盤狀半月板做好手術要吃點什麼

1、半月板微創手術恢復期飲食注意什麼

您好 我是春節前做的手術，手術後在醫院輸液7天，之後出院，醫生要求1個月之內最好不要到戶外活動，我現在手術後大概三周了，能以正常步態行走但是不能走的時間太長否則膝蓋就會酸痛發漲。以您的手術日期來算，過早的上班怕您會吃不消呀，手術後站的時間長了也會脹痛的。

2、盤狀半月板手術後吃什麼好

您好，根據你的情況一般注意保暖，適當應用活血化瘀葯，抗生素對症治療並定期復查一下就可以了。

3、盤狀半月板需要注意什麼？？

有人先天般狀半月板，在運動過度時會膝關節疼痛，可將盤中央多餘部分手術切除。
如圖

大多數人是不完全性盤狀半月板，你是完全性的。

4、盤狀半月板一定要手術嗎？回答一定要快

在日常生活和工作中（如上下樓梯、下蹲起立、負重行走、用力踢球等），凡是作股四頭肌收縮動作時，都會出現臏尖部的疼痛，都是半月板損傷的徵兆。外敷（半月板"shu絡"平"痛"tie）注意飲食習慣，少用涼水洗澡。，平時多曬太陽，不要負重。
半月板損傷較重的，在平常步行時也出現臏尖處的疼痛。感到膝發軟無力，走路容易疲勞，致使肩不能挑，手不能提，更不能背負重物行走。
半月板損傷的預防
(1)運動中確保正確的關節排列
運動中保持正確的關節排列，是避免運動損傷的根本，而肌力平衡、神經控制、本體感覺則是正確的動作模式和關節排列的基礎，故在進行任何運動前首先需進行動作模式練習。
(2)合理的控制運動負荷，避免極度疲勞狀態下堅持運動，當人體處於極度疲勞狀態時，神經控制能力降低、肌力下降， 對關節位置和運動的控制能力不足，這時極易出現關節位置不正確，而對半月板造成過度擠壓出現損傷。
(3)不可忽視運動前的熱身及運動後的恢復，充分的熱身會增加關節內滑液的分泌，增加半月板的潤滑度、減少磨損。運動後主動進行各種恢復練習，能夠促進半月板和關節面內微細損傷的恢復，避免關節退行性變化。
半月板損傷注意事項
半月板受損後，除了避開情況嚴重的時期，其它時間可以適當的走路。但是因為走路時負重的，所以還是要以休息為主，少走路、少爬樓梯。走路的時候還可以佩戴護具，速度不要過快，緩慢的走。

5、盤狀半月板手術後

正常的，手術後才10天，你要慢慢恢復啊。
而且要嚴格按照醫生的恢復版計劃來恢復，不可急於權一時。

1.每天要堅持做伸直抬腿練習，以能忍受疼痛為限 ，有條件可以綁沙袋到腳脖子。
2.腳背前後擺動,綳緊小腿肌肉堅持每天，以能忍受疼痛為限。
3.腳放平,綳緊大腿肌肉，以能忍受疼痛為限)

如果可能,還要拄拐杖慢走，切不可過早走動太多。