1、外側半月板後角損傷
半月板損傷患者的日常護理要點1、上下樓梯時必須全神貫注，且踏穩之後，再動第二步以避免外傷。
2、為了避免膝部外傷，平時可戴上護膝以預防意外。
3、加強股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉和負重鍛煉等，可提高關節的穩定性能。
4、飲食上少食油膩，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗糧。
中醫認為半月板損傷屬中醫「筋傷」范疇，主要由於勞累、外傷、感染等原因致機體免疫力低下，臟腑功能虧虛，風、寒、濕、邪乘虛侵入機體凝滯關節、經絡而致。故中醫認為半月板損傷可以採用外敷傳統膏葯的治療方法。通過膏葯外敷以活血祛瘀、消腫止痛、扶正固本、強筋健骨之功效，通過迅速消除關節腫痛症狀，改善患處血液微循環，補充周圍組織營養，修復半月板受損組織，達到徹底治癒半月板損傷，使關節恢復健康狀態。
2、右膝外側半月板前角及內側半月板後角損傷
你好，根據你的描述，你有半月板損傷一個多月，已經走路，現在有局部的腫痛，考慮可能是局部損傷引起的滑膜炎或是炎性滲出液。
意見建議：建議要注意暫時避免活動，最好是卧床休息，局部熱敷促進積液的吸收，不見好轉配合適當的抗炎葯物治，.用膝 _ 孤 _ 通_ 膏，配合兩手按 摩
3、檢查提示: 左側膝關節內側半月板後角及外側半月板前角內異常信號,考慮損傷
半月板損傷要想恢復，一定不要錯過喲
建議積極中葯保守治療。
半月板損傷患者想恢復，第一要解決的是什麼？心態。你如果拒絕一切有益自身恢復的方式，那是不正確的。那是自身設限。天不潤無根之草。不管中醫還是西醫，只要對你自身恢復有幫助，就該積極嘗試。以下總結如何選擇，小心謹慎，覺得有幫助的，請轉發和評論留言。
1，網上騙子是多，但是大家也要學會鑒別嘛，萬一對自己有幫助呢，豈不錯失良葯
2，一定要多觀察，莫要先入為主，行不行，試了才曉得，小時候小馬過河還記得不，水深水錢，自己試試不就知道了嗎
3，網上千萬別只看評價和銷量，尤其是一連串的好評刷單給大家看的，一定要看追評的，斷斷續續評價那種更值得可信；
4，實在要買，也不要買多了，一個月的量足矣，即使被騙也不會損失太多；
6，網上選購不要看名人，也不是萬能的，對有些人也有無效的時候，所以網上出現一些負面評價也是正常的。全是一片好評的反倒要注意了，多看看追評，時間越長的追評越有參考價值。
4、提示左膝關節外側半月板前角及內側後角損傷
到醫院大夫都提倡做手術，但保守治療也可以，就是癒合慢，療程長，還得多注意減少局部運動。
5、左膝關節內外側半月板後角退變，損傷，是否需要做手術
您提供的資料不完整，我無法給出具體建議，請補充以下資料：膝關節MRI
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院-骨外科-劉雪峰主任醫師
6、左膝外側半月板後角損傷!!!
你很幸運，我看到你的問題了！哈哈
我高中打球左膝受的重傷，拖了八年後做的手術。你現在的情況不做手術沒有問題，挫傷和積血可以完全恢復。
半月板方面你要做的就是注意。如果再次受重傷，你已經破損的地方就會加重，撕裂的程度可能會加重，或者會有一些碎的半月板顆粒，像我一樣。當你重復受傷的時候，「交鎖」現象必定會如期而來了。
比如：再運動前，一定要做熱身運動。記住，一定。旋轉、急停的時候腳下一定要站穩，要使上力氣。三步上籃，要及時收腿，落地盡量不要讓受傷的腿先著地。盡量不要沖搶籃板，否則有人墊你你很容易再次受傷。
運動的時候戴一個護膝吧。