1、半月板損傷恢復後可以穿高跟鞋嗎？
你好，半月板損傷恢復後少穿高跟鞋。
在物質如此豐富的今天，人們越來越意識到健康的重要性，運動就是保持健康的一種方式。可是由於人們對於運動的不了解，常常會對身體造成損傷。半月板損傷就是一種由於運動或者其他外力原因對身體造成的一種損害，如果患有半月板損傷還是要及時治，如外用小駁.骨草按.摩膏
2、膝蓋動過關節鏡手術 是半月板撕裂了 買什麼籃球鞋好 邁克達威的護膝怎麼樣？
半月板的主要功能是負重、穩定膝關節，建議你術後徹底恢復好再劇烈活動，不要過於著急，具體時間建議你咨詢當時的醫生，要視恢復情況而定。另外今後要注意，損傷過的半月板相對來說更容易受損傷，建議你盡量不要做過劇烈的運動。護膝的話注意松緊適度，過緊影響血液循環，過鬆起不到穩固膝關節保護韌帶的作用，具體什麼牌子倒無所謂
3、半月板損傷還能穿高跟鞋嗎
建議：你好！根據你的描述，可以考慮是半月板損傷。建議：不要穿高跟鞋，以免加重病痛，多注意休息，避免長時間的劇烈的運動，尤其是上下樓和蹲起等運動。如果半月板是二度損傷，可以選擇保守治療來治療，如果超過二度損傷，建議選擇微創手術治療，進行切除撕裂的半月板，修整軟骨面，成為了治療半月板損傷的新方法。必要時還要選擇手術治療。
4、膝蓋半月板損傷穿硬低鞋好還是、穿軟底好
你好，膝蓋半月板損傷穿硬低鞋、穿軟底鞋都是一樣的，主要是休息的。
5、膝關節半月板損傷應穿什麼鞋子？做什麼復健運動？請求專業或經驗人士的幫助，拒絕廣告
輕度損傷可以試試：
1：推按大腿：平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，把患有滑膜炎的腿放平，雙手從大腿根部往膝蓋方向緩慢推按，力度由輕開始慢慢加重。做此步驟時意念集中在手推過的部位，意念氣血被手推向了膝蓋部位。推按3分鍾。
2：按壓膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，雙手按壓患病膝部：先左右相對按壓（左手在膝蓋左邊，右手在膝蓋右邊）1分鍾，然後上下按壓（一隻手在膝蓋上部，另一隻手在膝蓋下部）1分鍾，接著全方位的按壓膝部關節（用雙手掌心從各個角度揉按膝蓋至膝部發熱）2分鍾。
半月板損傷分一二三級，一二級保守治療，三級需要手術。