1、半月板撕裂,做了微創手術縫合後兩個多月了,膝蓋不能彎曲,鍛煉時很疼，怎麼辦
是術後正常關節粘連以及疤痕增生刺激導致，還是多活動，逐漸增加活動量的
2、半月板損傷 在骨科醫院里做了半月板清洗手術 回來兩個多月了 走一小會路就開始疼 是什麼原因
半月板損傷在生活中是一種比較常見的膝關節疾病，對患者的身體影響很大，患者應該找到正確的方法治療半月板損傷，還要做好膝關節半月板損傷的護理工作。
在膝關節半月板損傷後，要注意膝關節運動協調性，保持好膝關節幾何形態的協調，從而更好地維持膝關節運動的協調。
膝關節半月板損傷的患者要注意膝關節部位的運動和休息，適當的活動膝蓋部位，但是在出現疼痛的時候，要停下來，防止加重疼痛。
膝關節半月板損傷的時候，半月板的承重功能會下降，這樣就會容易引起軟骨的退變，久而久之，還會引發髕骨軟化症。
半月板損傷可使用小駁骨草按摩膏
3、我半月板全切除手術兩年了，如今還是站立超過20分鍾，走路超過500米就很疼，怎麼辦
理論上來說，臨床一般不會主張切除半月板，最多也是部分切除，對切除這塊很慎重的，其實半月板就是股骨關節頭和脛骨關節頭之間的一個軟骨隔墊，雖然理論上說切除半月板後，後期因為磨損會在原有位置上生長出一個代償，但是不可能像原有半月板那樣厚度和功能的，
所以第一，我建議你，減輕體重。
第二，避免深蹲，
第三。避免劇烈運動。
第四，避免負重。
第五，盡量避免爬樓，爬山等。
第六，隔幾個月就要門診復查，去檢查你的關節頭和髕骨（膝關節膝蓋那塊骨頭）是否有磨損情況。
第七，查查你另外一條腿膝關節是否有變異。
第八,自己檢查一下你的股四頭肌（大腿肌肉）是否有萎縮，一般兩腿比較，或者用雙手分別緊錮左右腿即可。
最後，避免心理壓力，用正確的心態去對待。以後在日常生活中多注意就可以了。半月板損傷關繫到運動學理論，言下之意，只要避免以上運動，損傷程度會大大降低的。
祝早日康復！
4、左膝關節前交叉韌帶斷裂,半月板損傷術後20天為什麼還是疼痛
那是人體最吃重、受力最大的地方，恢復期運動不當或者感染都有可能導致疼痛。負責任的說，你給的條件太少，無法確切判斷，我只能給個大概判斷。其實正常來說誰都不可能一動不動，誰沒有回個三急三緩心血來潮。任何不讓動的手術，術後患者都說恢復期痛過，因為沒有人會不動……
你可以去正規醫答院詢問醫生（放心，詢問不會要你一毛錢的，免費的^_^）
5、半月板手術 後半年打籃球出現疼痛。
運動要逐漸加量的，太久沒運動了，一下打一個小時他會有反應的，好好休息幾天，應該問題不大，可以先吃點非甾體消炎葯，布洛芬之類的。