1、半月板縫合術快兩個月了怎麼還疼
這種不舒服的感覺得持續一段時間，積極的進行功能鍛煉，增加肌力，可以試試練練靠牆靜蹲
2、半月板縫合術後20天,彎曲60度,縫合的地方有點疼痛交鎖感，請問正常嗎？還有應該注意些什麼呢
1、以我院運動醫學和骨科關節組的手術後情況來說，沒有石膏固定的病例，以我多年的經驗，即使是半月板縫合3針術後，也完全沒有必要完全固定。
2、固定可靠的話，適當的牽伸不會對骨道造成影響，否則我如何告訴這么多患者早期練習的方法？況且，適當的牽伸對術後韌帶細微結構的重新排序是非常重要的，新建韌帶內部膠原纖維的重新序化排列對日後韌帶的強度影響很大。術後的屈伸練習，並不完全針對屈伸功能，對韌帶本身也是必不可少的。通常，這種過程會在術後3個月左右基本上完成，到術後半年完全固化，所以屈伸角度盡量在術後3個月左右正好達到健側水平，再加上合理的力量練習和日常活動，半年後會達到比較理想的狀態。
3、我覺得現在就可以練習，至少隔1-2天就可以練習1次，術後2周達到90，平均分配進度到術後4周達到120，術後4-8周維持120，到術後10-12周角度到底，這就是理想的進度。練習時避免反復牽拉次數過多、時間過長（30分鍾以內完成），生活中注意半月板體部縫合的在術後6周患肢不負重，7-8周後開始負30-50%體重，術後9周即可充分負重。半月板前後角縫合的在伸直位不限制負重，避免負重蹲起類似動作即可保證安全。
4、其餘伸直功能、髕骨活動、冰敷、用拐、力量等問題好好看看我的相關文章，一個都不能少。
3、半月板縫合術後兩個月後由於活動較多,疼痛突然
您好，根據您提供的情況來看，這種情況不排除是由於劇烈運動引起的傷口再次撕裂的可能性。這種情況我即建議您及時到醫院拍個片子檢查確診後再確定是否需要治療。祝您早日康復。
4、半月板縫合手術四個月應該恢復成什麼樣？
半月板體部、前、後角損傷縫術後6周內患肢皆不完全負重（經醫生允許可以部分負重），且術後1周內不進行屈曲練習，4周內被動屈曲練習在0-90度以內，4周內不進行主動屈曲練習。
一． 保護期——術後1天至4周
（一） 術後當天及術後1天：
術後即刻加壓包紮，抬高患肢，予以直夾板固定；麻醉消退後，開始嘗試：
1、踝泵——用力、緩慢、全范圍屈伸踝關節5分／組，1組／小時。（對於促進循環、消退腫脹、防止深靜脈血栓具有重要意義）
2、股四頭肌（大腿前側肌群）等長練習——即大腿肌肉綳勁及放鬆。在不增加疼痛的前提下盡可能多做。（大於500次/每日）
3、腘繩肌（大腿後側肌群）等長練習——患腿用力下壓所墊枕頭，使大腿後側肌肉綳勁及放鬆 要求同上，大於500次/每日
（二） 術後2天：
1、開始嘗試直抬腿——伸膝後直腿抬高至足跟離床15㎝處，保持至力竭。10次/組，2—3組/日
2、開始各方向抬腿練習，30次/組，2—4組/日，組間休息30秒。
（三）術後1周：
1. 繼續並加強上述力量練習
（四） 術後2-4周：
1、繼續並加強上述力量練習；
2、開始「踢皮筋」練習，以加強腿部力量。30次/組，組間休息30秒，4組連續進行，2-3次/日。
3、每周被動屈膝角度增加10°左右（一周60°、二周70°、三周80°、四周90°）
（五）術後4周：
1、強化力量練習；
2、被動屈膝至90°；
3、開始主動屈膝；
4、開始練習旋轉小腿，范圍至剛剛自然停止為止；
5、開始部分負重，負荷大約為體重的三分之一至二分之一；
二． 恢復負重期——術後5－7周
此期不得過多行走，否則極易引發關節腫脹和積液，影響功能恢復及組織癒合。
1、術後6周，患肢負重逐漸增加，術後八周可完全負重；
負重及平衡練習——保護下雙足分離，在微痛范圍內左右交替移動重心，逐漸過渡至單腿完全負重站立，5分/次，2-3次/日。——雙足前後分離，移動重心，逐漸過渡至單腿完全負重站立。
2、術後5－7周，繼續進行膝關節被動屈曲練習，每周10度進展，但被動活動角度維持在120°；
3、屈伸膝0－30°力量練習，30次/組，2—4組/日，組間休息30秒；
4、屈膝30°半蹲：2分/次，休息5秒，連續10次為1組，2-3次/日。
三． 恢復活動期——術後8周至8周後
1、術後八周患肢可完全負重；
2、術後八周可被動屈膝超過120°，並可自行主動膝關節活動練習；
3.、可開始「勾腿」練習。以加強大腿後群肌力。應靜力練習，屈至無痛角度保持10—15秒，10次/組，4組/日。可開始前後、側向跨步練習。20次/組，4組/日。
5、固定自行車練習，無負荷至輕負荷。10-20分/次，2次/日。
6、運動員術後三個月可以開始專項運動基本技術動作的訓練。但必須循序漸進！
※ 必要時可戴護膝保護，但只主張在劇烈運動時使用。
五、恢復運動期：（3個月後）
目的：全面恢復運動或劇烈活動。
1、逐漸恢復劇烈活動，或專項訓練。
2、強化肌力，及跑跳中關節的穩定性。
3、通過測試，患健肌力達健側85%以上，運動中無痛，無明顯腫脹，則可完全恢復運動。
不知道你之前的恢復是否科學合理，這是北醫三院楊渝平醫生的文章，供你參考。祝願早日康復。
5、半月板縫合三針以及前叉韌帶重建術後三周屈膝90度練習在床上要比座位
在膝關節進行功能鍛煉的時候，支具都是要戴著的，膝關節不活動的時候，可以把支具取下來放鬆一會;這個時間一般要持續到術後3個月。
如果你提前取下來，在沒有保護的情況下進行鍛煉，容易活動過度導致前叉韌帶鬆弛，也容易讓縫合的半月板不癒合。
6、腿伸直情況下膝蓋向前傾為什麼膝蓋裡面會很痛？??前交叉=半月板縫合一針術後100天
半月板術後需要有一個恢復的過程，即便是關節鏡手術也對膝關節有損傷，關節面的修復是一個很漫長的過程，所以你一定要注意保護好自己。