半月板會有哪些地方疼

1、半月板損傷康復鍛煉會痛哪些部位

?

2、半月板損傷主要有哪些症狀呢？

運動是強身健體的最好方式，遠比吃保健品來劃算，效果也更好。運動的缺點就是無法掌控運動的強度，一些復雜的運動運動方式以及注意事項都有講究。稍有差池，就會形成損傷，其中以半月板損傷最為常見。

半月板是位於脛骨關節上的月牙狀的骨頭，又薄又窄，其存在的左右就是增加關節的穩定性和緩沖關節受到的沖擊力和壓力。半月板一旦受損，對關節的作用就減弱了，關節也會相應地出現問題。

半月板損傷，身體會有什麼信號呢？

關節上的問題，主要是以疼痛為主。作為骨頭，無論是受到了擠壓，還是形成了磨損，都會帶來疼痛感，只不過受損的程度不一樣，疼痛感也不一樣而已。半月板的受損可分為三個程度，前兩個程度的損傷，疼痛感相對可以接受，一般就是走路、爬樓時會疼痛，平地走時間不長，幾乎沒有疼痛感。

三度損傷影響較大，疼痛感更為顯著。一般有關節彎曲，或者其他的小幅度活動，都會使得半月板疼痛。在爬樓、走路時間長了後，會變得更為顯著，疼痛感甚至無法忍受。

關節發出聲音，也是半月板受損後的症狀。半月板受損後，膝蓋能夠聽到聲音，尤其是在彎腰，或者有下蹲站起動作時，聲音就會很明顯，就是那種“咯吱”的聲音。這種聲音，專業的說法叫做“彈響”，是半月板損傷的典型症狀。

彈響也會隨著損傷程度的提高，而不斷變得明顯。到了三度受損時，由於半月板存在撕裂，稍微一活動，骨頭之間的摩擦聲音就會很響，形成較大的動靜。

另一個就是常說的“絞索”，主要是因為半月板撕裂後，形成了一個圓形的窩點，對關節形成了限制，故而才會有這個形象的名字。這個症狀的主要特點，就是在關節外部會有痕跡，同時行動會明顯受限。

半月板損傷的典型特徵，就是這三個。一般在過度運動或者受到了撞擊後，出現了其中任何一個，都可能是損傷到半月板的緣故，要及時搞清楚了。

半月板損傷想要自愈是不可能的，一般邊緣性的輕微損傷，是可以自行修復的，確實沒有必要進行特殊處理。配合一些活血化瘀的方法，就能得到很好的恢復。但是損傷到半月板的核心，也就是半月板破裂後，就無法自行修復了。

一些較為嚴重的人，需要手術幫助恢復。有的人可能要切除半月板，心裡也會留下陰影。事實上半月板被切除後，是可以再生的。關節上的滑膜能夠再次產生一個纖維軟骨性的半月板，只不過和以前的相比有所差別而已。作為備用，也足夠了。

在可能存在半月板損傷的情況下，還是應該積極配合檢查，具體弄明白受損的程度，然後根據受損程度判斷半月板損傷是否可以自行恢復，或者需要通過其他的方式幫助恢復。在沒有搞清楚的情況下，自行採取恢復措施，是盲目的，也不利於膝關節的真正好轉，還可能使得原本輕微的損傷被擴大，出現半月板撕裂等問題。

3、半月板損傷疼痛是一邊痛還是整個膝蓋痛？

疼痛僅僅局限在損傷的部位，比如外側半月板撕裂就應該僅僅是外側局部的疼痛感及壓痛，用手用力壓，在關節間隙的固定某個點會有疼痛，而其餘部位均無壓痛。
這是說典型的哈，醫學的東西還是很嚴謹的，僅供參考。

4、半月板損傷疼痛

必須做手術。我在大三時打籃球傷了半月板（撕裂），拖了4年，本來以為保守治療能解決（針灸、理療等），最後還是做半月板關節鏡手術，創口較小。

5、半月板損傷，膝蓋疼

你好。我是打籃球時半月板損傷，現在已好幾年，可以回答一下你的問題。1.嚴不嚴重得讓醫生評判，最好多去幾家大醫院綜合評估。2.關於靜養，因為我當時的情況比你嚴重，醫生說半月板的地方幾乎不會供血，也沒有神經，之所以會疼是因為周圍連帶炎症。這個地方自己長好的可能性很小，但是也不建議做手術，做完不見得比原來好。除了一些特別嚴重的，很多都是推薦保守治療。在家靜養要注意不要劇烈運動和過度用力，用力時要悠著點，慢慢炎症下去了就感覺不到疼了。但是特別注意的是：不要因為這條腿有傷，就特意不讓這條腿分擔日常生活的活動，只是悠著點就可以了。否則時間長了不用會造成肌肉萎縮。我當時半月板斷裂，當時保守治療，現在好多年沒管過了，平時也不疼，對生活沒有影響。3.吃什麼恢復快可能心理作用多一些吧，因為那個地方不供血很難自我修復，不過多吃點好的對自己好點沒錯。