NBA運動員半月板損傷6周就康復

1、NBA哪些球員是因為半月板受傷而隕落？

半月板是人體的一種重要結構，位於大腿髁與脛骨平台之間，就像一個緩沖器，保護兩者的關節表面，吸收向下傳遞的沖擊，特別是在過度屈曲或矯直的情況下。具有穩定膝關節、分散膝關節負荷、促進關節內營養的作用.正是由於半月板的穩定載荷，使膝關節的負荷運動得到了長時間的保證，無損傷。半月板前後端附著在脛骨平台中部、髁間棘前後的非關節面上。這部分也可以稱為半月板的前角和後角。

許多人從事運動相關運動的半月板會有不同程度的磨損.有些劇烈運動對半月板造成更嚴重的損害。即使是因為半月板的嚴重損傷，放棄你的運動生涯也是令人難過的。例如，NBA球星奧登、羅伊、拜納姆等，他們都是籃球天才，但因為他們對半月板沒有很好的保護，導致了不可逆轉的結果。

半月板撕裂是一種非常嚴重的傷害，羅斯和羅伊都是因為這個原因迅速摔倒的，但是對於半月板受傷，羅斯和羅伊現在可能已經成為NBA的超級巨星了。當然，也有例外，那就是，威少也曾遭受半月板撕裂傷，但是歸來之後還是比較強的。

湖人隊新人鮑爾也因為半月板撕裂而接受了手術。他直接移除半月板，而熱星韋德提前移除半月板。現在沃克也需要手術，他缺席6-8周的時間並不長，但這對馬刺來說也是一個很大的打擊。馬刺沒有以前那麼強大了，如果他們想晉級季後賽，他們必須抓住每一場比賽。

2、籃球運動員膝蓋做了微創手術恢復了10個月後付出會對他造成影響嗎？

會的，很明顯

3、為什麼nba球員半月板手術後照樣打籃球

nba的球員護理醫療一直是最頂級的。
他們有非常專業的運動員護理機制和完備的醫療設施，應對球員受傷所要做的手術，基本也是頂尖水平。即便球員受了嚴重的大傷，在nba如此完備的處理和恢復機制下，一般都是可以康復並繼續健康打球的。
再說，nba球員都是職業球員，即使受了大傷，恢復了以後大部分人在職業精神的助推下一樣還是會回到賽場的（再加上工資那麼高，誰不想回去撈錢？拼冠軍？）
大致如此

4、為什麼NBA球星半月板撕裂手術後還能劇烈打球

半月板撕裂是一種比較嚴重的損傷，半月板自身沒有自我修復功能，術後肯定是無法達到原來的承受能力，而且承受能力是越來越差。即使國外醫療康復很先進，但是做過手術的球星很難再恢復到巔峰狀態。  參考韋德，直接摘了半月板，後期傷病不斷。

5、半月板毀了多少NBA巨星？

半月板毀的NBA巨星：韋德，拜納姆，阿里納斯，姚明、麥迪，林書豪。

1，德懷恩·韋德（Dwyane Wade），1982年1月17日出生於美國伊利諾伊州芝加哥，美國職業籃球運動員，司職得分後衛，效力於NBA邁阿密熱火隊，綽號「閃電俠」（The Flash）。

德懷恩·韋德在2003年NBA選秀中於首輪第五順位被邁阿密熱火隊選中，從而進入NBA。2006年，韋德奪得生涯第一座NBA總冠軍，並且榮膺NBA歷史上第五年輕總決賽MVP（FMVP）。2008年，韋德代表美國男籃奪得北京奧運會金牌。

2011-14年間，韋德幫助熱火隊四次進入NBA總決賽，並在中間在2012-13年2個賽季取得連冠。職業生涯在2005-16年連續12次入選NBA全明星陣容並在2010年榮膺NBA全明星MVP，7次入選NBA最佳陣容（2次一陣，3次二陣，3次三陣）。

2，安德魯·拜納姆（Andrew Bynum） 1987年10月27日出生於美國新澤西州平原市，美國職業籃球運動員，司職中鋒，綽號「小鯊魚」，現為自由球員。

安德魯·拜納姆在2005年NBA選秀中於第1輪第10位被洛杉磯湖人隊選中，職業生涯曾效力於洛杉磯湖人隊、費城76人隊、克里夫蘭騎士隊以及印第安納步行者隊。2005年11月2日，湖人對陣掘金，安德魯·拜納姆成為聯盟史上最年輕的出場球員。

2008-09賽季以及2009-10賽季，拜納姆幫助洛杉磯湖人隊奪得2屆NBA總冠軍。2012年2月3日，拜納姆入選NBA全明星首發陣容並入選NBA最佳陣容二陣。

3，吉爾伯特·阿里納斯（Gilbert Arenas），1982年1月6日出生於美國加利福尼亞州洛杉磯，前美國職業籃球運動員，司職控球後衛，綽號「大將軍」/「零號特工」（Agent Zero） 。

吉爾伯特·阿里納斯在2001年NBA選秀中於第2輪第31位被金州勇士隊選中，NBA生涯曾效力於金州勇士隊、華盛頓奇才隊、奧蘭多魔術隊及孟菲斯灰熊隊，2012年加盟CBA上海大鯊魚隊，2003年榮膺NBA進步最快球員，

2005-06年連續2次入選NBA最佳陣容三陣，2007年入選NBA最佳陣容二陣，2005-07年連續3次入選NBA全明星陣容 。

4，姚明（Yao Ming），男，漢族，無黨派人士，1980年9月12日出生於上海市徐匯區，祖籍江蘇省蘇州市吳江區震澤鎮，前中國職業籃球運動員，司職中鋒，現任中國籃球協會主席、中職聯公司董事長兼總經理。 

1998年4月，姚明入選王非執教的國家隊，開始籃球生涯。2001奪得CBA常規賽MVP，2002年奪得CBA總冠軍以及總決賽MVP，分別3次當選CBA籃板王以及蓋帽王，2次當選CBA扣籃王。在2002年NBA選秀中，

他以狀元秀身份被NBA的休斯敦火箭隊選中，2003-09年連續6個賽季（生涯共8次）入選NBA全明星陣容，2次入選NBA最佳陣容二陣，3次入選NBA最佳陣容三陣。

5，特雷西·麥克格雷迪（Tracy McGrady），1979年5月24日出生於美國佛羅里達州巴托，前美國職業籃球運動員，司職得分後衛/小前鋒，綽號「T-Mac」、「麥迪/麥蒂」。

在1997年NBA選秀大會中，麥迪以高中生球員的身份，在第1輪第9順位被多倫多猛龍隊選中。職業生涯曾先後效力於多倫多猛龍隊、奧蘭多魔術隊、休斯敦火箭隊、紐約尼克斯隊、底特律活塞隊、亞特蘭大老鷹隊、CBA青島雙星隊及聖安東尼奧馬刺隊。

在16年的職業生涯中，麥克格雷迪2次榮膺NBA得分王，7次入選NBA全明星陣容，2次入選NBA最佳陣容一陣，3次入選NBA最佳陣容二陣，2次入選NBA最佳陣容三陣，2001年榮獲NBA進步最快球員獎。

6，林書豪（Jeremy Shu-How Lin），1988年8月23日出生於美國加利福尼亞州帕羅奧圖（Palo Alto, California），美國職業籃球運動員，司職控球後衛，畢業於哈佛大學，效力於NBA多倫多猛龍隊。 

2006-2010年，林書豪效力於哈佛大學籃球隊。2010年，林書豪參加2010年NBA選秀並最終落選。在2010-11賽季NBA夏季聯賽結束後，林書豪與金州勇士隊簽約，成為自1953年後首位進入NBA的哈佛大學學生和首位進入NBA的美籍華裔球員。

加盟NBA後，林書豪先後效力於金州勇士隊、紐約尼克斯隊、休斯敦火箭隊、洛杉磯湖人隊、夏洛特黃蜂隊、布魯克林籃網隊、亞特蘭大老鷹隊以及多倫多猛龍隊。 

6、半月板損傷痊癒後能劇烈運動嗎 比如打籃球

①多數有明顯外傷史。急性期膝關節有明顯疼痛，腫脹和積液，關節屈伸活動障礙，急性期過後，腫脹和積液可自行消退，但活動時關節仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動作時疼痛更明顯，嚴重者可跛行或屈伸功能障礙，部分病人有「交鎖」現象，或在膝關節屈伸時有彈響。
② 保守治療方法主要通過按摩等促進局部血液循環，使疼痛症狀得到緩解，但是由於傳統治療無法從根本上解決問題，無法徹底治癒半月板損傷。
③痊癒以後要慢慢試著活動 開始期間不能打籃球 只能慢慢的來 先試著走一下 如果感覺走起路來沒有疼痛感 再試著慢跑 如果也沒有疼痛感 那就慢慢的試著快跑
⑤ 需要提醒的是：大多數患者都認為骨關節疾病應該多鍛煉，有助於疾病恢復，但半月板損傷因其病症的特殊性，所以不適合運動鍛煉；切忌不能太累，不能受涼。
⑥建議
手術治療
手術是徹底治癒半月板損傷最有效的途徑，手術治療通過切除損傷的半月板、取出遊離的半月板碎片，從根本上治癒半月板損傷，

7、您能給我講講半月板損傷恢復嗎？我也是打籃球受傷的，膝蓋不能完全伸直，籃球是打一次要休息一周，拜託

我曾雙膝半月板損傷，目前恢復較好，對運動無影響
膝蓋不能完全伸直說明你現在處於急性期，本階段應停止一切運動。如果我沒猜錯的話，你現在膝蓋也不能完全彎曲到底，這說明膝蓋內部有積液。積液是膝蓋內受傷產生的，如果你去醫院的話，醫生有可能會問你要不要抽出來，但是我想要告訴你的是，不要抽！因為這個是內部產生的，如果你抽的話它還會再生的，不是長久之計。只需要你靜養，有耐心，積液就會慢慢的消失，給它自然消失積液就不會再生。

****恢復訓練方法：1.坐在凳子上，水平抬起雙腿（膝關節綳緊）15秒，放下休息15秒，再抬起，每天重復30次。（****建議你在積液消失後再本項訓練*******）
2.馬步靜蹲30分鍾（剛開始可能很難，慢慢堅持）
3.騎自行車，騎快，經常這樣很有效果！(不宜長期使用，短期這么一兩個月是可以的，並且會有明顯效果，這都是我親身經歷)

****備註： 以上1、2點為運動學專家給本人的知道，第3點是自己發現的，都很有效果的。本人自己的親身經歷。因為我也受的這樣的傷，真的很痛苦，現在差不多了。。。。。希望能對你有用並且被採納。謝謝（本人自己打的，絕非抄襲，抄襲可恥，因為這種是幫助人的經驗，被亂用可能會誤導他人）
****恢復到你覺得差不多的時候就可以慢慢開始運動啦，不過建議每天運動量不宜過多。PS：！！！建議運動時穿氣墊鞋，有明顯效果！！！！
****如果你在別的地方看見類似的回答，請看帳號名，基本都是本人。有問題可以再私信我

8、籃球運動員都會經歷傷病，在恢復階段需要如何展開訓練呢？

因為身體機制以及四肢長度和肌肉密度等因素的不同，會有一些運動員比別人更容易受傷，在籃球運動員的職業生涯里就是在不斷受傷和康復訓練中度過的。

對於籃球運動員來說最比較容易受傷的有四個地方，分別是：肩膀、臀部、腳踝、膝蓋，康復訓練是一個可以提高移動性和靈活性以及力量的過程，也可以降低問題區域的運動性損傷。

籃球運動員的任何身體活動，都會引起人體生理和心理等方面的變化，在制定訓練計劃時也需要考慮到幾個方面，根據比賽的機能和心理特點，對符合的籃球運動員做詳細的訓練計劃。

籃球運動它是以全方面的運動素質和完美的技巧相結合的一個集體配合項目，所以，在康復訓練中既要強調負荷強度，同時也要重視訓練難度。

如果是肩膀受傷的話，可以做肩胛骨伸縮，這樣的話可以提高肩關節的功能，同時調整身姿也會降低受傷的風險，肌肉收縮力量的提高，骨骼與關節結構上的生物也會適應性的發生變化，這種訓練適應也直接決定了力量、速度和支撐運動效果的提高。

臀部受傷的話就把手靠在牆上，同時把胳膊伸展開，向前擺動一條腿，然後再向後擺動這條腿。確保站立的那條腿固定不動。用最小的運動幅度保持優美的姿勢。

手腕軟組織挫傷受傷的話，可以用手腕畫圈的方法先活動手腕附近的肌肉，刺激之前受傷所導致的肌群退化，當握力逐漸恢復以後，可以加入俯卧撐的練習來恢復力量，然後再進行引體向上，提拉重物等垂直角度刺激較大的恢復方式，當你感覺引體向上與受傷前相比，手腕沒有不適感後，方可重新踏上球場。

9、半月板損傷以後真的不能運動了嗎 我很糾結啊 那為什麼NBA的格里芬還能打球 羅伊還能復出 陳一冰還能參加奧

我打羽毛球曾經半月板積水，曾經一度彎不下去，吃過幾幅中葯帖，慢慢緩解了。
現在貌似沒事了，不知道你損傷什麼程度？