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半月板關節鏡手術上下樓梯

發布時間:2020-12-09 14:47:09

1、半月板關節鏡手術後2個月,關於運動……求助

童鞋,千萬別打球目前!現在你只適合做輕松點的運動!跑步都要注意,手術後要注意休息,功能煅練要適度,最好問問你的主治大夫,根據你不同恢復階段的情況,採取不同的煅練方法!我知道的比較好的方法一個是游泳,還有一個是騎單車,平地上騎!希望能幫到你!

2、我半月板損傷,做了關節鏡手術已有9天了,請問,要多久幫能恢復正常,才能正常上下樓梯呢?

半月板部分切除手術後9天已經能夠正常走路,算是恢復的很快了,我一個多月才能正常走路.正常上下樓是兩個月.
建議你不要急著上下樓,是要證明自己恢復的好嗎?以後要走的路還長,要上下的樓還多.一個月內,確保鍛煉股四頭肌,減少膝蓋彎曲鍛煉,避免上下樓,避免發生再受傷的情況.記住,腿好了些,要好好愛護,不比受傷前的好腿.不要急著上下樓.運動員受傷後也是建議三個月內少上下樓,最好一步步的挪上去.
再回答樓上的flyboy朋友,膝蓋傷口處有腫塊是正常的,需要時間去慢慢消腫.

3、關節鏡手術後

關節鏡術後的功能練習是比手術本身要重要的
以你現在的情況應
1、加強股四頭肌的練習
2、找人人幫你按壓膝關節,疼也得忍著
3、每小時坐在床沿屈曲膝關節
4、可以下地走走,如下肢腫脹就在睡覺時把腳抬高。

4、膝蓋做了關節鏡手術,半月板縫合術後三個月,慢走平路幾乎沒什麼異常,上下台階不敢吃力

1在能走路之前,主要是卧床休息,飲食方面因為卧床休息,飲食盡量易消化,保持大便通暢.可以先慢慢在床上進行一些功能鍛煉.
2在能走路之後,需要慢慢進行,盡量不要爬坡,少上下樓梯,採取慢走等在平地上進行鍛煉恢復.剛開始最好拄個拐杖.
飲食沒有特殊不能吃的,盡量保持大便通暢就可以了.
1,加強股四頭肌的練習
2,找人人幫你按壓膝關節,疼也得忍著
3,每小時坐在床沿屈曲膝關節
4,可以下地走走,如下肢腫脹就在睡覺時把腳抬高.
飲食方面,營養要豐富,這樣有利於創口癒合.

祝健康
我不是醫生,只是提供一些建議,如果實在不行的話就去醫院吧

5、半月板損傷關節鏡手術後,一年半下樓梯還痛,應該怎樣做?

你做的關節鏡手術是對半月板損傷修補,那麼一年半了,你可以再做一個MRI看看你半月板的情況如何。這樣我才能給你一個很好的解決方法!

6、半月板關節鏡手術風險大嗎

我的半月板碎了,上周3剛做完手術,取出了一部分,用關節鏡的話效果會好很多,這十天來看起來恢復的也不錯,半月板損傷如果不做手術的話,將來對膝關節的危害會很大,做完手術後就意味著今後不能在從事一些劇烈運動,建議你還是及時治療

7、半月板關節鏡手術多久能恢復走路

?

8、半月板關節鏡手術

你好,首先你可以帶個護膝,既保暖又可以讓大小腿和膝關節方向同步並增加穩定性,然後堅持功能鍛煉,仰卧腿抬高或者是用靜力讓膝蓋上提,定期按摩熱敷,鍛煉要循序漸進,不要硬來,上下樓梯時多注意,恢復期間膝關節不要過伸過屈別太負重,多吃點生薑,去風寒滑利關節的,還有一般是術後2-3周下地走路為好,功能鍛煉很重要,至於膝蓋會比同齡人要更易老化和損傷,人體自我修復的組織有原先半月板的大部分功能,那些不是問題,勞逸結合.祝你幸福.

9、半月板關節鏡手術後多久脫拐?

幫忙點個採納謝謝: 你好!這種情況相對來講,半月板手術,做腔鏡的話,也不一定因為有的人有可能恢復的會快一些,最好建議你馬上,轉到康復科,不知道是進行指導性訓練。

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