兩個月時間前交叉韌帶骨道有了初步癒合，半月板縫合術後也有了初步癒合，只要康復跟上了，是可以上下樓的。具體依據手術醫生的要求，可能需要配帶支具或護膝保護。
2、昨天膝蓋磕到櫃子邊了，當時撞的挺狠的，現在一摸還很疼，走路爬樓費勁，多久好？是不是半月板撕裂，還是
請問你還能走路對吧？只是有點疼？圖片看不清楚，如果創傷超過24小時，燒鍋開水，然後把毛巾放開水裡，撈出毛巾後慢慢把水擰出，然後把鹽撒毛巾上，敷在痛處，簡單說就是用熱毛巾上撒鹽趁熱敷傷處，沒超過24小時冰敷就不用多說了吧？另外買點活血化瘀的葯也有必要，可以好的快。滿意請採納哈
3、半月板兩側一度退變可以恢復好嗎 醫生今天看了核磁也沒給開葯說沒什麼 不要劇烈運動 爬樓等 我想
沒事。
不是做哪些運動有助恢復，而是做哪些運動有助延緩進展。
平時避免劇烈運動，負重，久站 等加速半月板退化的運動。
4、半月板撕裂能不能騎車爬樓梯？
騎車不能爬坡,爬樓梯也不行。
5、（高分求解答）半月板有損傷，還能爬樓梯鍛煉身體嗎？
爬樓梯會加重損傷半月板。膝蓋有問題最好的鍛煉方式是游泳。其次是步行。