1、你好，我也是半月板傷了，後角2度損傷，已經快3年了，疼就不那麼疼，就有響聲，沒有絞索什麼的，
如果沒有絞索就不要太過擔憂，一般絞索是指半月板有撕裂或者剝離漂移在關節腔里，當人體運動時會造成像木塞子塞住一樣，使膝關節不能自由活動，您是內側半月板後角，因不能看到您的核磁共振影像，聽您簡單訴說的症狀姑且斷定為後角紅區損傷，半月板就像剝皮後平放在桌上的一片橘子，內外各一片，外側前角略大，內側後角略大，起到穩定和減震的作用，俗稱軟骨，半月板分三個區域，最外側紅區，最內側白區，中間1/3為紅白區，紅區靠骨關節周圍滑膜補充營養有修復可能，而白區沒有任何營養所以根本沒有自行修復的可能，一般半月板損傷急性期為3~~6個月，3~~6個月後疼痛減輕，但半月板損傷因人而異，而且您是2度損傷又沒有絞索現象一般只需要做作物理治療，注意避免劇烈運動；半月板因為是軟骨自身沒有血管和肌肉補充營養，所以半月板損傷看部位的不同恢復也會不盡相同，建議您多下水游泳適當鍛煉，如果沒有股四頭肌肌肉萎縮，基本沒什麼可擔憂的。
你所說的響聲我判斷很有可能是髕骨問題，你試著把腿平放在一個物體上，整個腿部放鬆後用手輕輕左右移動髕骨，（髕骨就是人們常說的膝蓋頭，或者膝蓋，或者膝蓋骨）如果沒有任何障礙或者沒有明顯碰到物體的感覺就沒有大問題，另外平躺在床上，最好硬板床，把受傷的腿抬高後做屈伸運動，如果沒有響聲，就基本沒什麼問題了，但是我以上說的方法都能感覺到障礙或者響聲，不排除髕骨退變的可能。
以上問題如果出現都可以下水游泳，或者注意保暖，夏天避免風扇長時間對著傷腿吹，冬天經常做作熱敷。
祝您好運！健康最重要！
2、半月板損傷不疼走路正常需要治嗎
建議及時治療或者手法治療。千萬不要不管不理，慢慢會轉嚴重的
分為運動損傷、勞動損傷、生活損傷、娛樂損傷，好發於人體活動較多的部位，取決於個人的職業特點、生活習慣、嗜好。如運動員、工人、農民、家政服務者好發於四肢和腰骶部；經常伏案工作的人，好發於頸肩部；電腦族好發於頸肩腕部。
個人嗜好也可造成勞損，如經常坐在牌桌前幾個小時，勞損部位是肩頸腰及上肢，手臂不僅出現肌肉、肌腱、關節的損傷，還會造成尺、撓神經的損傷，且會加重骨關節病的不適症狀。
不當的娛樂和運動，如長時間的跳舞、經常大運動量的登山，都會累及到膝關節或加重病情；長時間一個姿勢看電視，也會造成相應部位的勞損，現在長假過後，中醫按摩科的病人會驟增。
手法治療
1.患者仰卧位，醫者先施按揉法於髕骨下緣髕韌帶與側付韌帶之間，以酸脹為度。
2滾膝關節及周圍，主要在髕骨上下緣及股四頭肌部，約5分鍾，然後搖膝關節（先屈伸後內外旋轉）
3.按揉兩膝眼、膝陽關、曲泉、鶴頂諸穴，以酸脹為度 。
4.擦患部，以透熱為度，配合濕熱敷。
3、我的右腿半月板後角損傷，醫生說回家休息10天就好了，後來就不疼了，但是一做劇烈活動就疼幾天，然後就好
你那看的醫生啊 別聽那醫生放屁 休息10天 別鬧了 休息100天也好不了了 以後最好別劇烈運動了 我也是半月板受傷 整整休息了一年了 才好了起來 卻還是有積水 不能過於運動的