1、關於半月板損傷
關於半月板損傷是一種以膝百關節局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象，股四頭肌萎縮，膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿度承重，小腿固定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨問髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。
如果確實不想手術，且前交叉韌帶萎答縮不重，那現在建議你暫時停止瑜伽等活動，找一名技術較好的關節科醫生給你做一個患肢回的長腿石膏將膝關節固定4~6周，看前交叉韌帶有無恢復的可能答。至於半月板損傷，無論是吃葯還是休養都無可能自己恢復的。
康復後可以踢足球，手術一般需要半年時間全部康復。
2、半月板損傷腿就廢了嗎
需要看半月板損傷的情況，建議您上傳磁共振圖片
3、半月板損傷了，腿很不舒服，誰有經驗
不要太擔心，現在半月板受傷的人太多了，不一定就有後遺症，萬一不行，以後還可以做人工關節置換。我2002年因受傷拿掉左膝關節外側半月板，我就不擔心，怕啥！以後科學發達，還有更好的技術。
4、我的腿半月板損傷，看醫生了說沒事讓休息都三個月了，感覺兩個膝蓋還
行的，說了三個月，不一定三個的，配合一下應該一個月差不多了
5、半月板損傷能自愈嗎？
比較難，半月板損傷之後還是要通過醫療手段的，到骨科檢查一下看看，上海開元這類的都是骨科，然後自己生活中注意休息靜養，必要的時候可以考慮拐杖這些輔助
6、半月板損傷
做核磁確診，看半月板損傷情況。有手術必要的話就做關節鏡手術，可以修補縫合半月板。不嚴重的話注意保護膝關節，不要再受傷。若需手術建議到北醫三院運動醫學科就診，專業，高效，恢復快。沒時間的話就別手術了，過一陣子應該會好一些，不影響正常工作學習，但運動和舞蹈會受影響，也會加劇膝關節損傷。飲食，膏葯之類作用不大，疼痛的話吃點止痛葯，扶他林之類。