,是保護和維持關節健康的最佳方法。其作用機制是通過補充
能促進軟骨細胞合成重組的物質(如膠原蛋白、氨基葡萄糖、透明
質素、硫酸軟骨素、維生素、礦物元素等)抑制軟骨降解酶的作用;
加強和提高軟骨的營養供應;消炎止痛。
美國Murray州立大學的研究指出,膠原蛋白+氨基葡萄糖+硫酸
軟骨素聯合治療骨關節炎試驗發現,三者聯合治療效率明顯提高,
症狀緩解的比率是單獨使用氨基葡萄糖+硫酸軟骨素的2倍。
潤骨金,是全天然的關節保護劑,是運用現代生物工程專利技術將
高品質、無污染的海洋生物和動物軟骨進行分解提煉而成的小分
子、易於人體吸收的復合營養素,其天然成份(膠原蛋白、硫酸軟
骨素、氨基葡萄糖、透明質酸、糖蛋白等)和人體軟骨組織相近,
具有滋養、潤滑關節的作用,對骨質增生等骨關節病有良好的輔助
治療作用,有效預防和減少運動傷害,促進受傷關節和軟組織恢復
機能,加快消除運動疲勞,且無毒性、無副作用,已通過奧組委興
奮劑檢測,一直以來都是專業運動員的秘密武器,近年來正在逐步
走向普通人群。