半月板和軟骨都損傷

1、半月板損傷 和 關節軟骨磨損 是一回事 嗎？

關節軟骨是位於關節內部兩個骨端，有利於關節的運動，能夠保護關節，減少運動對骨骼的傷害。相當於在組成關節的兩個骨端安了個保護套。隨著人年齡的增大，關節軟骨會逐步退化，破碎，甚至骨化，這個就是退行性膝關節炎。
而半月板是膝關節的一個特有結構，是兩個薄薄的軟骨片。也是起內到緩解關節壓力，保護關節的。具體說不太明白，你找本解剖書一看就明白了
半月板容多是急性損傷，嚴重的會撕裂。關節軟骨就是慢性勞損變性了

2、半月板是鑲嵌於膝關節股骨髁與脛骨平台之間的一塊纖維軟骨，半月板損傷了怎麼辦？

半月板位於人體膝關節。它的主要功能是增強膝關節的穩定性並起到緩沖沖擊的作用。如果半月板受損，將嚴重影響人體的正常活動能力。

一般來說，半月板損傷主要由以下幾點引起:

1.負重時摔倒，劇烈扭動膝關節會損傷半月板；

2.過度的側向運動和壓力會導致膝關節突然扭曲或用力，這會損壞半月板。

　　3.對於超重的人來說，他們的體重更大，這會給膝蓋帶來更大的壓力，半月板自然容易受損。

4.最後但同樣重要的是，軟骨退化、軟骨表面不平坦、不平坦軟骨表面和半月板之間的摩擦增加、半月板過度磨損，導致半月板損傷。

半月板損傷後應該如何治療？

有必要知道身體任何部位的修復都需要營養，半月板位於膝關節，屬於纖維軟骨。它的營養主要來自關節滑液。然而，下關節滑液的形成自然非常緩慢，因此此時有必要向關節補充額外的營養以促進滑液的再生。補充氨水可以合成人體膠原蛋白，修復受損軟骨。它能強烈刺激滑膜細胞再生，誘導和補充滑液，減少半月板過度磨損，為半月板提供足夠的營養。此外，氨糖不僅控制人體骨骼和關節的健康，還控制關節軟骨和滑膜的代謝平衡。

　要補充氨糖來促進關節滑液的分泌，可以更好地補充軟骨營養，保護關節，使關節更加靈活。半月板損傷不是小事，所以在日常生活中應注意維護和合理補充氨糖。

3、髕骨軟骨損傷半月板損傷能自愈嗎

不能自愈！這是一種不可逆轉的損傷，不可逆轉意味著不能半月板的狀況是不能更好，在護理得當的情況下只能維持現狀，如果繼續損失只能更糟！必須重視！！！

趕緊去醫院，別看半月板是個小零件，實際上它對行走起到的作用很大。

半月板的損傷是一種不可逆性的損傷，建議你注意膝關節的保暖，減少活動，不要跑步爬山等劇烈運動。

滿足愛跑步和承受日後每走一步都疼，哪個更重要？三思……