1、膝蓋半月板受傷後還能打籃球嗎
可以,NBA球星韋德,進NBA之初就摘除了左膝半月板,讓了其他人一個半月板,還是成為巨星。
2、打球膝蓋受傷了,請問韌帶和半月板會不會受傷?
一般情況下,前後交叉韌帶和半月板是不容易損傷的,聽你的敘述應該沒有損傷前後交叉韌帶和半月板,摔傷腫脹是正常現象。
3、打排球傷到膝蓋半月板了怎麼辦啊??
第一,坐在凳子上,把腿抬起來平舉,堅持十五秒,然後放下,再繼續這樣,每天做十組,可以加強膝蓋韌帶的力量,緩解半月板承受的壓力。
第二,每天可以靠牆扎馬步靜蹲三分鍾,效果很好。
第三,平時可配合使用濟和膝骨通,按摩恢復治療
如果有條件,可以鍛煉大腿股四頭肌的力量,因為半月板受傷,很多時候是大腿力量和韌帶力量不夠導致的。
如果實在要手術,應該是關節內窺鏡手術。
4、他因為打籃球撞到了膝蓋,導致膝蓋半月板撕裂~
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5、男朋友在打籃球激烈碰撞,醫生說膝蓋半月板損傷了,現在上樓梯都很困難,膝蓋半月板損傷怎麼辦?急!
膝蓋那裡要修養好喔,盡量不要讓他用太多力,不要站太久,可以適當走動一下,一個人的話可以挨著牆走,然後給他熱敷一下,不要太熱了,再按時到醫院上葯,或者在家裡上也行
6、打球半月板磨損怎麼恢復?
半月板是很好恢復的.
首先要吃些補鈣的食品,叢營養上要跟的上.
其次不要過於運動[對於你來說就是打籃球]了,使其有一個良好的生長空間.
再次不要使膝蓋部位著涼或者出汗後讓膝蓋露在外面,給半月板一個良好的生長條件.
膝蓋骨骼和半月板之間有一層很薄的氣囊,作用是減少彈跳對脊椎和大腦的震動.過渡的彈跳會使氣囊變癟,現在就是半月板和骨骼之間接觸的時候了.這時,如果還在做彈跳等運動時,就會磨損半月板了.
籃球運動對半月板的磨損使很嚴重的.每次彈跳,爆發啟動,屈膝都會對半月板以至於膝蓋造成不同程度的損耗.超過日常正常磨損的限度後,你會感覺膝蓋部位疼痛,酸脹,無力,腳部不受控制的癱軟.一定程度後,也就是半月板磨損的過於嚴重時,其將很難恢復.所以我們在運動上要掌握一個度.
不是說不能打球,而是度.
希望你球技和身體素質一起增長.