1、蹲著站起來膝蓋疼用力一蹲關節響下又好了
在行走、下蹲等活動中，膝關節屈伸突然受限，像被卡住一樣不能活動，並伴有明顯的疼痛。這大多數是膝關節絞鎖征，由於半月板損傷撕裂後，在膝關節屈伸過程中，特別是屈伸又伴有膝部扭轉時，破裂的半月板卡在股骨髁間窩內或股脛關節間，導致膝部活動受限無法屈伸。交鎖較輕時，可通過患者自己小范圍搖晃、扭轉膝關節解鎖；但如果半月板桶柄狀撕裂，卡於髁間窩內，可發生無法解鎖，甚至有醫生手法整復也不能解鎖，只有進行手術。
2、為什麼蹲著的時候膝蓋會疼？
半月板損傷後，急性期膝關節復腫脹、疼痛、活動受限、內側後外側關節間隙有壓痛，嚴重者不能行走。待急性期過後，膝部長期隱疼，時輕時重，傷肢無力，上山下樓疼痛，行走時膝關節不穩定，尤其是下坡時明顯。走路時容易摔倒，走路時膝關節突然發生不能制屈伸的「交鎖」現象。慢慢活動後才能「開知鎖」，「開鎖」後又能活動。有的患者關節內有少量的積液。反復屈伸膝關節時，可以看到小腿擺動和聽到清脆的響聲（彈響）。 治療：半月板損傷的早期，傷肢應休道息，抬高，外敷中草葯接骨散消除腫脹，疼痛。症狀減輕後，盡早活動，鍛煉股四頭肌，恢復膝關節功能。反復復發的手術治療。
3、半月板損傷怎麼辦？跪著壓腳還有蹲著疼的要命！該怎麼辦啊？
我之前也是這樣的，還根本不能盤腿彎腿蹲著，超痛！然後我兩三年前做了半月板的手術，現在倒是感覺很好的了，手術還是很有用的，不會彎腿太痛了，但還是有點不知道是心理作用還是康復慢吧，立定跳遠什麼的還是會很不舒服......
總之，快快看醫生，做手術還是很好的選擇！