半月板損傷嚴重影響運動功能,更可怕的是它非常容易引發退行性關節炎,進一步破壞人體運動技能。假如半月板完全斷裂,或有碎片游離,那就只能手術切除取出了,但假如只是撕裂或損傷的話,恢復正常還是有可能的。
估計醫生已經告訴你了,止疼葯的目的在於暫時緩解疼痛,但半月板長不出來的話,你的問題就無法根本解決。而且半月板是兩塊大軟骨,是人體運動技能的重要保障,除非萬不得已輕易不要切除,何況手術並不能完全消除疼痛,而且可能影響今後的彎曲程度。稍有撞擊又容易出現脫臼,誤傷等意外。
鑒於這種情況,目前在世界上許多發達國家,已經逐漸擯棄既有的吃止痛片緩解疼痛或者手術的關節療法,普遍採用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用於臨床治療。並且取得臨床的軟骨再生的驗證,為人們徹底恢復半月板帶來明亮的曙光,已經成為世界代替療法的巨大潮流,在歐洲一些國家,已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為葯品,日本也選定了企業專門提供臨床之用。。但因為選材困難,加工講究,而價格稍微昂貴一些,你可以查查看。然後根據自己的病情和經濟條件調整用量,順利的話半年至1年左右應該可以恢復再生,祝早日徹底康復!
2、半月板損傷,十字韌帶拉傷,怎麼恢復。
你這個主要是十字韌帶的問題,現在是需要弄清楚你十字韌帶傷情如何,十字韌帶又稱交叉韌帶,其中分為前交叉和後交叉,如果你是撕裂或者斷裂,那你就得手術治療了,保守治療不可能讓你恢復運動能力的。但是如果是損傷,拉傷之類的,那你就得安心靜養一段時間了,為了將來還能夠踢球,暫時放下心愛的足球吧。靜養一個月後你就需要做股四頭肌的訓練,只有練好股四頭肌,你的腿才不會軟,而且對於膝蓋損傷也會大幅降低。如果你想知道你的治療方案,我得知道你的核磁共振報告的。
3、半月板損傷韌帶損傷多久才能鍛煉怎鍛煉
俗話說:傷筋動骨100天,半月板損傷至少要休息3個月
半月板是膝蓋非常重要的一個組織,就像汽車的彈簧一樣,可以協助吸收來自地面的沖擊,以避免地面的反作用力直接沖擊到堅硬的骨頭,也就是小腿的脛骨和大腿的股骨。
要避免半月板的損傷,或者已經造成了損傷,想要避免過度的惡化,最重要的就是強化膝蓋周邊肌肉組織的強度,還有平時注意使用些護膝和日常生活的保健。
4、半月板和韌帶損傷
輕度還是比較嚴重?輕度的話就百鍛煉,無需手術。我從三月受傷走路基本跟瘸子樣到現在走路基本沒問題,上樓梯也正常,就是下樓梯不自如。估計要到9月份才能正常活動。度足球暫時不踢了,忍啊。具體功能鍛煉方法:損傷後一個月內吃的活血的葯,打了2針玻璃酸鈉(個人感覺打不打無所謂)只要不疼就不要吃葯了。然後做了個沙袋5斤的綁在受傷的小腿上,每天起床問前,睡覺前做抬腿練答習,抬20次一組,中間休息下。剛開始的時候每次3組,當你感覺韌帶有勁的時候可以仰卧屈膝屈髖做蹬自行車樣動作,每天2-3次,每次50下。我現在做到每版次8組(沙袋變成7斤)。積液逐漸消退。估計再來一個月就完全沒有了。要有自信,我朋友也是輕度損傷,權現在好的很,1年半的時間他沒做鍛煉。我相信輕度損傷半年內恢復,1年後運動的說法。希望對你有所幫助
5、足球運動員膝蓋半月板與韌帶受傷,康復後還能繼續踢球
這種傷病都屬於大傷,基本上許多天才球員均毀於此。半月板損傷、十字韌帶撕裂等傷病,即使康復也很難達到之前的高度。例如:歐文曾經意氣風發,拿過金球獎,但由於傷病頻發,始終無法達到人們期待的高度。再比如昔日金童皮耶羅,曾與羅納爾多相比擬,22歲便奪得歐冠冠軍、豐田杯等大賽冠軍,但在1999年中由於十字韌帶撕裂,從巨星墜落到了普通球星。