1、半月板手術後的康復訓練
手術後一個月,來醫院復查一次。不要輕易往關節內注射葯物。 沈陽市骨科醫院-骨科-陳崇民主任醫師 查看原帖>>
2、半月板損傷康復訓練
首先得看你多大年齡了,另外半月板是怎麼受傷的?外傷、勞損還是怎樣版?這樣結合個人身權體機能才能方便治療和康復。我不是專業醫生,但我是醫療行業的。我朋友和家人在這兩年有過這樣的困擾,所以有些方法和中肯的建議可以給你提供。
3、半月板前角損傷是什麼症狀?我的恢復正常么? 還要怎樣的康復訓練?
半月板為膝關節內附著於脛骨平台的半月型軟骨板,起著緩沖壓力的作用。
膝關節創傷常常引起半月板損傷,尤其是脛骨平台骨折和膝關節扭傷,嚴重創傷甚至導致半月板完全斷裂。
半月板損傷後,不能站立,經常跛行,走路時膝關節屈曲,不能伸直。有時發生交鎖感,間歇性關節發緊。陳舊半月板損傷時,股四頭肌萎縮,下肢無力,並伴有彈響,甚至發生慢性滑膜炎。半月板表面出現裂隙,活動時與關節軟骨產生摩擦,嚴重破壞關節軟骨,使關節軟骨破損脫落,導致創傷性關節炎發生,
看你的症狀應該是手術後恢復的不理想,再等等看情況,玻璃酸鈉本身就是正常關節液的成分,注射玻璃酸鈉對身體沒有什麼影響.對緩解病情有幫助.封閉針是注射的曲安奈德注射液。
現在有種可以修復關節軟骨的葯----鹽酸氨基葡萄糖膠囊或片劑,它能促進人體粘多糖的合成,是合成關節軟骨和膠原蛋白的主要成分,是關節組織的核心物質,被醫學界稱為迄今為止唯一可以根治骨關節炎的物質。鹽酸氨基葡萄糖極易被人體吸收,無任何毒副作用,適合長期應用。研究發現:鹽酸氨基葡萄糖能有效提高關節滑液的 粘性,改善關節軟骨的代謝,能夠修復損傷的半月板,同時修復半月板損傷繼發的關節面軟骨破損,從根本上修復關節損傷。同時氨糖能夠清除有害因子,抑制並消除關節滑膜炎性反應,至於鍛煉方面為防止股四頭肌萎縮,所以要做股四頭肌的鍛煉,坐直抬腿訓練。通過鍛煉使膝關節的穩定性加強,改善局部血運和新陳代謝,從而緩解疼痛,改善功能,促進康復。坐位將膝關節伸直綳緊,腳尖朝上,持續五秒為一次,連續20次,上、下午各進行20次。
4、前交叉韌帶重建後和半月板修復後怎樣進行康復訓練
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5、半月板損傷,靜養到什麼時候可以練習直抬腿
術後早期練習,以避免粘連和肌肉萎縮為主要目標,不得過多行走,不應以行走作為練習的方法,否則極易引起關節腫脹和關節積液,影響功能恢復及組織癒合.
手術當天,待麻醉消退以後,可開始活動足趾和踝關節,即認真做好踝泵運動,具體方法為用力緩慢,全范圍伸曲踝關節,每組5分鍾。同時,也可進行股四頭肌練習。
術後第一天,進行直抬腿練習及各方向的抬腿練習。直抬腿練習方法是伸直後,直腿抬高至足跟離床15厘米處,保持5秒,每組30次,每日3到4組。同時,也可以下床活動並進行負重的平衡練習。但要求患者在醫護人員的保護下進行活動。
半月板修整術後的功能鍛煉:除了踝泵和直抬腿練習,術後第一天可下床活動外,3天可拆除棉花腿,並且要求膝關節功能彎曲達到90°,在術後一周拆線,術後一個月可恢復正常生活,運動員術後3個月可恢復訓練。半月板切除術後功能鍛煉:術後一周主動屈曲達到90°,2周主動屈曲達到120°~130°,6~8周可上下樓和騎自行車,2~3個月可恢復訓練和正常生活。半月板縫合的功能鍛煉:術後一周被動屈曲達90°,2~4周被動屈曲增加10°,4周開始部分負重,負荷大約為體重的1/3或1/2,6周可完全負重,8周後可做固定自行車練習。半月板手術3天以後即可出院,手術後一周到門診進行復查拆線。如果出院以後有明顯的關節腫脹、體溫升高需隨時到醫院就診。按計劃進行功能練習,術後3個月可恢復正常的生活。