1、膝蓋半月板裂開自己能好嗎
韌帶撕裂及半月板損傷初期的卧床靜養很重要，如果有條件，要絕對卧床，同時患部做固定。
有條件到正規醫院做針灸+理療，對於消腫有很大的幫助。
一般至少需要2-3個月才能完全恢復。如果韌帶完全斷裂還需要手術。
另外恢復的過程需要足夠的營養，要注意攝入硬蛋白的食物，象牛筋，豬蹄筋，阿膠，豬皮凍等。但發物不要吃：公雞、鯉魚，還有海鮮。
希望對你有幫助。
2、半月板破裂
膝關節半月板損傷常見於膝關節伸屈伴隨小腿內外旋或內外翻，使半月板產生矛盾運動所致。
半月板損傷有邊緣撕裂，縱行撕裂，橫行撕裂，水平撕裂以及前後角撕裂。由於半月板本身無血運，只在周緣有血液循環，因此，僅邊緣撕裂有可能癒合。破裂的半月板不但失去了其協助穩定關節的作用，而且反而會干擾膝關節的正常運動，甚至造成交鎖。
症狀 ：
1.大部分患者無外傷史，傷後逐漸腫脹，傷側較顯著。
2.疼痛往往發生在運動中的某種體位，體位改變後疼痛即可能消失。疼痛部位在兩側關節間隙。
3.行走可，但乏力，上下樓梯時尤為明顯，且伴有疼痛或不適。病程長者，股四頭肌會逐漸萎縮。
4.交鎖症狀。當運動中，股骨髁突入半月板之破裂處而又不能解除，可突然造成膝關節的伸屈障礙，形成交鎖。放鬆肌肉、改變體位、自主或被動地旋轉伸屈之後，交鎖多可解除。
3、膝蓋半月板撕裂怎麼辦
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4、半月板破裂
疼痛 不能走路
5、膝蓋半月板撕裂怎麼辦
如果說只是輕微損傷通過簡單的物理治療和靜養就可以康復了，但是如果你確定是撕裂的話，那就麻煩了，靠我誰的方法是不可能康復的，只能手術。