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半月板受傷有積液鍛煉

發布時間:2020-12-09 10:30:57

1、半月板損傷膝蓋有積液

1,膝關節半月板損傷的積水症狀是比較常見的,因為半月板損傷是一種器質性的病變,半月板在關節里邊起一個活動墊片的作用,這種墊片損傷以後,它經常會出現一些炎症介質的釋放,刺激滑膜發炎,滑膜發炎以後一個是出現疼痛。
2,第二個最常見的症狀就是積水,而且在活動過程當中這種半月板損傷會不斷的加重,這種新的創傷,新的撕裂,造成的炎症反應也會持續存在,所以這就使患者的症狀常常不能夠緩解,而且逐漸加重的一個過程。積水在從外邊損傷的最初期一直到治療的過程中常常都會有,所以跟活動多少和運動量是有明確相關的。
3,這種情況考慮半月板損傷膝部積液,可以注意休息局部制動,應用活血消炎葯物觀察,必要時骨外科進一步治療意見建議:建議注意休息,避免膝部負重勞累,可以局部物理治療促進恢復,應用活血止痛貼膏,硫酸氨基葡萄糖片等葯物
4,這種情況可以繼續口服舒筋活血的葯物像筋骨蓮等。另外配合按摩,每天雙手搓熱後,從大腿兩側,然後搓魚足,肩兩側,然後再返回來搓,以通經絡。另外,買個電加熱熱敷鹽包,加熱後放於膝部。有活血化瘀的作用,但是要堅持使用,避免受涼,以及過度勞累的另外也可以用中草葯艾葉,透骨草花椒汁熬水後燙洗局部已消腫,這些東西都是需要長期堅持的。另外要配合功能鍛煉練股四頭肌。

2、半月板受傷,一定會有積液嗎?

半月板損傷不一定有有積液,滑膜炎有可能出現積液。

3、膝蓋半月板損傷積液沒法運動,醫生不讓走路走多了,跑步啊什麼的都不可以。日常鍛煉還是免不了的這下該怎

半月板是膝關節內兩塊半月形狀的結締組織,如果半月板損傷會影響到膝關節的運動功能,而膝關節是人體運動的非常重要的關節。
要解決這個問題唯的辦法就是手術切除半月板。再說你還要參加中考體育,現在手術正當時。

4、韌帶及半月板後角損傷,有少量積液。嚴重嗎?多久可痊癒?

"打軟腿的症狀,起初還有關節交鎖"
這是典型的十字韌帶損傷和半月板損傷的症狀,相信醫生已經跟你說過了。一般十字韌帶損傷都會牽連到半月板。
「右膝關節前交叉韌帶及外側半月板後角損傷」勢必會產生一定積液,所以這點你也不必過於緊張。
你的前叉並不是完全斷裂,看報告應該只是撕裂,如果撕裂的程度不大,那就完全可以不進行手術的,但我現在只是說的是韌帶,半月板如果撕裂,斷裂那麼是沒有任何辦法不通過手術治癒的,手術會根據你的情況進行縫合或者切除。但是事實上很多人半月板損傷都不會進行治療,只是有時候產生絞索現象,停一下就過去了,不過如果不進行手術,那麼會對你以後的運動產生很大影響,可能產生二次損傷。
至於如何治療和保健,那麼一定要遵醫囑,這些都是因人而異,康復活動過少會導致肌肉萎縮,粘連,而運動過大也會有很多不良後果,所以一定要看醫生,我相信即使你現在在問一個很專業的醫生,他也會這樣答復你的。
45天病假,我認為只是說在這幾天之內無法進行劇烈活動,但是是完全可以覺得合適了就去上班的,現在手術之後一周其實就是可以上學上班的,你的問題肯定沒有手術之後的那種感覺更難受。
另:尾骨方面我不是很熟悉,所以無法回答,既然報告上說問題不大,那麼就應該是不用過度緊張,畢竟傷筋動骨100天。
p.s:祝你早日康復。

5、跑步引起膝蓋積液半月板損傷怎麼辦?

4.三個小運動改善膝關節積液

-仰卧抬腿

仰卧躺在床上,一側膝關節伸直,另一側保持彎曲,主動抬高腿腳尖回勾,然後回落原位,重復10次/組,每天可以做2組。

-蚌式

側卧於墊上,膝關節彎曲成90度,軀乾和腳呈一條直線,收緊腹部,骨盆保持垂直於地面,慢慢打開雙膝至最大幅度,然後還原到雙膝快要相觸即可,每組重復15~20次,做3組。

-屈膝單腳站

患者單腳站立,保持站立腿,膝關節微屈,維持30秒。

5.膝蓋積液後飲食營養方面要注意的問題

少吃肥肉和甜食,少喝酒和咖啡。還有就是要注意避免被動吸煙,這些都可能加劇關節炎的惡化。可適當多吃一些動物血和蛋類食物,魚,蝦和豆製品,富含氨基酸,精氨酸,核酸和膠原的食物。

6.膝蓋積液的預防

膝蓋積液

- 避免過度劇烈運動

長期的劇烈運動是誘發滑膜炎的重要原因之一,過度的運動使關節面受力加大,使骨骼和周圍軟組織過度的受力和牽引,造成局部軟組織的受傷。

- 適當的體育鍛煉和基礎訓練

適當的鍛煉,特別是關節的活動,可以增加關節腔內的壓力,有利於關節液向軟組織的滲透,從而減輕和預防滑膜炎,尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。

- 及時康復膝關節損傷

膝關節損傷包括軟組織損傷和骨頭損傷,細微損傷也要引起重視,不要任其發展,急性損傷更要及時康復,避免越來越糟糕。

- 減輕體重

過重的體重會加速骨關節的磨損,使關節軟骨面上的受力不均,造成滑膜炎症。因此,適當的減輕體重可以預防和減輕滑膜炎的

6、半月板損傷有積液

你最好現在就手術,半月板手術後一周就可以扶拐上學!如果5個月手術的話你的半月板會進一步損傷,到時候切除的范圍會更大,甚至需要全切!如果是在不能現在做,那就完全免體,走路都要小心!建議立即到大醫院進行關節鏡下半月板切除術!

7、我膝蓋有積液,半月板也損傷了,但不是很嚴重!我在養傷,怎麼樣才能知道它完全的

你的積液是由於半月板損傷以及軟組織挫傷所造成的,所以不必擔心積液的問題,關鍵是你的半月板損傷程度,如果半月板損傷的程度低於三級,那麼你可以通過靜養來恢復,前四周最好不要讓患肢受力,也就是說,最好下地的時候拄拐,六周後開始要鍛煉股四頭肌了,只有練好了肌肉,才能保護好膝蓋。完全養好一般需要半年左右了,這個恢復因人而異的。但是如果你的損傷達到了三級或三級以上的時候,那就必須手術治療了。你目前還不嚴重,還是好好休養,恢復好了就沒有後遺症,但是不好好養,那將來有可能會加重損傷,到時候必須手術了。

8、半月板損傷1到2度!有積液!24歲。怎麼辦啊?醫生說就這樣不要劇烈運動!可以自己好嗎?

1到2度的半月板損傷不是嚴重的問題,是可以保守治療的,減少活動,避免劇烈運動,再吃葯,是可以逐步好起來的

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