1、跑步對50歲人半月板的傷害
前提是需要慢跑，慢跑對人體的半月板是沒有傷害的
還有就是體重不能太大，如果體重超標，那麼這個是不能跑步的，
只能慢走，或者去快走，或者去蹬車。
2、50歲的人半月板磨損了如果身體恢復好了還能長出來嗎？
半月板磨損了以後要再恢復是很困難的，基本上不會長出來的。
3、50歲女患者右腿內側半月板撕裂傷,有積液怎麼辦?
半月板撕裂
半月板撕裂是體育運動中非常常見的一種運動創傷，往往由於關節活動的不協調，如踢球時踢空、對腳，或跑動中被絆倒等膝關節扭傷時，導致半月板卡在股骨和脛骨間，引起撕裂。如果同時存在其它情況，如長期處於蹲位勞動、原來有過韌帶損傷、原來有盤狀半月板等，則更容易引起撕裂。老年人由於半月板有退變老化，也很容易引起撕裂。而這些撕裂的引起甚至可以沒有明顯的外傷。
半月板撕裂後，最常見的症狀是行走或運動時的疼痛，疼痛部位可以在關節的一側，或者後方，也可以是關節伸屈活動到某一位置上時出現。許多患者可出現上下蹲或行走時關節內「喀嗒喀嗒」的聲音，往往在比較固定的角度出現。有時還會出現關節突然卡住不能活動或關節突然無力的情況，影響了生活質量。更為嚴重的是，撕裂的半月板還會在關節活動中牽扯關節滑膜組織，磨損關節軟骨，造成極難治癒的慢性滑膜炎，並加速關節退變，使關節炎提早出現。因此，對半月板撕裂必須及早診斷、及早治療。
由於半月板在X光片中不顯影，用X光檢查並不能發現半月板的損傷，特別在撕裂的急性期，關節的腫脹和疼痛更是影響了醫生的體檢和診斷，使半月板撕裂經常被漏診，喪失了治療時機，更延誤了病情。現代醫學的發展使我們可以運用磁共振對半月板撕裂進行早期診斷，我院擁有的關節專用磁共振更是為患者減少了經濟上的負擔。對於一些難以確診的病例，還可以用關節鏡技術進行微創檢查，進一步提高了診斷半月板撕裂的准確性。
半月板撕裂的治療方法有手術和非手術兩類，對於范圍小、部位在血管區的撕裂，可以用石膏、膝托等外固定製動進行治療。而除此而外的各種撕裂均需要手術治療，一般來說，引起症狀的半月板撕裂大多是需要手術治療的。以往在發現半月板撕裂後，往往將其全部切除，雖然可以暫時緩解症狀，但是喪失了半月板保護的關節在短短幾年內就會發展為關節炎。因此，目前的手術都採用半月板部分切除或者半月板縫合等技術，盡可能多地保留正常的半月板組織，減少對關節功能的影響。而關節鏡技術的應用更是把手術的創傷降到了最低的限度，使患者的恢復達到了最快的程度。
膝關節積液，下面介紹幾種其它治療方法,供你選擇.
1.推拿療法
（1）推揉點按法：患者仰卧，膝部自上而下，順其筋絡反復推
揉1～2分鍾。（2）拔伸屈膝法：患者體位同上，肌肉放鬆，醫生先
輕輕地、小幅度地來回屈伸膝關節，最後盡力將膝關節完全屈曲，然
後伸直患肢。（3）刮筋、分筋法：患者仰卧，於髕骨外上方、內下
方運用一拇指屈曲指關節，放於痛點內側；另一手掌按於屈拇之上，
用臂力推動拇指向外刮數下。（4）關節積液時可用捶、擂、拍法，
交替進行。捶為實拳，擊為空拳，下擊髕骨周圍軟組織及大腿伸側，
大小腿屈伸各20～30下，擂為實拳，雙拳用臂力下壓與上部位相同處，
重復1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窩，用腕力彈拍。
2.穿刺療法
關節積液較多、張力大時，可進行關節穿刺，將積液和積血完全
抽凈，並向關節腔注射透明質酸鈉，它是關節滑液的主要成分。研究
表明，關節炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質改變有密切關
系。注射透明質酸鈉有以下作用：覆蓋關節軟骨表面，可以保護關節
軟骨，防止或延緩進一步退變；保護關節滑膜、清除致痛物質，有明
顯減輕疼痛的作用；改善關節的攣縮狀態，增加關節的活動度；對退
變關節的滑液有改善作用。
3.葯物治療
急性期滑膜損傷，瘀血積滯，治以散瘀生新消腫為主，三七粉等
口服。慢性水濕稽留，肌筋弛弱，治以祛風燥濕、強壯肌筋，內服羌
活勝濕湯加減，外貼狗皮膏；若寒邪較盛，亦可散寒祛風除濕，方用
烏頭湯。
4.固定與練功療法
早期應卧床休息，抬高患肢，可用彈力綳帶加壓包紮，並禁止負
重。治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉，後期應加強膝關節的屈伸
鍛煉，這對消除關節積液，防止股四頭肌萎縮，預防滑膜炎反復發作，
恢復膝關節伸屈功能，有著積極作用。
4、50歲半月板損傷可以手術么？【半月板損傷】
您好，半月板移植目前尚不成熟，有特定適應症，您目前情況應該保守治療，保護關節軟骨為主，症狀太重建議做半月板修整術
（青醫附院孫康大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
5、男 50歲左腿半月板退變，雙膝關節痛
有沒有外傷，退變不一定要手術。建議注意休息，減少負重活動，平時戴護專膝。您的病屬情已經了解，建議：點擊此處參考我的文章
《認識半月板》您的病情已經了解，建議：點擊此處參考我的文章
《骨關節炎病人的鍛煉》
上海第十人民醫院-骨科-朱裕昌主任醫師
6、我媽50歲半月板三度損傷，現在走路都困難了，希望大家給點議建，有的
先帶上有支撐性效果的護膝，減輕老人的腿部疼痛，提高老人生活質量。
7、我今年50歲了,半月板關節鏡手術會有並發症
左膝關節半月板損傷為一度。右膝關節半月板損傷為二度，半月板是脛骨平台和股骨髁部之間的軟墊子，起到緩沖力量和穩定膝關節的作用。一般情況下，半月板三度損傷是需要在膝關節鏡下半月板修復手術的。根據您的情況，可以選擇保守治療的。推薦您減少活動量，不要再跳舞了，推薦您局部可以熱敷，理療，外用烏梢蛇活骨貼，口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊。如果你的半月板損傷並不是很嚴重，沒必要做關節鏡手術。當然，保守治療也不是亂吃葯亂用方法就可以的，需要找專項的醫生臨床診斷對症治療。如果選擇做手術，一旦失敗或效果不理想，很可能會喪失運動功能，你一定要三思而行。