1、「膝蓋半月板修補或切除」手術後，如何鍛煉，恢復萎縮的小腿？
可能我是本來就沒什麼肌肉，現在術後三個月，小腿肌肉恢復了，也沒有做什麼特別鍛煉，醫生也沒有建議我做，我想可能你本來是比較有肌肉的那一型，那可能恢復起來就比較慢，兩條腿走路的感覺差別也會比較大，畢竟那些肌肉也是經過很多年才有的。恩，我有個病友之前有在小腿上綁上沙袋做抬腿 練習，好像有效果，可以試試
2、半月板手術後為什麼腿變細
做完來手術之後，你得長時在床上源呆著吧，等你恢復了再下床時是不是己過了很多時間了，這長時間你沒怎麼好好運動，小腿自然就會萎縮，這個我們專業術語叫做：廢用性萎縮。不要怎麼特別管，下床活動三周以上，自然慢慢恢復。
3、我的媽媽半月板損傷，做完關節鏡手術4個月復發（可能是腿部活動過度），現在還能恢復么？還能手術治療么
四個月復發應該讓醫生再次診斷！還可以恢復的
4、半月板手術後小腿萎縮？
可能是手術或是受傷損傷到神經，從而導致肌肉萎縮，像你現在的情況，可先休息，通過中醫五行辨證治療效果很明顯，平時可做些適當運動但不可劇烈遠動
5、半月板做了手術，不能劇烈運動，如何腿部增肌？
理論上是不能增肌了。我先給你解釋增肌怎麼來的，再說為什麼不可以。增肌顧名思義專就是增加肌屬肉，那增加肌肉的什麼呢，增加肌肉的含量，力量，爆發力。而我們應該怎麼樣做才能增加肌肉含量，力量，爆發力呢。需要我們通過大訓練量，來鍛煉。比如說增加肌肉含量，那就是通過你大重量破壞你的肌纖維，讓你的肌肉受到損傷，而後期配合營養的攝入，它在重新合成。這樣它撕裂之後，一分為二，然後合成後，就由之前的一根肌纖維變成兩根。這樣整體就會變大，肌肉看著就會越來越大。再說怎麼增大力量，增長力量肯定是通過你一次一次突破自己最大極限而增長力量。也就是今天訓練我最多一次最大重量倒蹬腿200公斤，2個月你可以在加10公斤上去，這就是在一點一點突破你的極限。爆發力也是一樣的，也是通過大重量少次數，來鍛煉。而這些訓練量都特別大，才能增加肌肉。考慮到你做過手術，不太建議你去增肌，這些訓練都對膝蓋壓力較大，容易引發你的二次受傷，你可以選擇去塑型。選擇減脂，去掉肥肉一樣可以把肌肉漏出來，畢竟身體最重要。健身也是為了健康，不知道我說明白了沒有？謝謝，給個贊吧！
6、腿半月板小腿怎樣訓練
腿半月板，小腿怎樣訓練？楊綿朝天躺下。哪一個腿疼鍛煉哪一條腿？那哪條腿神志。賴會向上抬。這樣斷咧，洗衣乾衣上的肌肉。為了不讓肌肉猥瑣。每次鍛煉似的20下。每天鍛煉兩到三次。要堅持鍛煉啊。
7、半月板縫合術後多久腿可以像正常那樣完全彎曲，就是抱膝那樣小腿和大腿完全貼合。我現在術後三個月
正常3個月應該屈伸基本沒問題，平時還是要加強肌力的練習哦，這點很重要。如果先前沒有練習的話可能會延遲康復時間，出現腿部不敢負重等情況
8、看望腿部半月板損傷韌帶撕裂剛做完手術的病人帶什麼東西？
你好！目前主要是加強營養，促進癒合，可以用初元或者蛋白粉之類的營養食品。