1、半月板損傷了,腿很不舒服,誰有經驗
不要太擔心,現在半月板受傷的人太多了,不一定就有後遺症,萬一不行,以後還可以做人工關節置換。我2002年因受傷拿掉左膝關節外側半月板,我就不擔心,怕啥!以後科學發達,還有更好的技術。
2、我的腿是不是半月板損傷了?
你好!
不像板月半損傷,可能是髕骨損傷,關節淤血,粘連。L
3、腿半月板小腿怎樣訓練
腿半月板,小腿怎樣訓練?楊綿朝天躺下。哪一個腿疼鍛煉哪一條腿?那哪條腿神志。賴會向上抬。這樣斷咧,洗衣乾衣上的肌肉。為了不讓肌肉猥瑣。每次鍛煉似的20下。每天鍛煉兩到三次。要堅持鍛煉啊。
4、半月板不好,主要的表現特徵是什麼!
半月扳損傷是膝部最常見損傷之一,多見於青壯年。半月板損傷急性期主要表回現為膝關節處腫答痛及活動障礙,此時缺乏特徵性表現而易於漏診,當急性期過後則出現膝關節交鎖、打軟腿、關節彈響、股內側肌萎縮等症狀,可通過核磁共振檢查發現半月板損傷的具體程度及部位。
壓痛部位壓痛的部位一般即為病變的部位,對半月板損傷的診斷及確定其損傷部位均有重要意義。檢查時將膝置於半屈曲位,在膝關節內側和外側間隙,沿脛骨髁的上緣(即半月板的邊緣部),用拇指由前往後逐點按壓,在半月板損傷處有固定壓痛。如在按壓的同時,將膝被動屈伸或內外旋轉小腿,疼痛更為顯著,有時還可觸及到異常活動的半月板
麥氏(McMurray)試驗(迴旋擠壓試驗)患者仰卧,檢查者一手握小腿踝部,另一手扶住膝部將髖與膝盡量屈曲,然後使小腿外展、外旋和外展、內旋,或內收、內旋,或內收、外旋,逐漸伸直。出現疼痛或響聲即為陽性,根據疼痛和響聲部位確定損傷的部位。
強力過伸或過屈試驗將膝關節強力被動過伸或過屈,如半月板前部損傷,過伸可引起疼痛;如半月板後部損傷,過屈可引起疼痛。
.側壓試驗膝伸直位,強力被動內收或外展膝部,如有半月板損傷,患側關節間隙處因受擠壓引起疼痛。
5、腿部半月板損傷怎麼治療?
半月板損傷、側副韌帶或交叉韌帶損傷,關節內積液或有時積血,表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。加上風、寒、濕邪侵襲,可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者,則形成慢性膝關節滑膜炎。建議中醫中葯外敷治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的活血舒筋膏膏葯治療,膏葯外敷治療,局部滲透力強。
6、腿部半月板損傷有什麼食療方法嗎
要進行熱敷化瘀,然後聽從醫生的指導進行對症治療。可以考慮針灸或者小針刀,推拿等方法治療。食補可以作為輔助治療的方式,但是不能只是單純靠食補而不就醫。飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。
7、半月板損傷,靜養到什麼時候可以練習直抬腿
術後早期練習,以避免粘連和肌肉萎縮為主要目標,不得過多行走,不應以行走作為練習的方法,否則極易引起關節腫脹和關節積液,影響功能恢復及組織癒合.
手術當天,待麻醉消退以後,可開始活動足趾和踝關節,即認真做好踝泵運動,具體方法為用力緩慢,全范圍伸曲踝關節,每組5分鍾。同時,也可進行股四頭肌練習。
術後第一天,進行直抬腿練習及各方向的抬腿練習。直抬腿練習方法是伸直後,直腿抬高至足跟離床15厘米處,保持5秒,每組30次,每日3到4組。同時,也可以下床活動並進行負重的平衡練習。但要求患者在醫護人員的保護下進行活動。
半月板修整術後的功能鍛煉:除了踝泵和直抬腿練習,術後第一天可下床活動外,3天可拆除棉花腿,並且要求膝關節功能彎曲達到90°,在術後一周拆線,術後一個月可恢復正常生活,運動員術後3個月可恢復訓練。半月板切除術後功能鍛煉:術後一周主動屈曲達到90°,2周主動屈曲達到120°~130°,6~8周可上下樓和騎自行車,2~3個月可恢復訓練和正常生活。半月板縫合的功能鍛煉:術後一周被動屈曲達90°,2~4周被動屈曲增加10°,4周開始部分負重,負荷大約為體重的1/3或1/2,6周可完全負重,8周後可做固定自行車練習。半月板手術3天以後即可出院,手術後一周到門診進行復查拆線。如果出院以後有明顯的關節腫脹、體溫升高需隨時到醫院就診。按計劃進行功能練習,術後3個月可恢復正常的生活。
8、我十六歲 近期左腿半月板位置一直很疼怎麼回事 求大神!
買一瓶鈣片,吃完就好了,妥妥的。我就是這樣搞定的